Gesundheitszentrum Sonne & Mond

Gesundheitszentrum Sonne & Mond Wir freuen uns, Ihnen Yoga & Ayurveda in persönlicher Atmosphäre und unseren schönen Räumen in Berlin begrüßen zu dürfen.

09/09/2026

AFTER WALK TALKS - September 2026
Albert Einstein: Spiritualität & Lebenskunst eines Genies“

mit Dr. Fynn Ole Engler

Albert Einstein (1879–1955) gilt vielen als Inbegriff rationalen Denkens – ein Genie, das die Welt mit seinen Gedanken neu vermessen hat. Und doch steckt hinter dem weltberühmten Physiker weit mehr als eine physikalische Theorie: Einstein dachte intensiv über Staunen, Wunder und die Grenzen menschlicher Erkenntnis nach. Seine Spiritualität war dabei selten religiös im klassischen Sinne, sondern vielmehr eine Haltung und zugleich eine geistige Praxis, die sein Denken und Leben prägte.

Dr. Fynn Ole Engler, geboren 1971 in Wismar, Studium der Physik und Philosophie in Rostock und Edinburgh. Forscht und lehrt seit 2001 an der Universität Rostock; von 2006 bis 2024 Gastforscher am Max-Planck-Institut für Wissenschaftsgeschichte in Berlin. In seinen Arbeiten beschäftigt er sich mit dem wechselhaften Verhältnis von Vernunft, Wissenschaft und Geschichte. Einen weiteren Schwerpunkt seiner Forschung bildet die Philosophie Albert Einsteins, einschließlich der Edition wichtiger Quellen.


💡Anmeldung in der Bio!
https://sonneundmond.com/seminare/vortraege

🌿 Noch im Spätsommerurlaub? Kein Problem! Egal, wo du gerade bist – unser Yogakurs findet montags um 18:00 Uhr ONLINE st...
07/09/2026

🌿 Noch im Spätsommerurlaub?

Kein Problem! Egal, wo du gerade bist – unser Yogakurs findet montags um 18:00 Uhr ONLINE statt. 🧘‍♀️✨

So kannst du auch im Urlaub deine Yoga-Zeit ganz entspannt wahrnehmen, wherever you are. 💛

entspannung

05/09/2026

Pranayama in der Sommerschool 2026 🙏
Im Rahmen der Sommerschool in Berlin hat Alexander Peters einen praxisorientierten Workshop rund um Pranayama angeboten🙏

Mit viel Raum zum Ausprobieren, Spüren und Erleben konnten die Teilnehmenden verschiedene Atemtechniken kennenlernen und direkt in die Praxis eintauchen. ✨

Ein Workshop, der Wissen mit Erfahrung verbindet und zeigt, wie kraftvoll und vielfältig unser Atem sein kann.

Herzlichen Dank an das Berlin Summerschool Integrative Medizin Team für die Einladung und an alle, die daran teilgenommen haben🌸

sonneundmondberlin

01/09/2026

Ayurveda Weiterbildung:
Ambulante Panchakarma-Kuren - wie das gut gelingen kann🙏

Am 19. und 20. September 2026 findet das nächste Seminar der Ayurveda-Weiterbildung mit Inga Mayer aus München statt und wir freuen uns sehr darauf!

Mit ihrer langjährigen Erfahrung aus über 30 Jahren Praxistätigkeit bringt Inga nicht nur fundiertes Ayurveda-Wissen mit, sondern auch einen großen Schatz an praktischen Erfahrungen, wertvollen Tipps und Impulsen für eine verantwortungsvolle Ayurveda-Arbeit.

👌Dieses Seminar ist auch als Einzelseminar buchbar und das werden die Themen sein:

✅ Für wen ist eine ambulante Panchakarma-Kur geeignet?
✅ Pro- und Kontra einer ambulanten Kur
✅ Was ist das Anliegen des Patienten? Was sind meine Möglichkeiten?
✅ Prävention und Behandlung von Krankheiten
Welche Wirkungen kann ich erwarten?
✅ Was brauche ich? Praxisausstattung, Kräuter, Öle
Wie gehe ich vor? Konstitutionsanalyse und Diagnose
✅ Erstellen eines Behandlungsplans, Ernährungsberatung und zeitlicher Rahmen
✅ Ausleitungsverfahren; Einläufe und deren Zubereitung
✅ Integration in den Alltag und begleitende Maßnahmen
✅ Fallbeispiele

💡Möchtest du dabei sein? Unter diesem Link findest du die Infos und die Anmeldung:
https://sonneundmond.com/ausbildungen/ayurveda-weiterbildung

29/08/2026

YOGACARE: Yogatherapie-Weiterbildung☘️

Wie funktioniert der Geist? Woher kommt Leid? Wie kann die Psyche geheilt werden?

Das war das Thema unserer vergangenen YOGACARE Intensiv-Seminarwoche, in der Dr. Jiohanna Winkler (Psychiaterin), Prof. Dr. Martin Mittwede (Indologe und HP für Psychotherapie) und Alexander Peters Wesentliches zum Thema beitrugen.

Es wurde viel diskutiert, geübt und ausprobiert.

💡Möchtest du auch mehr darüber lernen?
Dann melde dich für den Start unserer nächsten zertifizierte Yogatherapie-Weiterbildung an👌

Ab September 2026 starten unsere Yogakurse mit Krankenkassenzuschuss! 🙏In diesen Kursen erarbeiten wir ein vielseitiges ...
25/08/2026

Ab September 2026 starten unsere Yogakurse mit Krankenkassenzuschuss! 🙏

In diesen Kursen erarbeiten wir ein vielseitiges Übungsprogramm, das Körperkraft, Beweglichkeit und inneres Wohlbefinden fördert.

💡Im Mittelpunkt stehen achtsame Körperhaltungen (Asanas), begleitet von Atemübungen (Pranayama) und Konzentrationsübungen, die eine meditative und entspannende Atmosphäre schaffen.

Auch Koordinations- und Gleichgewichtsübungen sowie Entspannungstechniken fließen in jede Stunde mit ein.

Möchtest du dabei sein?

🧘 Montags 18.00 Uhr (Anfänger und Wiedereinster)
🧘🏻‍♀️ Montags 20.00 Uhr (Wiedeteinsteiger)
🧘🏾‍♂️ Donnerstags 18.30 Uhr (Wiedereinsteiger)
🧘‍♀️ Donnertags 20.00 Uhr (Anfänger)

Infos und Anmeldung:
https://sonneundmond.com/unterricht/yoga-einfuehrungskurse/

Wir freuen uns auf Dich🌷

15/08/2026

Liebe Grüezi aus der 🇨🇭
In Kooperation mit VEDAYANA, dem Zentrum für Ayurveda Medizin in Teufen, unterrichtet Alexander Peters an diesem Wochenende im Rahmen des Selbstfürsorge-Kurses „Meine Gesundheit in meinen Händen“ das Thema „Die große Kraft des Atems“. Im Appenzeller Land lässt es sich mit Blick auf den Säntis gut atmen.

Wir wünschen allen Teilnehmenden ein inspirierendes WE🇨🇭☘️

04/07/2026

Ayurveda-Ausbildung: Lernen und anwenden
🙏 aus der Praxis für die Praxis 🙏

Wir freuen uns auf das Ayurveda-Manualtherapie-Seminar unserer Ayurveda Ausbildung.

Abhyangas, Stirnguss und andere Ayurveda-Behandlungen werden dieses Wochenende mit Michaela Vogt praktiziert.🙏

Wir wünschen allen TeilnehmerInnen ein spannendes und entspannendes Seminar💕

Unsere nächste Ayurveda-Ausbildungen starten:
💡November 2026 OJAS (online und 1 Woche in Berlin)
💡März 2027 AGNI (in Berlin)

Mehr Infos:
https://sonneundmond.com/ausbildungen/online-jahres-ayurveda-schulung/

28/06/2026

Zu viel Hitze?

🌻 Bleibe cool während der heißen Tagen und suche Orte, an denen du dich erfrischen kannst.

💡Ganz Wichtig: Vermeide die Mittagshize und trink viel Wasser, oder kühlende Tees wie Pfefferminze.

☀️ Ayurveda-Sommertipps ☀️Der Sommer ☀️ ist die Jahreszeit, in der Wärme und Hitze dominieren. Nach der ayurvedischen Le...
22/06/2026

☀️ Ayurveda-Sommertipps ☀️
Der Sommer ☀️ ist die Jahreszeit, in der Wärme und Hitze dominieren. Nach der ayurvedischen Lehre kann sich dadurch besonders das Pitta-Dosha 🔥 verstärken.

Um das innere Gleichgewicht zu bewahren, helfen Eigenschaften und Gewohnheiten, die einen kühlenden und ausgleichenden Gegenpol schaffen.

Diese Tipps können dich dabei unterstützen, im Sommer in Balance zu bleiben:

✅ Wähle leichtes, flüssiges, nahrhaftes Essen aus.

🚫 Esse nicht zu heiß, sauer oder scharf.

✅ Der süße Geschmack hat eine ausgleichende Wirkung gegen die Hitze. Genieße süßliches Obst und viel gekochtes Gemüse.

✅ Nutze aromatische, aber eher milde bzw. kühlende Gewürze (Kardamom, Fenchel, Anis, Koriander).

✅ Benutze Ghee, da die Hitze des Sommers austrocknend wirkt und Ghee außerdem leicht verdaulich ist ;-)

🥂Vermeide hochprozentigen Alkohol oder Wein im Sommer und wenn, dann nur als gut verdünnte Schorle :-)

🍵 Stay fresh & cool ;-) mit Koriander, Kreuzkümmel, Pfefferminz- oder Fencheltees.

🥤 Traubensaft ist außerdem sehr gut bei der Hitze (nach Geschmack etwas verdünnen)

🌹 Besonderer Tipp zum Abkühlen: Ein großes Glas stilles Wasser mit 1-2 Teelöffel Rosenwasser trinken

🥀Trage Rosenwasser auf die Haut auf, auch zum Sprühen oder sprenkeln

🌿 Gehe hinaus in die Natur, in Gärten und Parks und tanke die Sonne, Farben und Düfte, ohne Dich körperlich zu überfordern

‼️Ganz wichtig: Diese Empfehlungen sind allgemeiner Natur und ersetzen nicht den Besuch eines Ayurveda-Experten, um einen genaueren, individuellen Ayurveda-Plan gemäß der eigenen Konstitution zu erstellen.

Wir wünschen dir eine gesunde und lebendige Sommerzeit!

💗 Dein Sonne & Mond Team💗

Adresse

Schwedter Str. 1
Berlin
10119

Öffnungszeiten

Dienstag 14:00 - 18:30
Mittwoch 09:00 - 17:00
Donnerstag 14:00 - 18:30
Freitag 14:00 - 18:30

Telefon

+493054713475

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