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07/09/2026

My art of life: showing up, even when I don’t feel like it.
With discipline, experience, and humor, even a chaotic Monday can become a good one. Hashtags:

StillMotivated

06/09/2026

Saturday morning started with a little faux pas: I arrived at work and realized my materials were still at home. Old superstition says going back means a bad day. I decided to ignore that and turn it into good energy instead. And honestly? It became a great day.

28/08/2026

A completely overgrown garden.
A terrace with a view that already had us dreaming. ✨
And then… we found a safe. 👀

Empty. Obviously. 😂

But somewhere between the jungle, the plans and that very first meeting with our builders, it suddenly became real:

We’re building our new practice. 🤍

A lot is going to change. A lot is going to be new. And I can’t wait to show you how this place transforms step by step.

This is just the beginning.

NewChapter

27/08/2026

What if we could train our cells the way we train our bodies? 🫁

Weniger Sauerstoff. Mehr Sauerstoff. Ein kontrollierter Wechsel zwischen Hypoxie und Hyperoxie – individuell gesteuert und kontinuierlich überwacht.

Im Mittelpunkt stehen dabei unsere Mitochondrien – die Kraftwerke unserer Zellen. Der wechselnde Sauerstoffreiz setzt gezielte Anpassungsprozesse in Gang und soll die mitochondriale Funktion und zelluläre Regeneration unterstützen.

Und genau hier wird es für mich besonders spannend:

Prävention. Stoffwechsel. Energie. Regeneration. Healthy Aging. Longevity.

Auch Themen wie Fatigue, Schlaf, Weight Management, Focus, Haut und Fertilität machen diesen Ansatz für mich besonders interessant.

Denn moderne Medizin bedeutet für mich nicht nur, Krankheiten zu behandeln. Es geht zunehmend darum, Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität möglichst lange zu erhalten.

Von diesem Konzept bin ich schon lange überzeugt – und deshalb bekommt es auch seinen Platz in unserer neuen Praxis.

EIN NEUES LEVEL.
IN UNSERER NEUEN PRAXIS.

Hypoxietraining Regeneration MetabolicHealth

25/08/2026

7 AM. Just me, my coffee & 37 open tabs. ☕️

Builder. Construction company. Carpenter. IT. Software. Another carpenter. Painter. Bank. Post. Mom.

Meanwhile, in my other brain:
Diabetes. Fertility. Labs. Results. Patients. Next. Next. Next.

And somewhere between all of that… I was supposed to drink my coffee.

She’s still waiting. ☕️😂

21/08/2026

Feierabend? Fast. 😎

Erst noch eine Runde Melle für die neue Praxis.
Weiter planen. Weiter machen.

18/08/2026

TODAY, IT BECAME REAL. ✨

Lange geplant. Viel entschieden. Manches verworfen. Immer wieder neu gedacht.

Heute wird zum ersten Mal sichtbar, was hier entsteht.

Noch ist es eine Baustelle.
Ich sehe schon meine neue Praxis.

A new chapter is taking shape.

Follow the journey.
Von der Baustelle bis zur Eröffnung. 🤍

Doctor medic Gabriela Bankos · Bad Iburg

Adresse

Charlottenburger Ring 18
Bad Iburg
49186

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 12:00
15:00 - 19:00
Dienstag 08:00 - 12:00
15:00 - 18:00
Mittwoch 08:00 - 12:00
Donnerstag 08:00 - 12:00
Freitag 08:00 - 12:00

Telefon

+49540374730

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