Prävention leicht gemacht

05/05/2026

05/05/2026

✨ 4 Stunden nur für dich. Ohne Eile. Ohne Erwartungen. ✨

Manchmal brauchen wir kein „noch ein Seminar“.
Wir brauchen einen Raum, in dem wir einfach durchatmen können.

Ich lade dich zu einem sanften Mini-Retreat mit Elementen des Mandala-Tanzes ein –
eine Zeit, in der du Spannungen loslassen,
in deinen Körper zurückkehren
und wieder Leichtigkeit spüren kannst.

Es geht hier nicht darum, „tanzen zu können“.
Es geht darum, zu fühlen.

🌿 Dich erwartet:
— sanfte Bewegung und Atmung
— ein einfacher und zugleich wunderschöner Mandala-Tanz
— Entspannung und Regeneration
— eine warme, weibliche Atmosphäre

Eine Zeit ohne Eile.
Ohne „Ich muss“.
Nur für dich.

📍 Marbach aN
📅 17.Mai 2026
⏰ 4 Stunden tiefe, sanfte Erneuerung

Schreib mir eine Nachricht, um dir deinen Platz zu sichern 🤍
👉 Early Bird: 55 € (die erste 4 )
👉 danach 65 €

05/05/2026

05/05/2026

Mit Tangsworld – Ich gehöre jetzt zu seinen/ihren Top-Fans! 🎉

18/04/2026

Im Resilienzraum Marbach

16/04/2026

Mein neues Buch: „Ich bin müde vom Starksein", gibt es hier: https://amzn.to/4rp82mb

11/04/2026

Ich esse seit Langem nur noch Bio. Genau deshalb.

Pestizide töten Insekten – und wir essen das dann auch noch?

Die AK Oberösterreich hat 13 Pesto-Rosso-Produkte getestet. Ergebnis: Alle getesteten Bio-Produkte waren frei von Pestiziden. In anderen Proben wurden unter anderem Pestizidrückstände, Schimmelpilzgifte und Bisphenol A nachgewiesen.

Für mich ist Bio eine Entscheidung für Gesundheit und Umwelt.

Denn Pestizide belasten nicht nur Lebensmittel, sondern auch Ökosysteme. Eine vielbeachtete Langzeitstudie aus Deutschland zeigte über 27 Jahre einen Rückgang der Biomasse fliegender Insekten von 76 Prozent. Gleichzeitig sind unsere Nahrungsmittel zu einem großen Teil von Bestäubung abhängig.

Und ja: Ich kann mir vorstellen, dass der gezielte Einsatz von Pestiziden in bestimmten Situationen notwendig ist. Aber nicht in dem großen Stil, wie sie heute verwendet werden.

Darum Bio. So oft es geht.

Weil ich keine Stoffe auf meinem Teller will, die Insekten schaden und unsere Umwelt belasten.

Ich esse seit Langem nur noch Bio. Genau deshalb. Pestizide töten Insekten – und wir essen das dann auch noch? Die AK Oberösterreich hat 13 Pesto-Rosso-Produkte getestet. Ergebnis: Alle getesteten Bio-Produkte waren frei von Pestiziden. In anderen Proben wurden unter anderem Pestizidrückstände...

03/04/2026

🍃 Großer Geist - Gebet der Cherokee - Geistesblitze 🍃

02/04/2026

🌿💇‍♀️ Lebensmittel für kräftiges Haar 💇‍♀️🌿

1️⃣ Nährstoffe für die Haarwurzel
Eier und Linsen liefern Proteine und Eisen, die das Haarwachstum direkt unterstützen.

2️⃣ Vitamine für Glanz und Stärke
Spinat und Paprika sind reich an Vitaminen, die das Haar kräftigen und vor Schäden schützen.

3️⃣ Gesunde Fette für mehr Volumen
Lachs, Walnüsse und Chiasamen versorgen das Haar mit Omega-3-Fettsäuren für mehr Fülle.

4️⃣ Natürliche Feuchtigkeit
Griechischer Joghurt hilft, die Haarstruktur zu verbessern und Trockenheit zu reduzieren.

5️⃣ Antioxidantien gegen Haarausfall
Beeren schützen die Haarzellen und fördern eine gesunde Kopfhaut.

6️⃣ Energie für das Wachstum
Haferflocken und Süßkartoffeln liefern wichtige Mineralstoffe für kräftiges Haar von innen.

🌱 Fazit
Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zu gesundem, starkem Haar. Wer regelmäßig nährstoffreiche Lebensmittel integriert, unterstützt das Haarwachstum nachhaltig und verbessert sichtbar die Haarqualität.