Mind &Skin epinow

27/07/2026

Bir narsistle savaşarak kazanamazsın.

Asıl güç, net sınırlar çizebilmektir.

Eğer sürekli manipüle edildiğini, kendini suçlu hissettiğini ya da bu döngüden çıkamadığını düşünüyorsan, bunu tek başına taşımak zorunda değilsin.

Destek almak veya süreci birlikte değerlendirmek istersen, bize DM'den ulaşabilirsin.

25/07/2026

25/06/2026

Sevgi, birini kendine bağımlı kılmak ya da onun yükünü tek başına taşımak değildir.

Sağlıklı bir ilişkide iki insan birbirini tamamlamak zorunda değildir; birbirinin gelişimine eşlik eder.

Bazen "Onsuz yapamaz." düşüncesi bize kendimizi değerli hissettirebilir. Ancak gerçek sevgi, birini kendine bağımlı hâle getirmek değil; onun kendi ayakları üzerinde durmasını destekleyebilmektir.

Unutmayalım ki eşimiz bizim çocuğumuz değildir.
Onun sorumluluğunu tamamen üstlenmek de, bütün mutluluğunu omuzlamak da bizim görevimiz değildir.

Güçlü ilişkiler;
🤍 Saygıyla beslenir.
🤍 Güvenle büyür.
🤍 Sağlıklı sınırlarla korunur.
🤍 Birlikte gelişmeye alan tanır.

Birbirimize ihtiyaç duyabiliriz.
Ama birbirimize bağımlı olmak zorunda değiliz.

🌿 Sağlıklı bağ, sevginin en olgun hâlidir.

Sizce bir ilişkide en önemli şey nedir?
Yorumlarda düşüncelerinizi paylaşabilirsiniz.

bağlanma duygusalfarkındalık kendinedönüş epinow mindandskin

09/06/2026

🌿 Rückkehr zur Selbstliebe 🌿

Manchmal verlieren wir uns, während wir für andere da sind.
Wir kümmern uns, geben, tragen Verantwortung – und vergessen dabei uns selbst.

Dieser Workshop ist eine Einladung, wieder bei dir anzukommen.
Deinen eigenen Wert zu erkennen.
Grenzen zu setzen, ohne Schuldgefühle.
Und dich daran zu erinnern, dass auch du wichtig bist.

✨ Für Frauen, die sich selbst wieder spüren möchten.
✨ Für Frauen, die lernen möchten, sich mit mehr Mitgefühl zu begegnen.
✨ Für Frauen, die sich selbst nicht länger an die letzte Stelle setzen möchten.

📅 04.07.2026
🕓 16:30 – 18:30 Uhr
📍 Epinow Mind & Skin
Luisenstraße 6, 56170 Bendorf

Die Teilnahme ist kostenlos.
Eine Spendenbox für einen wohltätigen Zweck steht bereit.

Die Plätze sind begrenzt.
📞 Anmeldung: 0176 32086048

Ich freue mich auf einen achtsamen und inspirierenden Nachmittag mit euch. 🤍

Bendorf Koblenz EpinowMindAndSkin PDRCigdemÜnal

18/05/2026

08/05/2026

Epinow – Mind & Skin 🌿

Was als Kosmetikstudio begann, ist heute ein Raum für echte Veränderung geworden.

Denn ich habe verstanden: Viele Frauen pflegen ihre Haut… aber vergessen dabei ihr Herz❤️

Genau daraus entstand mein Konzept.

Mind & Skin verbindet:
✨ psychologische Beratung
✨ Coaching
✨ Energiearbeit
✨ Hautpflege
✨ und echte Selbstbegegnung

Nicht nur die Haut soll strahlen. Der Mensch dahinter auch✨

Mein Buch „Eine Reise zur Selbstliebe – tiefgehende Erkenntnisse Lektionen und Übungen wie du deine Selbstliebe stärkst und entfaltest
https://epinow.tentary.com/p/Q1ZYED/checkout
ist ebenfalls aus genau dieser Haltung entstanden.

Es geht um Glaubenssätze. Um Selbstwert. Um emotionale Wunden. Um Frauen, die gelernt haben stark zu sein… aber nie gelernt haben, sich selbst wirklich liebevoll zu begegnen🫶🏻

Epinow ist deshalb mehr als Beauty. Es ist ein Ort, an dem Frauen sich wieder fühlen dürfen. Ohne Maske. Ohne Druck. Ohne funktionieren zu müssen.

Denn wahre Schönheit entsteht dort, wo innere Ruhe und äußere Pflege sich begegnen. ✨

– Çiğdem Ünal Epinow Mind & Skin

PS Ich danke meiner Schwiegertochter dass sie in vielen Momenten an meiner Seite war❤️ #

08/05/2026

Epinow – Mind & Skin 🌿

Was als Kosmetikstudio begann, ist heute ein Raum für echte Veränderung geworden.

Denn ich habe verstanden: Viele Frauen pflegen ihre Haut… aber vergessen dabei ihr Herz.

Genau daraus entstand mein Konzept.

Mind & Skin verbindet:
✨ psychologische Beratung
✨ Coaching
✨ Energiearbeit
✨ Hautpflege
✨ und echte Selbstbegegnung

Nicht nur die Haut soll strahlen. Der Mensch dahinter auch.

Mein Buch „Eine Reise zur Selbstliebe -tiefgehende Erkenntnisse Lektionen und Übungen wie du deine Selbstliebe stärkst und entfaltest*
ist ebenfalls aus genau dieser Haltung entstanden🤍🌸

Es geht um Glaubenssätze. Um Selbstwert. Um emotionale Wunden. Um Frauen, die gelernt haben stark zu sein… aber nie gelernt haben, sich selbst wirklich liebevoll zu begegnen.

Epinow ist deshalb mehr als Beauty🫶🏻. Es ist ein Ort, an dem Frauen sich wieder fühlen dürfen. Ohne Maske. Ohne Druck. Ohne funktionieren zu müssen.

Denn wahre Schönheit entsteht dort, wo innere Ruhe und äußere Pflege sich begegnen. ✨

Ich danke meiner Schwiegertochter dass sie in vielen Momenten an meiner Seite war.

– Çiğdem Ünal Epinow Mind & Skin

01/05/2026

Schöne Haut beginnt nicht nur an der Oberfläche.
Beim AquaFacial reinigen wir deine Haut tiefenwirksam, versorgen sie mit Feuchtigkeit und bringen sie zum Strahlen.

Wahre Ausstrahlung entsteht dort, wo Haut und Innenwelt im Einklang sind✨

Mind & Skin bedeutet: Pflege für deine Haut & Raum für dich🫶🏻
Tiefe, die man sieht und spürt.
Gönn dir nicht nur eine Behandlung,
sondern einen Moment, in dem du bei dir ankommst.
✨ Glow von außen. Ruhe von innen.
📍 Epinow – Mind & Skin
📩 Terminvereinbarung per DM

18/03/2026

👉 Welche Nummer beschreibt dich gerade am meisten? 1, 2, 3 oder 4? Schreib es in die Kommentare.

1)
Es gibt einen Ort, nach dem du dich sehnst.
Du möchtest dorthin gehen, aber deine aktuelle Situation lässt es nicht zu.
Dieses Gefühl hat dich innerlich erschöpft und lässt dich unvollständig fühlen.
2)
Du bist in deinen Gedanken gefangen.
Dein Herz wurde oft verletzt vielleicht hast du deshalb die Einsamkeit gewählt.
Du hörst nicht mehr auf dein Herz, sondern lässt eher deinen Verstand entscheiden.
3)
Du beginnst langsam, dich besser zu fühlen.
Doch die Person, die du sehr geliebt hast, ist entweder weit weg oder nicht mehr Teil deines Lebens.
Du hast dich entschieden, deine Wunden zu heilen und deinen Weg weiterzugehen.
4)
Du trägst viele Lasten auf deinen Schultern.
Du hast viel Verantwortung übernommen und gehst deinen Weg weiter.
Manchmal fühlst du dich sehr müde und einsam, aber gleichzeitig wirst du von vielen geschätzt.