Ratschlag Stadtteilkultur

06/12/2023

31/10/2023

Unterstütze mich mit einer Tasse Kaffee, falls dir der Unterricht gefällt. https://www.buymeacoffee.com/learngermanfastHeute erkläre ich dir den Konjunktiv I...

31/10/2023

Konjunktiv IIRatschläge / Tipps gebenDeutsche Grammatikwith subtitles مع الترجمة

05/10/2022

Eier erhöhen den Cholesterinspiegel

Lange Zeit hieß es, man solle nur ein Ei pro Woche essen - immerhin erhöhen diese den Cholesterinspiegel. Eine These, die mittlerweile auf dem Prüfstand ist. In einem Hühnerei stecken rund 400 Milligramm Cholesterin, nur die Hälfte davon wird überhaupt vom Körper aufgenommen. Das heißt, dass der Wert noch vor Jahren deutlich überschätzt wurde.

Weit mehr Cholesterin nehmen wir z.B. durch gesättigte Fette, die in Wurst oder Butter stecken, auf. Wer auf Nummer sicher gehen möchte, hält sich an die Empfehlung der DGE, die einen maßvollen Konsum von zwei bis drei Eiern pro Woche für vertretbar hält.