Shiatsu Lounge Berlin

24/06/2026

Das Leben ist eine ständige Veränderung. 🍃

24/06/2026

Gelassenheit ist eine
anmutige Form
des Selbstbewusstseins.
(Marie v. Ebner- Eschenbach)

🏮 shiatsu-lounge-berlin.de🏮

Gelassenheit ist eine
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(Marie v. Ebner- Eschenbach)

24/06/2026

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23/06/2026

23/06/2026

MITTAGSSCHLAF

Ein bewusster Mittagsschlaf kann das Risiko für Herzerkrankungen um 30% senken. Die Mittagszeit ist die Zeit das maximalen Yang. Maximalem Yang begegnet man am besten mit gutem Yin. Eingedeutscht: Mit einem Schläfchen.

Der Kaiser braucht seine Ruhe, um sich zu sammeln. Um die Herzenergie zu stärken, wirkt ein regelmäßiger Mittagsschlaf Wunder. Die Mittagszeit ist in der Organuhr die Zeit des Herz-Meridians. Hier kann man das Herz entlasten und besonders gut stärken. Die kleine Pause verbessert die Konzentration und das Gedächtnis, beides Aspekte des Herz-Meridians. Längerfristig soll die mittägliche Schlafration das Risiko für Herzerkrankungen um 30 Prozent senken.

Vor allem wer zu einem etwas sensitiveren Herz neigt, sollte jede Möglichkeit nutzen, um die ausschweifende Energie des Shen zu sammeln. Wichtig: Nicht länger als 30 Minuten schlafen, sonst fällt das System in die Tiefschlafphase. Besser als das Bett ist eine Liege oder ein angenehmer Sessel. Den Raum nicht verdunkeln, so wachst Du leichter wieder auf. Während der Arbeitszeit ist das alles unmöglich? Hände auf den Tisch, Kopf drauf, ein bisschen schlummern. Ist auch das nicht möglich? Am Wochenende gibt es keine Ausrede!

23/06/2026

Shiatsu treats the whole person.

Leave a heart in the comments if you agree!

23/06/2026

23/06/2026

Seit vielen Jahren pflege ich Freundschaften mit einigen Redner- und Trainerkollegen, über die sich viele wundern: leben, arbeiten und sprechen sie doch so ganz anders als ich. Gerade deshalb von diesen Freundschaften fühle ich mich in besonderem Maße bereichert. Von Menschen, die ganz anders sind als ich selbst, lerne ich nämlich viel mehr als von jemandem, dessen Denken und Fühlen meiner eigenen Persönlichkeit stark ähnelt.

Unterschiede fordern und inspirieren uns. Mehr noch: Sie lehren uns, besser zu kommunizieren, denn andere Persönlichkeiten haben anderen Gesprächsstile. Wenn wir uns auf jemanden nicht einlassen, nur weil uns etwas an ihm herausfordert, verpassen wir die schönsten Erkenntnismomente des Lebens.

23/06/2026

22/06/2026

♥️