Mama Dermatolog

14/06/2026

11/06/2026

Mocznik 10% nawilży i będzie regularnie złuszczał dzięki temu epilacja będzie łatwiejsza i nie będzie aż tak podrażniała mieszków. 📌 Balsamy do uspokojenia skóry po epilacji jest ich mega dużo na rynku, ważne aby nie były TŁUSTE. Szukaj w kategorii LOTION a w składzie np licochalcone A, pantenol.

💧🥇 bez regularności i odpowiedniej techniki epilacji problem będzie nawracał.

10/06/2026

Sposobów jest sporo, natomiast zazwyczaj to nie jeden krem a rutyna i regularność ➡️ obserwuj

09/06/2026

Jeśli masz twarde, suche pięty, sam tłusty krem może nie wystarczyć.

Przy bardzo grubej warstwie rogowej na stopach samo smarowanie kremem często działa bardzo wolno bo najpierw musimy trochę „ruszyć” tę zrogowaciałą skórę.

Ja lubię podejście etapowe: najpierw delikatna praca mechaniczna, czyli peeling/scrub albo ostrożne wygładzenie skóry, a potem coś, co mocno wiąże wodę na przykład preparat z dużą ilością gliceryny.

Gliceryna świetnie nawilża warstwę rogową i pomaga szybciej przywrócić jej elastyczność. Dopiero potem, kiedy skóra zaczyna robić się bardziej miękka, można wejść z mocznikiem.

Przy bardziej szorstkiej skórze sprawdzi się mocznik około 10%, a później już podtrzymująco 5% na noc, zamiennie z bardziej tłustym kremem.

Bo tłusty krem jest super jako warstwa ochronna, ale jeśli na stopie jest bardzo gruba, sucha warstwa rogowa, to on sam nie „przebije się” szybko przez ten problem.

po więcej prostych wskazówek dermatologicznych na lato

09/06/2026

12/05/2026

NOWA NAZWA PCOS ‼️🫶
Większość kobiet z PCOS i trądzikiem miała nadwagę lub otyłość. Częstość otyłości była istotnie wyższa w grupie „PCOS” i wynosiła 44,6%, w porównaniu z 18,1% w grupie „izolowanego trądziku”

Trądzik i otyłość są często powiązane z PCOS. Badania wykazały, że BMI dodatnio koreluje z nasileniem trądziku u nastolatek i młodych dorosłych kobiet.

U pacjentek z trądzikiem dorosłych musimy być czujni na zaburzenia metaboliczne które są wyjściową do zaburzeń hormonalnych.

07/05/2026

💊💊Antykoncepcja a trądzik odcinek 1.
Obserwuj

05/05/2026

Kto już zaczął dbać o swoje mięśnie?🫶🌸

Codziennie duża dawka wiedzy jak PRAKTYCZNIE podejść do terapii trądziku! Obserwuj