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Willkommen im Hormonzentrum Augsburg – Ihrer Praxis für ganzheitliche Frauengesundheit und hormonelle Balance!

27/08/2026

Bauchfett ist nicht nur ein optisches Thema, denn vor allem viszerales Fett kann den Stoffwechsel und somit die Gesundheit belasten.

Genau deshalb lohnt sich ein Blick auf den Fettstoffwechsel: Wie gut kann der Körper gespeicherte Energie mobilisieren und verwerten?

🌿 Chlorogensäure wird häufig im Zusammenhang mit Stoffwechsel und Fettverbrennung genannt. Auch L-Carnitin kann eine Rolle im Fettstoffwechsel spielen.

💡 Praktisch: Beide Stoffe gibt es auch als Kapseln und können zum Beispiel morgens zum Kaffee eingenommen werden.
Wie immer gilt: Eine Supplementierung sollte zum individuellen Bedarf passen.

20/08/2026

💪 Kreatin-Monohydrat kann das Krafttraining und die Leistungsfähigkeit unterstützen. Häufig empfohlen werden 3–5 g täglich.
🧠 Auch für die mentale Fitness kann Kreatin interessant sein: In höherer Dosierung, über 5 g, kann es auch bei Konzentrationsschwäche eingesetzt werden.
✨Empfehlenswert ist ein hochwertiges Kreatin-Monohydrat, zum Beispiel Creapure.

14/08/2026

SHBG erhöht – was bedeutet das eigentlich? 🔎

SHBG ist ein Transportprotein, das Sexualhormone wie Testosteron und Östradiol im Körper bindet und deren Verfügbarkeit mit beeinflusst. Ein erhöhter Wert kann daher Hinweise auf hormonelle Zusammenhänge und den Stoffwechsel geben.
Wichtig ist aber: Ein einzelner Laborwert sagt nie alles aus. Entscheidend ist immer das Gesamtbild, also Beschwerden, weitere Blutwerte und die individuelle Situation.
👉 Sie haben Fragen zu Ihren Hormonwerten?

Dann lassen Sie diese fachärztlich einordnen und vereinbaren Sie gerne einen Termin bei uns.

06/08/2026

✨ Hormone beeinflussen viele Bereiche des Körpers, von Psyche und Energiehaushalt bis hin zu Immunsystem, Libido und Zellgesundheit.

Gerät die hormonelle Balance aus dem Takt, kann sich das im Alltag bemerkbar machen, zum Beispiel durch Erschöpfung, Schlafprobleme, innere Unruhe oder emotionale Schwankungen.

💡 Eine abgestimmte Versorgung mit Mikronährstoffen kann den Körper in hormonellen Umstellungsphasen unterstützen. Besonders in der Perimenopause kann eine individuelle Beratung sinnvoll sein.

31/07/2026

✨ Coenzym Q10 unterstützt die Energieproduktion in den Zellen und wirkt gleichzeitig als Antioxidans.

Das bedeutet: Q10 hilft dem Körper dabei, Energie bereitzustellen und die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Mit zunehmendem Alter kann der körpereigene Q10-Spiegel natürlicherweise abnehmen. Auch die Einnahme von Statinen kann die Q10-Versorgung beeinflussen.

Ein niedriger Q10-Spiegel kann mit weniger Energie und mehr oxidativem Stress in Verbindung stehen. Eine regelmäßige Supplementierung kann deshalb individuell sinnvoll sein.

Lassen Sie sich gerne dazu beraten. 🗨️👨‍⚕️

16/07/2026

Magnesium ist ein wichtiger Mineralstoff für Körper und Wohlbefinden.

Je nach Form kann es unterschiedliche Schwerpunkte haben, zum Beispiel Schlaf, Ruhe, Fokus, Energie oder Verdauung. Ein Magnesium-Komplex kann eine praktische Möglichkeit sein, verschiedene Formen miteinander zu kombinieren.
Welche Form sinnvoll ist, hängt immer vom individuellen Bedarf ab.

09/07/2026

Lipoprotein(a) ist ein Blutwert, den viele nicht kennen, der aber für die Einschätzung des Herz-Kreislauf-Risikos wichtig sein kann.

Ein erhöhter Lipoprotein(a)-Wert ist meist erblich bedingt und kann das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall erhöhen. Da der Wert oft nicht automatisch mitbestimmt wird, bleibt er bei vielen Menschen lange unentdeckt.

Eine einmalige Messung kann bereits Klarheit bringen. Besonders sinnvoll kann sie sein, wenn es in der Familie Herz-Kreislauf-Erkrankungen gibt oder wenn Risikofaktoren besser eingeordnet werden sollen.

02/07/2026

Cortisol ist wichtig für unseren Körper. Gerät der Rhythmus aber aus dem Gleichgewicht, kann sich das im Alltag deutlich bemerkbar machen. 🧠⚖️

Schlafqualität, Stress, Bildschirmzeiten, Ernährung und Bewegung können den Cortisolspiegel beeinflussen. Mögliche Folgen sind zum Beispiel Schlafstörungen, Unruhe, Heißhungerattacken oder Stimmungsschwankungen.

Wer solche Beschwerden regelmäßig bemerkt, kann den Cortisolspiegel ärztlich abklären lassen. Sinnvoll sind dafür Messungen zu verschiedenen Tageszeiten, da Cortisol einem natürlichen Tagesrhythmus folgt.

25/06/2026

Die neue Abnehmpille klingt praktisch, ist aber nicht für jede Person automatisch die bessere Lösung. 💊✨
Wichtig zu wissen: Die Einnahme folgt festen Regeln und sollte genau nach ärztlicher Empfehlung erfolgen. Aktuell ist keine deutliche Kostensenkung gegenüber Spritzen zu erwarten.
Wer über eine medikamentöse Unterstützung beim Abnehmen nachdenkt, sollte sich individuell beraten lassen. Denn entscheidend ist nicht nur die Form der Einnahme, sondern auch, ob das Medikament zur persönlichen Situation passt. 🩺

18/06/2026

Abnehmspritzen können bei medizinischer Indikation unterstützen. Sie sollten aber nie sorglos oder ohne ärztliche Begleitung angewendet werden.

In den letzten zwei Jahren haben sich Fälle von Überdosierungen mit erheblichen Nebenwirkungen um ein Mehrfaches erhöht. Mögliche Folgen sind massive Kreislaufprobleme, starkes Erbrechen oder kritische Unterzucker-Phasen.

Auch beim Gewichtsverlust ist wichtig: Die Abnahme betrifft nicht nur Fettgewebe. Muskelverlust kann etwa 25 % des gesamten Gewichtsverlusts ausmachen, in einzelnen Fällen bis zu 32 %. Deshalb sind Krafttraining, ein erhöhter Eiweißanteil und bei Bedarf Mikronährstoffe oder essentielle Aminosäuren wie Leucin besonders wichtig.

Wir beraten Sie bezüglich Ihres Abnehmprogramms, veranlassen vorbereitende Laboranalysen und begleiten Sie auf Ihrem Weg zum Wunschgewicht.

Adresse

PrinzregentenStr. 25/III
Augsburg
86150

Website

https://www.hormontherapie-augsburg.de/

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