Dipl.Päd. Johannes Schäfer | Psychotherapie | Coaching

13/02/2012

Meditation wird immer populärer. Es gibt viele Methoden, manche sind esoterisch, andere seriös Ein Allheilmittel sind sie nicht, aber sie können helfen, mit Stress oder Krankheit besser umzugehen.

03/02/2012

03/02/2012

Bei Stress-assoziierten Erkrankungen wie Depression oder Posttraumatischer Belastungsstörung treten oft erhöhte Konzentrationen des Neuropeptids Corticotropin-releasing Hormone (CRH) auf. Forscher ginge jetzt den Folgen auf den Grund.

03/02/2012

Nicht nur Burn-out, auch Unterforderung macht Mitarbeiter krank. Dabei können Führungskräfte viel dagegen tun, schreiben Joachim Sauer und Jens Spahn.

03/02/2012

Drogenabhängige und ihre gesunden Geschwister haben Veränderungen im Gehirn und Schwierigkeiten bei der Kontrolle von Impulsen. Das haben Forscher...

31/01/2012

31/01/2012

Mütterliche Zuwendung im Kleinkind-Alter lässt später den Hippocampus wachsen. Das wird sogar im MRT sichtbar.

30/01/2012

Mädchen können nicht so gut Fußball spielen wie Jungen und haben keine Ahnung von Autos. Dafür können sie besser tanzen und stellen nicht so viel an wie Jungen. Schon im Kleinkindalter werden Vorurteile wie diese gepflegt. Und zwar von jedem.

25/01/2012

Stress könnte sich beim Menschen weitaus umfassender auf die Wahrnehmung und Informationsverarbeitung auswirken als bisher angenommen. Forschern ist der Nachweis einer raschen Wirkung des Stresshormons Kortisol auf den Thalamus gelungen.

23/01/2012

Wer ständig mehrere Dinge gleichzeitig macht, setzt seine Gesundheit aufs Spiel. Multitasking und Dauerstress sind Gift für die Psyche. Mit neuen Therapieformen gehen Psychologen gegen die Leiden der Betroffenen vor.

02/01/2012

21/12/2011

Mit innerer Haltung gegen den Schmerz: Achtsamkeitsmeditation wird zur Behandlung chronischer Schmerzerkrankungen schon seit Jahren erfolgreich eingesetzt. Forscher zeigen, wie sie  das subjektive Leiden unter Schmerz auf neuronaler Ebene vermindert.