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Mindful Minutes - Yoga, Sound & Embodiment

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MINDFUL MINUTES
Yoga, Sound & Embodiment
mit Lisa Haselmann Nachrichten/Anfragen bitte ausschließlich über Instagram oder per Mail. Danke!

Youtube Kanal: Yoga mit Lisa

27/05/2026

Bin dann mal weg 👋🏼🥰

Im Juni pausieren die Kurse. Ich tanke im Urlaub Energie, um mit neuen Ideen und frischer Kraft zurückzukommen und Angebote für euch zu kreieren. ☀️

PS: Yoga & Sound im Juni findet natürlich trotz Sommerpause statt. Nur noch wenige Plätze frei, Anmeldung in Bio 🌸

Ich wünsche euch einen tollen Juni! 💛
Lisa

20/05/2026

Wir versuchen immer stark zu sein und alles zu schaffen und sind dann so hart zu uns selbst, wenn es mal nicht so klappt.

Aber vielleicht darf heute ein Tag sein, an dem du ein wenig sanfter mit dir selbst wirst. Ein Tag, an dem du nicht nur für andere da bist, sondern auch für dich.
Ein Tag, an dem du innehältst und in dich hineinspürst:

Wie kannst du dir heute sanfter begegnen?
Wie kannst du dir selbst Unterstützung geben?

Vielleicht bedeutet das für dich, dir eine Pause mehr zu nehmen. Oder liebevoller auf deine Gedanken zu schauen. Oder etwas ganz anderes. 🤍

17/05/2026

Übung zum Abspeichern 🌱

Kleine Routinen und Momente der Selbstfürsorge können so viel bewirken. Schenk dir diese kurze Zeit für dich und mach mit. ✨

13/05/2026

Sound im Sommer ✨
Die nächsten Yoga & Sound Termine stehen fest: Dein 90‘ Selfcare Ritual 🧡

🌙 Yoga: Ein sanfter Yogaflow. Du bist eingeladen, präsent zu werden und zu spüren, was gerade da ist.

🌙 Sound Bath: Sanfte Klänge und Frequenzen der Kristallklangschalen laden dein Nervensystem ein, zur Ruhe zu kommen.

Die nächsten Termine:

📅 25. Juni
⏰18.30-20.00 Uhr
📍Raum für Sein, Breitengüßbach bei Bamberg

📅 15. Juli
⏰18.30-20.00 Uhr
📍Raum für Sein, Breitengüßbach bei Bamberg

Kosten: 30 € oder 2 Stempel deiner 10er Karte

👉🏼Für die Anmeldung klicke auf den Link in meiner Bio.

Ich freu mich auf dich ✨

SELBSTFÜRSORGE BAMBERG
SOUND BATH MEDITATION
YOGA BAMBERG

12/05/2026

Soundflow 2.0 - ein Raum für Entschleunigung, Loslassen, Aufblühen & ganz viel Herz. 💕 Der letzte Freitagabend war wirklich wundervoll. Es war so schön zu sehen, wie in dieser Gemeinschaft Momente der Freunde, des Loslassens und der Verbindung entstanden sind. ✨

Danke an alle, die diesen Abend im Raum17 in Bamberg so besonders gemacht haben. 🌱 Wir sind immernoch erfüllt von der Energie und eurem Feedback.

Der nächste Soundflow kommt - vielleicht bist du diesmal dabei? 🌸🌙

SELBSTFÜRSORGE BAMBERG
KLANGREISE RAUM BAMBERG
VERBINDUNG UND GEMEINSCHAFT LICHTENFELS COBURG BAD STAFFELSTEIN

11/05/2026

Slow down ✨ Selbstfürsorge mit Yoga… deine Zeit, um dich wieder mehr mit dir selbst zu verbinden - online oder vor Ort 💛

Wann seh ich dich auf der Matte?

📸 Lorena Kaiser

06/05/2026

Vielleicht ist genau heute der Tag, an dem du anfängst, sanfter mit dir selbst umzugehen.

Schreib mir, wenn du dabei Unterstützung willst 🫶🏼

Yoga mit mir:

✨Sensual Yoga | montags | 18.30 Uhr (vor Ort)
✨Slow Flow | mittwochs | 18.30 Uhr (online)

Freu mich auf euch. Lisa 💛

29/04/2026

Du bist ständig am Tun und kannst schlecht abschalten? Dann ist das deine Erinnerung für eine echte Pause. Eine, bei der dein ganzes System wieder zu Ruhe und Harmonie finden darf. 🤍

🗓️ Sound-Events im Mai:

🌺 SOUNDFLOW mit Theresa & Yasmin
8. Mai | 17.30 Uhr
ausgebucht

🌺 Online SOUND BATH pur
13. Mai | 18.30 - 19.30 Uhr
🎧 Leg dir Kopfhörer oder einen Bluetooth-Lautsprecher bereit für das optimale Sound-Erlebnis

👉🏼Anmeldung über den Link in meiner Bio

Ich freu mich sehr, dich dort zu treffen ✨

26/04/2026

Heute: 1 Minute Achtsamkeit für dein Zuhause. 🌿

Diese kleine Orientierungsübung…

1️⃣ schenkt deinem Nervensystem mehr Sicherheit

2️⃣ fördert Achtsamkeit durch bewusstes Wahrnehmen

3️⃣ & erlaubt dir so einen Moment Entspannung

Geeignet für zwischendurch und immer, wenn du das Gefühl hast, auf Pause drücken zu wollen und deine Gedanken zu beruhigen. 💭🐌

26/04/2026

Warum du Yoga mit mir machen solltest? 👉🏼 Hier kommen ein paar liebe Worte und Gründe meiner Teilnehmerinnen.

Vielleicht sind sie dein Zeichen, auf das du gewartet hast, um mit Yoga zu beginnen oder wieder einzusteigen. 🌿

Du bist jederzeit willkommen! Online oder vor Ort.✨

Deine nächsten Stunden:
🌿 Sensual Yoga • montags, 18.30 Uhr, in Bamberg
🌿 Slow Flow • mittwochs, 18.30 Uhr, online

PS: Ich freu mich immer riesig, wenn ihr euch die Zeit nehmt, mir ein paar liebe Bewertungsworte zu schreiben. 💛

Adresse

Bamberg

Webseite

http://www.lisamariefinzel.com/

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