Manohari Yoga - Manuela Heckmann

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Manohari Yoga - Manuela Heckmann

Yogalehrerin, Inner Flow Yoga Ausbilderin, Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, NESC-Coachin

Hatha Yoga ~ Feminine & Fertility Yoga ~ Ayurveda Gesundheitsberatung & Massagen ~ Frauenkreise

Hinweis: Ich bin Yogalehrerin und Ayurveda Beraterin und keine Ärztin oder Heilpraktikerin. Daher kann ich kein Heilsversprechen oder Diagnosen geben.

28/05/2026

✨ Yoga Auszeit für Schwangere 🤰✨
Samstag, 13. Juni 2026
14:30 – 16:30 Uhr

Schenk dir bewusste Momente der Ruhe, Verbindung und Entspannung – nur für dich und dein Baby.

Denn diese so besondere Zeit kommt nicht zurück.

In dieser liebevoll gestalteten Auszeit erwarten dich:

🌿 Sanftes Yoga für Schwangere
🌿 Yoga Nidra Tiefenentspannung
🌿 Ayurveda-Impulse für Wohlbefinden und Balance
🌿 Zeit zum Durchatmen, Spüren und Auftanken

Du brauchst keine Yoga-Vorkenntnisse – du darfst einfach ankommen und genießen. Teilnahme ab der 13. SSW möglich.

📍 Manohari Yoga, Carl-Benz-Str. 16, 48734 Reken
💫 Dein Beitrag: 35 € für dich alleine, 58 € für dich zusammen mit einer ebenfalls schwangeren Freundin

Die Plätze sind bewusst stark begrenzt, damit eine persönliche Atmosphäre entstehen darf.

Anmeldung per Nachricht an mich - hier über Instagram oder per E-Mail an kontakt(at)manohari-yoga.de

Ich freue mich auf dich!
Herzlichst, Manuela

P.S. Hast du schon gesehen, dass wir auch regelmäßig donnerstags um 9 Uhr auf die Yogamatte gehen können?

24/05/2026

Habt ganz wundervolle Pfingsttage, ihr Lieben 🫶🪷

Eure noch offenen Nachrichten werden am Dienstag beantwortet.

Genießt die Sonne ☀️

19/05/2026

Schon gewusst? Ich bin Partnerin von Firmenfitness

Checke mit deinem Arbeitgeber, ob er bereits Kunde ist und du eine Hansefit-Mitgliedschaft abschließen kannst. Dein Arbeitgeber bezahlt so einen Teil deiner Mitgliedschaft.

Du kannst dann
💫 ohne weitere Zusatzkosten an meinen Yogaklassen teilnehmen,
💫 Workshops vergünstigt buchen,
💫 einen Rabatt deine Personal Yoga Einheiten oder
💫 Ayurveda Beratungen bekommen.

Fragen? Sprich mich einfach an.

Wenn du bereits eine Yoga-Mitgliedschaft bei mir hast, stellen wir diese natürlich ruhend.

🌟 Du hast ein Yogastudio, bist Yogalehrer/in, Trainer/in, Massagepraktiker/in, Entspannungskursleiter/in o.ä. und möchtest selbst Hansefit-Partner werden?
Das ist übrigens auch bei Online-Angeboten möglich.
Sprich mich einfach an, ich erzähle dir mehr 🌟

➡ Du bist bist selbst Arbeitgeber? Auch dann, lass uns gerne sprechen - ganz egal ob du aus Reken und Umgebung kommst oder von weiter weg.

18/05/2026

Von Herzen vielen Dank für deine lieben Worte, liebe Julia 💜

So schön, dass wir dich auf deinem Weg zur Yogalehrerin begleiten dürfen. Es ist so wunderbar deine Entwicklung zu sehen, deine Begeisterung und wie du immer wieder über dich hinaus wächst!

🪷🪷🪷🪷

2027 geht unsere Ausbildung schon in die 5. Runde.

Unsere Ausbildungsgruppe ist bewusst klein gehalten im DICH individuell zu fördern und begleiten zu können.

Uns geht es nicht nur darum, dir beizubringen, wie du den Sonnengruß unterrichtest, sondern die Tiefe im Yoga und die Tiefe in dir zu sehen und zu entwickeln.

Du hast Interesse? Sprich uns einfach an. Im August und September gibt es wieder die Möglichkeit in die Yogastunden unserer aktuellen Ausbildungsgruppe zu kommen und somit etwas Ausbildungsluft zu schnuppern. Ganz unverbindlich.

Vielleicht gehst du nächstes Jahr deinen nächsten Schritt? Es wäre uns eine Freude dich zu begleiten 🫶
yoga &

11/05/2026

In den nächsten Wochen und Monate warten viele tolle Specials, Workshops und sogar Aus/Weiterbildungen auf euch.

✒ Kreatives Schreiben mit Jana

🎶 Yoga, Meditation und Sound mit

🎹 Harmonium Beginner Workshop mit mir .yoga

💫 Traumasensible Yin Yoga Ausbildung mit .binias

🫶 Körperweisheit mit

😌 Thai Yoga Massage Wochenende mit

Weitere tolle Angebote sind in Planung, die vor allem auch für die Yogalehrenden unter euch interessant sein könnten.

Du hast Fragen oder möchtest dich anmelden?
💜 Alles zum Harmonium Workshop erfährst du bei mir.
💜 Für die anderen Angebote melde dich bitte direkt bei den Anbieterinnen.

Du hast Wünsche oder hast selbst etwas besonderes zu geben? Schreib mir deine Idee!

10/05/2026

Vielleicht fragst du dich, was meinen Unterricht eigentlich ausmacht, bevor du bei mir buchst.

Schau mal in die Slides....

Welcher dieser Punkte spricht dich am meisten an?

Ich freue mich von dir zu lesen - und dich auf der Yogamatte im Studio begrüßen zu dürfen.

Aktuell finden jede Woche 6 offene Yogastunden mit mir statt, hin und wieder auch Yogastunden für Anfänger*innen und seit Anfang Mai auch Yoga für Schwangere.

Melde dich bei mir um das Passende für dich zu finden!

Herzlichst, deine Manuela

08/05/2026

Gerade dieses Video wiederentdeckt 🥰

Habt einen ganz wundervollen Tag voller Fülle, voller Bewusstsein 🪷🔱

Wir müssen demnächst unbedingt mal wieder gemeinsam und in großer Runde Mantras singen. Bist du dabei?

02/05/2026

Einige Rekenerinnen erinnern sich noch: ich habe sie 2016-2018 durch ihre Schwangerschaft und auch nach der Geburt mit Yoga begleitet.

Da ich zuletzt immer wieder darauf angesprochen wurde:

Das Schwangerenyoga ist wieder zurück mit einem Vormittagskurs, donnerstags um 9 Uhr für 75 Minuten.

Teilnahme ab der 13. SSW möglich bzw. sinnvoll - auch ohne jegliche Vorkenntnisse.

Du kannst jederzeit und ganz flexibel einsteigen und Einzeltickets oder eine 5er Karte erwerben.

Melde dich an über: https://www.manohari-yoga.de/yoga-f%C3%BCr-schwangere/

Ich freue mich von dir zu hören und dich mit Babybauch auf der Yogamatte begrüßen zu dürfen.

Liebste Grüße
Manuela

21/04/2026

Dankbar 🥰

Das erste von zwei Wochenenden Meditationslehrer*innen Ausbildung bei mir im Studio liegt hinter uns.

Ende September fahren wir eine Woche gemeinsam mit anderen Ausbildungsgruppen ins Kloster für eine ganze Retreatwoche.

Und auch dazwischen sind wir natürlich für die Gruppe da.

Wir sind so unfassbar dankbar, dass wir immer wieder so wunderbare Menschen auf ihrem Weg begleiten, inspirieren, fördern und fordern dürfen.

Ja, die Ausbildung (108 h) ist auch für 2027 geplant. Die Termine stehen bereits fest. Wenn du Interesse hast, so melde dich gern.

20/04/2026

ENDLICH mal wieder die Möglichkeit für Anfänger unter Anfängern zu schnuppern.

Meine Angebote für Beginner waren in den letzten Monaten recht rar - und wenn ich ehrlich bin, kommt in den nächsten Monaten wahrscheinlich nicht allzu viel dazu.

Ich habe zwar noch eine Idee, aber die ist noch nicht spruchreif...

Anmeldung für den 6. Mai 2026 unter: https://www.manohari-yoga.de/offene-beginnerstunde

Buchbar mit Schnupper/Einzelticket und Hansefit.
Mit dieser Yogastunde verpflichtest du dich NICHT für längere Zeit dabei zu bleiben.

Der Termin ist ungünstig?
Als Neuling kannst du jederzeit auch in eine klassische, offene Yogastunde dazu kommen.

Weitere Vormittagstermine mit offenen Yogastunden für alle:
Dienstags, 10 Uhr
Mittwochs, 8:30 Uhr

Der Mittwoch um 10:15 Uhr wird bis auf weiteres kein reguläres Kursangebot - es sei denn, ganz viele von euch wären gern dabei.

Melde dich also unbedingt!

Ich freue mich auf dich!

Liebe Grüße und einen wunderbaren Start in die neue Woche 🌞

Adresse

Carl-Benz-Strasse 16
Bahnhof Reken
48734

Telefon

+4917699086723

Webseite

http://www.manohari-yoga.de/

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