Hanami - Yin & Bewustzijn

20/08/2026

Het moment tussen actie en reactie
 
Je wordt door iets geraakt en er volgt direct een reactie.
Een reactie beïnvloedt door alles wat je op je levenspad hebt meegemaakt en meegekregen. En bepaald hoe jij in het hier en nu reageert.
 
Wanneer iemand (met of zonder) trauma wordt geraakt door – een woord, een blik, een toon – reageert het lichaam vaak sneller dan het bewustzijn. Het herkent iets wat lijkt op het oude en schakelt automatisch naar beschermingsmechanisme: vechten, vluchten, bevriezen of aanpassen. Dat wat je op het oude pad in veiligheid bracht.
 
De reactie is soms zo natuurlijk, omdat je altijd zo reageert. Het lijkt alsof er geen ruimte zit tussen wat er gebeurt en de reactie. Het vloeit zo in elkaar over.
Maar de reactie gestuurd vanuit het oude patroon is niet zo “natuurlijk en eigen” maar een soort van automatische piloot die het overneemt in een nano seconde.

Het voelbaar bewust worden —het moment dat je je realiseert als er tussen actie en reactie meer ruimte komt. De Ruimte om zelf het stuur over te pakken en te kiezen hoe te reageren.
 
Die eerste keer…
Het voelt best spannend en soms zelfs verwarrend.
Die eerste keer dat je heel bewust, in het moment, herkent en voelt wat er in je lichaam gebeurt als je wordt getriggerd – een vacuüm gevoel, spanning, een versnelde ademhaling, emotie – alsof al je energie omhoog trekt.
Alles wat je met beide benen op de grond houdt trekt op en je bent “overgeleverd”…..
 
Die herkenning is nodig om de volgende keer het roer vast te houden zodat er langzaam ruimte kan ontstaan. Ruimte om waar te nemen, aanwezig te blijven, te voelen en je reactie te kiezen, in plaats van onbewust de automatisch piloot te laten reageren.
 
- Wat gebeurt er nu in mij?
- Reageer ik vanuit het heden of vanuit een oude pijn?

Nieuwe paden aanleggen gaat niet van de ene op de andere dag, dit is een pittig proces. Het vergt stevigheid om erbij te blijven … niet “verslappen’. Iedere keer mag je het weer aangaan, zonder vechten of boos op jezelf te worden als het, hoe je ook hebt geprobeerd, toch een keer niet lukt.
🫶

17/08/2026

JOUW KANS: 26 tot 28 augustus SOLO YIN Retreat. Wegens verdrietige omstandigheden heeft een lieve dame haar reeds geboekte YIN RETREAT in de wacht moeten zetten. Wie weet is dit wel een CALL voor JOU om NU de stap te zetten je 2 dagen onder te dompelen in verstilling, rust & ruimte voor jezelf.

Stuur een berichtje voor meer info naar: [email protected]

12/08/2026

Sluit je ogen, verbind, voel, luister, volg ….
Het universum wil dat je opstaat. Dat je de stemmen en twijfels van anderen van je afschudt en inziet hoe bijzonder je werkelijk bent. Alles wat je in je leven hebt meegemaakt, heeft je naar dit moment geleid.

01/08/2026

23/07/2026

Onbevangen, maar toch al ‘gevangen’?
3 jaar geleden was ik bijna 3 maanden op Zanzibar (mijn mijn fototoestel), in vele opzichten een onvergetelijke bijzondere periode. Kleurrijk….en zo gelaagd!

Kinderen met een open blik. Zonder oordeel, vol verwondering en volledig in het nu. In de ogen van de iets oudere kinderen, zowel de jongens als de meisjes, is deze anders. De kinderen passen zich snel aan waardoor het onbevangen zijn, langzaam verandert in een soort van “gevangen”. De onbevangenheid maakt plaats voor wat wij misschien wel volwassenheid noemen….maar is het niet het overlevingsmechanisme en de overtuigingen die we meekrijgen van onze omgeving, die het overneemt?

📷 eigen… mijn kijk en de vandaaruit voortvloeiende foto’s

17/07/2026

YIN RETREAT in bij .indeaap

11/07/2026

Ik kreeg vragen over wat de mogelijkheden nog zijn om een YIN Retreat voor 1 september te beleven. Dus ik heb het even op een rijtje gezet voor jullie. Mocht er vragen opwellen dan hoor ik ze graag😊

DUO retreat (2 nachten) opties:
1) Aanvang zondag 26, maandag 27 of woensdag 28 juli.
2) Aanvang maandag 10 of dinsdag 11 augustus
3) Aanvang zondag 16, maandag 17 of woensdag 18 augustus
4) Aanvang zondag 23 augustus (onder optie)

SOLO retreat (2 nachten) opties:
1) Aanvang maandag 13 of dinsdag 14 juli
2) Aanvang dinsdag 11 augustus
3) Aanvang maandag 16, dinsdag 17 of woensdag 18 augustus

Losse sessies boeken? Neem even contact op dan plannen we deze samen.

Liefs Wanda

08/07/2026

Dus…Boek je sessies, retraite of fotoshoot voor 1 september 🙏

Vanaf 15 september gaan wij voor een maand naar Thailand. Daarna komen we terug en reizen we weer af…

Liefs Wan

03/07/2026

Jouw hele universum, weerspiegeld in je oor...

Alles is verbonden. De kosmos weerspiegelt zich in de aarde, en …jouw hele lichaam weerspiegelt zich in je oren. Het is de wet van de microkosmos en de macrokosmos: het grote in het kleine.

In mijn massages zijn je hoofd en oren geen sluitstuk, maar de poort naar je ziel. Je oren dragen de energetische blauwdruk van je hele wezen.

Wanneer ik dit gebied met zachte, bewuste aandacht aanraak, masseer ik indirect je hele energetische lichaam. Het brengt een diepe verschuiving teweeg. Je landt volledig in je eigen kern en essentie. Er ontstaat ruimte voor diepe rust en overgave. Het is een heilige reis terug naar jezelf. Een herinnering dat alles in jou al heel is.
🤍

Liefs Wanda
www.hanamiyin.com

17/06/2026

Ik verbind me met de stilte in mij. Klaar om straks twee mooie persoonlijke YIN & Shiatsu combi sessie te begeleiden.

Een persoonlijke sessie die Yin Yoga en Shiatsu combineert, is een krachtige manier om fysieke en mentale spanning op celniveau los te laten. Door langdurige yogahoudingen te verenigen met gerichte Oosterse drukpuntmassage, wordt de energiedoorstroming (Ki/Chi) hersteld en het zenuwstelsel intensief gekalmeerd.

Elke sessie is anders, afgestemd op wat er op dat moment nodig is. Een moment van rust, aandacht en thuiskomen in jezelf.

Dankbaar dat ik hier weer ruimte voor mag creëren. 💛