Praxis Lebenslust

04/06/2026

02/06/2026

Realtalk:
Der Plan für heute war eigentlich ganz vernünftig, dann war ich erstmal schaukeln.
Einfach so, mitten am Tag, wie mit acht Jahren, Beine durchgestreckt, Kopf in den Nacken, und für ein paar Minuten war alles ganz leicht.

Danach wollte ich nur schnell ein Glas Wasser holen, und plötzlich saß ich auf den Küchenfliesen und kurz drauf lag ich einfach.
Manchmal wird es nämlich alles zu viel, der ganze Kram, die Termine, die Liste im Kopf die nie kürzer wird, und dann musst du dich einfach mal hinlegen und mit dir selber auseinandersetzen. Der Boden fragt dich nämlich nicht ob du heute schon was geschafft hast, der liegt einfach da und lässt dich machen.
Also hab ich der Reihe nach das halbe Leben auseinandergenommen, die große Sinnfrage und so…

Aufgestanden bin ich am Ende nicht weil alles geklärt war, sondern weil mein Arm eingeschlafen ist. So läuft das halt, das echte Leben hält sich an keinen Plan.
Geklärt hab ich da unten übrigens gar nichts. Ich bin nur jetzt zu spät und hab einen schmutzigen Pulli, aber der Kopf ist ein bisschen leerer, und manchmal reicht genau das. Bin gleich da 🤘🏻🤘🏻

01/06/2026

KLEINER REMINDER FÜR DEN JUNI.
Erinnere dich ruhig öfter daran wie du Tag für Tag dein Leben rockst und vergiss dabei nicht wie viel du schon geschafft hast.

Wir sind ja schnell darin, uns selber die Liste mit allem hinzuhalten was noch fehlt, was schiefging, was wir hätten besser machen können. Das andere Blatt, auf dem steht was wir schon gewuppt haben, das lassen wir gern in der Schublade liegen.

Dabei ist das voll. Randvoll sogar. All die Tage an denen du trotzdem aufgestanden bist, die Sachen die du geregelt hast obwohl dir keiner zugesehen hat, die Momente in denen du weitergemacht hast als es leichter gewesen wäre liegen zu bleiben. Zählt alles. Auch das Kleine, das Unspektakuläre, das was niemand bemerkt außer dir.

Der Juni ist ein guter Moment für so eine Bestandsaufnahme. Das halbe Jahr liegt fast hinter dir, schau ruhig mal zurück auf das was du in den letzten Monaten alles getragen, geregelt und durchgestanden hast. Nimm dir den Moment, schau auf das was schon hinter dir liegt und nicht nur auf das was noch kommt. Du machst das nämlich gut, auch an den Tagen an denen es sich nicht so anfühlt.

Jetzt Schultern zurück. Du rockst das!!!

31/05/2026

🌼 Liebe ist wie ein Vollbad - GoodVibes 🌼

Es ist immer wieder schön, Menschen zu sehen, die zusammen alte geworden sind. Das ist sicher nicht immer so einfach möglich und auch nicht pauschal zu idealisieren, denn das Leben spielt für jeden ein anderes Lied. Dennoch lohnt es sich für uns alle, Liebe, Gemeinschaft und Mitgefühl in unseren Beziehungen hochzuhalten, damit solche Bilder niemals aussterben.

30/05/2026

Die Fehler der Vergangenheit bauen ein stabileres Fundament für den nächsten Versuch. Dieses Mal starten wir mit Erfahrung