Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 17:00 Dienstag 09:00 - 17:00 Mittwoch 09:00 - 17:00 Donnerstag 09:00 - 17:00 Freitag 09:00 - 17:00 Samstag 09:00 - 17:00 Sonntag 09:00 - 17:00

Hufeland Klinik

Spezialklinik für ganzheitliche Medizin; Heilfasten, Fasten für Gesunde, Basenfasten, Colonhydrotherapie, Darmsanierung, orthomolekulare Medizin, Akupunktur

Was viele Menschen spüren, und was modernste Wissenschaft bestätigt, das ist für uns in der Hufeland Klinik gelebte Überzeugung seit 1985: Körper, Geist und Seele bilden einen unmittelbaren Zusammenhang, ein harmonisches Ganzes. Deshalb reduzieren wir Krebs nicht auf seine organischen oder körperlichen Auswirkungen. Wir setzen in unserer Therapie auf ein Konzept, das die Gefühls- und Gedankenwelt

des Menschen konsequent mit einbezieht. Aufbauen statt zerstören: Diese Maxime unseres Gründers, Dr. med. Wolfgang Wöppel, ist das zeitlos gültige Prinzip einer integrativen immunbiologischen Krebstherapie, mit der wir die körpereigenen Abwehr- und Heilkräfte stärken und die konventionellen Therapieformen ergänzend und schonend einsetzen. Und damit bereits erstaunliche Erfolge erzielen konnten, wo andere Methoden längst versagten. Body, mind and soul are directly connected and form a harmonious whole. This is what many people feel, what latest science prooves and these are the principles we have been following here at Hufeland Clinic since 1985. Therefore we do not reduce chronic diseases – even serious deseases like cancer – to the effects on your organs or body, but – in both prevention and therapy – rely on concepts which consequently integrate the patient’s feelings and thoughts. Support the immunesystem, don't destroy: This is the maxim of our founder, Dr. med. Wolfgang Wöppel. An infinitely valid principle of a gentle, holistic therapy. We use this therapy to strenghten the body's defence and healing powers and have already achieved amazing success where other methods have long failed. Welcome to Hufeland Clinic.

24/06/2026

Yoga und Meditation in den Wechseljahren: Was bringen sie wirklich? 🧘🏼‍♀️

Viele Frauen suchen in den Wechseljahren nach Möglichkeiten, Beschwerden auf natürliche Weise zu lindern. Dabei werden Yoga und Meditation immer häufiger empfohlen. Aber helfen sie wirklich?

Die Antwort lautet: Ja – und das ist sogar wissenschaftlich untersucht. In einer großen Studie mit Frauen in den Wechseljahren konnten Yoga und andere Entspannungsverfahren die Belastung durch Hitzewallungen und Nachtschweiß deutlich reduzieren.

👉🏻Besonders überzeugend waren die Effekte auf Schlaf, Stress und Stimmung.

Wichtig ist dabei: Yoga und Meditation ersetzen keine medizinische Behandlung, wenn starke Beschwerden vorliegen. Sie können aber eine wertvolle Ergänzung sein – und haben praktisch keine Nebenwirkungen.

Die gute Nachricht: Sie müssen dafür keine Stunde täglich auf der Matte verbringen. Schon 10 bis 15 Minuten Yoga, Atemübungen oder Meditation pro Tag können einen Unterschied machen.

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20/06/2026

Bitter ist besser: Bitterstoffe für den Stoffwechselkick
Unser moderner Speiseplan enthält oft zu wenig Bitterstoffe – dabei können sie eine wertvolle Unterstützung für Verdauung und Stoffwechsel sein. Bitterstoffe regen die Bildung von Verdauungssäften an und unterstützen:
🌿die Gallenfunktion
🌿die Leber bei ihrer Stoffwechselarbeit
🌿die Fettverdauung und den Fettstoffwechsel

Natürliche Bitterstoff-Lieferanten sind zum Beispiel:
🌿Rucola
🌿Chicorée und Radicchio
🌿Löwenzahntee
🌿Artischocke
🌿Grapefruit
🌿Grüner Tee

Unser Tipp: Nehmen Sie Bitterstoffe möglichst vor den Mahlzeiten zu sich. So können sie ihre verdauungsfördernde Wirkung optimal entfalten. Schon kleine Veränderungen im Speiseplan können dazu beitragen, wieder mehr Bitterstoffe in den Alltag zu integrieren – und damit Verdauung und Stoffwechsel auf natürliche Weise zu unterstützen.

19/06/2026

Metabolic Prevention in den Wechseljahren: Mit dem Ende der Menstruation steigt das Risiko für Diabetes mellitus Typ 2 – deshalb ist es dann auch besonders wichtig, in Prävention und Vorsorge zu investieren.

Frau Dr. med. Anne Cathrine Scherer-Quenzer, Fachärztin für Gynäkologie, und Prof. Dr. med. Thomas Haak, einer der führenden Diabetologen in Deutschland, haben gemeinsam das Programm Metabolic prevention entwickelt.

Durch einen gezielten Fastenimpuls und Bewegung wird der Stoffwechsel neu programmiert. Zusammen mit dem Aufbau eines gezielten Ernährungskonzepts und der Steigerung der körperlichen Aktivität wird die Insulinresistenz reduziert und der Stoffwechsel dauerhaft stabilisiert.
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15/06/2026

Stoffwechselstörung und Wechseljahre: Warum steigen Blutdruck, Blutzucker und Blutfette?

Vielleicht haben Sie bemerkt, dass plötzlich der Blutdruck steigt, der Blutzucker schlechter wird oder beim Check-up erhöhte Cholesterinwerte auffallen. Das ist kein Zufall - die Wechseljahre sind mehr als eine hormonelle Umstellung. Sie markieren einen wichtigen Wendepunkt für Ihre Gesundheit – und genau deshalb ist jetzt der richtige Zeitpunkt, um in Prävention und Vorsorge zu investieren.

👉🏻Welche Werte sollten Sie regelmäßig kontrollieren lassen?
* Blutdruck
* HbA1c als Langzeit-Blutzuckerwert
* Gesamtcholesterin
* LDL-Cholesterin
* HDL-Cholesterin
* und auch den TSH-Wert zur Überprüfung der Schilddrüse, denn Schilddrüsenstörungen können ähnliche Beschwerden verursachen wie die Wechseljahre.

Warten Sie nicht bis Beschwerden auftreten. Ein regelmäßiger Gesundheitscheck in den Wechseljahren hilft, Veränderungen früh zu erkennen und gezielt gegenzusteuern.

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12/06/2026

Unterstützung aus der Naturheilkunde: Welche Pflanze hilft bei Wechseljahresbeschwerden?

In der Phytotherapie werden zur Behandlung von Wechseljahresbeschwerden zwei Ansätze unterschieden:
🌿 Pflanzen mit hormonähnlicher Wirkung (Phytoöstrogene)
🌿 Pflanzen zur gezielten Behandlung einzelner Symptome
Bei Hitzewallungen ist Traubensilberkerze wissenschaftlich gut untersucht und Schlafstörungen lassen sich differenziert behandeln - je nachdem ob Sie unter Einschlafproblemen leiden oder nächtlichem Erwachen. Brennnesselwurzel und Teufelskralle unterstützen bei Muskel- und Gelenkbeschwerden.

Wichtiger Hinweis: auch pflanzliche Arzneimittel können Nebenwirkungen haben und mit anderen Medikamenten interagieren! Beispiel: Johanniskraut beeinflusst zahlreiche Arzneimittel. Deshalb informieren Sie Ihren Arzt oder halten Rücksprache.

09/06/2026

Heilfasten nach Buchinger – Ihr Neustart für Körper & Geist.

Fasten ist eine der ältesten naturheilkundlichen Methoden – bewährt in Prävention und Therapie. Beim Heilfasten nach Otto Buchinger aktiviert der Körper seine natürlichen Reinigungsprozesse. Ein zentraler Mechanismus: Autophagie – die „Zellreinigung“ von innen.

Wissenschaftlich nachgewiesen sind unter anderem Effekte auf:
🌿Stoffwechsel
🌿Entzündungen
🌿Blutdruck
🌿Gewicht

Fasten ist bei uns mehr als nur Nahrungsverzicht:
🌿Bewegung & Entspannung
🌿Kneipp-Anwendungen
🌿Naturheilkunde & Therapien
🌿Fachvorträge & Impulse

Ganzheitlich begleitet – medizinisch betreut: Jede Fastenkur startet mit einem ärztlichen Gespräch und wird individuell auf Sie abgestimmt. Gönnen Sie sich diese Auszeit. Für mehr Leichtigkeit, Klarheit und neue Energie!
Jetzt Heilfasten in der Hufeland Klinik entdecken.
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05/06/2026

Gewichtszunahme in den Wechseljahren: Sie essen nicht mehr und der Bauch wird trotzdem dicker?

Das betrifft fast genauso viele Frauen wie Hitzewallungen. Besonders belastend: Das Fett setzt sich plötzlich am Bauch an – selbst bei Frauen, die ihr Leben lang schlank waren. Aber warum passiert das?

Grund 1: Der Stoffwechsel verändert sich
Ab etwa 40 Jahren beginnt die Muskelmasse abzunehmen. Muskeln sind aber echte „Kalorienverbrenner“. Das heißt: Ihr Körper braucht weniger Energie. Wenn Sie dann also so weiteressen wie zuvor, dann nehmen Sie zu.

Grund 2: Hormonelle Umstellung
Nach der Menopause herrscht Östrogenmangel. Und genau dieses Hormon hat zuvor Ihren Zucker- und Fettstoffwechsel unterstützt. Die Folge: eine sogenannte Insulinresistenz. Was bedeutet das konkret?
Zucker bleibt länger im Blut, der Körper schüttet mehr Insulin aus – und genau hier beginnt ein Teufelskreis: Insulin blockiert den Fettabbau, steigert den Appetit, verstärkt das Hungergefühl und verzögert das Sättigungsgefühl.

Die gute Nachricht: Sie können aktiv etwas tun! Durch Muskeltraining bauen sie Muskeln auf und steigern wieder Ihren Grundumsatz.
Und ein gezielter Fastenimpuls kann helfen, die Insulinresistenz zu durchbrechen und den Stoffwechsel wieder in Takt zu bringen.
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01/06/2026

Sind Sie in der Perimenopause?

✨ Erste Anzeichen liefert uns der Zyklus selbst. Ist der Zyklus wie früher regelmäßig? Oder beginnt er zu schwanken: manchmal etwas kürzer, manchmal etwas länger. Andere Frauen haben plötzlich deutlich stärkere Monatsblutungen. Hier ist ein Zyklustagebuch sehr wichtig!

✨ Neue Schlafstörungen? Sie wachen mitten in der Nacht auf und können nicht mehr einschlafen.

✨ Sind Sie gereizter? Ängstlicher? Stärkere PMS-Symptomatik? Die Hormonschwankungen schlagen auf die Psyche.

✨ Weitere typische Symptome sind: Konzentrationsstörungen, Vergesslichkeit, Brain Fog. Das heißt auch kognitive Fähigkeiten werden beeinträchtigt.

Natürlich können all diese Symptome auch andere Ursachen haben. Aber wenn Sie Ende 30/Anfang 40 sind und diese Symptome für Sie neu sind, dann muss an die Wechseljahre gedacht werden. Was dann helfen kann ist der Menopause Rating Scale Fragebogen. Füllen Sie diesen aus und bringen Sie ihn zum nächsten Frauenarztbesuch mit!
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27/05/2026

Prävention in den Wechseljahren:
Die Gesundheit von Frauen wurde lange Zeit vernachlässigt – in der Forschung, der Medizin und der gesellschaftlichen Wahrnehmung.
Dr. med. Anne Scherer-Quenzer ist Spezialistin für Frauengesundheit und die Wechseljahre. Sie hat unser Präventionspaket entwickelt, das sich speziell an die Bedürfnisse von Frauen richtet und dabei medizinische, biologische und mentale Aspekte der Frauengesundheit berücksichtigt.
Nutzen Sie diese Zeit, um aktiv für Ihre Gesundheit zu sorgen und Ihre körperliche sowie mentale Balance zu stärken!
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19/05/2026

Ab 40 beginnt die hormonelle Veränderung – die Wechseljahre starten früher als gedacht.

🌿 Viele denken bei Wechseljahren sofort an Hitzewallungen oder das Ausbleiben der Periode. Aber die Wahrheit ist: Wechseljahre sind viel mehr als das. Sie betreffen jede Frau – und sie beginnen oft deutlich früher, als die meisten vermuten. Was dabei wichtig ist: Jede Frau erlebt diese Phase anders.

🌿 Die Symptome sind vielfältig – von Schlafstörungen über Stimmungsschwankungen bis hin zu Veränderungen im Stoffwechsel. Genau das macht es manchmal selbst für Ärztinnen und Ärzte schwierig, die Beschwerden direkt einzuordnen.

👉🏻 Wenn Sie unsicher sind, ob auch Ihre Symptome durch die Wechseljahre kommen können, dann kommen Sie gerne zu Dr. med. Anne Scherer-Quenzer in die Wechseljahres-Sprechstunde bei uns in der Hufeland Klinik in Bad Mergentheim. Oder schauen Sie sich unser Paket „Wechseljahre“ an - für Frauen, die Ihre Gesundheit in den Fokus setzen.

Adresse

Löffelstelzer Straße 1-3
Bad Mergentheim
97980

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Dienstag	09:00 - 17:00
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Sonntag	09:00 - 17:00

Telefon

+4979315360

Webseite

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