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Yin Yoga, Vinyasa Flow Yoga
Ayurveda Massage, Ganzkörpermassage, Hand- & Fußmassage, uvm.

10/05/2026

Liebe Mamis, Töchter und alle Frauen,
vielleicht brauchen wir nicht nur heute Liebe von anderen — sondern auch einen Moment für UNS selbst.

Wir denken mit, organisieren, tragen Verantwortung und kommen innerlich kaum noch zur Ruhe - Ruhe kann sogar unruhig machen!

Unser Nervensystem braucht kleine Momente um sich zu erholen, wieder Sicherheit zu erfahren, indem wir uns Pause gönnen.
Regeneration ist kein Zufall, zum Glück!

Deshalb helfen manchmal schon kleine Dinge: bewusst atmen, kurz innehalten, sich selbst spüren, langsamer werden.

Nicht alles muss sofort erledigt werden.
Zeit für DICH, nicht nur am Muttertag.

09/12/2025

Der Dezember lädt uns ein:
🕯️ ruhiger werden
🧘‍♀️ weicher werden
💛 echter werden

Loslassen geschieht nicht durch Müssen.
Sondern durch Fühlen.

✨ Bleiben
✨ Atmen
✨ Wahrnehmen

3 Yin Yoga Haltungen für dein Herz,
für ein versöhntes Zurückschauen
und ein vertrauensvolles Nach-Vorne-Sehen
→ im neuen Blog ✨ Link in Bio

Du darfst sein. Genau so.

Stressabbau

09/11/2025

Du suchst einen Moment zum Durchatmen?
Yin Yoga ist pure Entspannung – ganz ohne Leistung.
Komm vorbei, roll die Matte aus und gönn dir Zeit für dich.

🪷 mittwochs 18:15 – 19:15 Uhr · im yoga place, asamstr.1 - benediktbeuern
>>Anmeldung schreib mir einfach hier
oder:
www.move-feel-breath.de/yoga/yinyoga

01/10/2025

🤰 Schwanger sein heißt, Neues wachsen lassen – auch in dir.

Schenke dir in dieser besonderen Zeit eine Pause voller Wärme & Ruhe.

💗 Herbst-Special: Schwangerschaftsmassage für nur 60 € statt 75 €

Sanfte Berührungen, achtsame Begleitung – ganz bei dir & deinem Baby.

📅 Jetzt Termin vereinbaren & dir selbst etwas Gutes tun!

06/09/2025

✨ Nach der Sommerpause starten wir endlich wieder mit Yin Yoga ✨

Ab Mittwoch, 24. September immer von 18:30 – 19:30 Uhr.

Eine Stunde voller Ruhe, Dehnung & Entspannung 🧘‍♀️💜

👉 Anmeldung bis zu 1 Woche vorher möglich

Komm vorbei und gönn dir deine Auszeit 🌙

02/09/2025

✨ Hi, ich bin Jessica – Dreifachmama, Naturmensch und Yin Yoga Liebhaberin.
Die Natur ist mein Kraftort, barfuß fühle ich mich am freiesten und mit Yin Yoga öffne ich Körper und Herz. 💛

Ich begleite Frauen mit Herz auf ihrem Weg und schreibe, was mir gut tut – vielleicht inspiriert es auch dich. 🌿

👉 Lass uns hier verbinden – erzähl mir doch in den Kommentaren, was DEIN Kraftort ist. ✨

27/08/2025

Nervensystem braucht nicht immer ein Ziel – es sehnt sich nach Ankommen.“ ✨

Ein tiefer Atemzug, eine Hand auf dein Herz – und für einen Moment spürst du: ich bin da.
Genau dafür schaffe ich Räume: Massage, Körperarbeit und Yin Yoga – damit du loslassen und wirklich bei dir ankommen kannst.

👉 Kennst du dieses Gefühl, wenn du plötzlich nicht mehr suchst, sondern einfach angekommen bist?

18/08/2025

✨ Das Herz sieht, hört und berührt – und öffnet den Raum für Heilung.

In der Begegnung mit dir folge ich immer deinem Tempo.
Es geht nicht darum, etwas zu „machen“ – sondern dich dorthin zu begleiten, wo du wieder bei dir ankommst.

🤍

11/08/2025

Manchmal brauchen wir einen Ort, an dem wir einfach nur sein dürfen.

Ohne leisten zu müssen. Ohne eine Rolle zu spielen.
Einen Ort, an dem wir loslassen, atmen, ankommen.

In meinem Praxisraum begleite ich Frauen – in Zeiten des Wandels, bei Erschöpfung oder einfach, wenn das Bedürfnis da ist, für eine Weile alles loszulassen.

Mit Körper- und Heilarbeit, sanfter Schwangerenmassage und – wenn es passt – der Unterstützung von Bachblüten entsteht ein Raum, in dem dein Herz zur Ruhe kommen darf.

🌿 Was auch immer dich gerade bewegt – hier bist du willkommen.

💌 Mehr zu meiner Arbeit findest du auch meiner Homepage unter: Körper- und Heilarbeit

30/07/2025

🔥 Was nährt dein inneres Feuer?

In Zeiten von Stress, Unruhe oder innerem Druck lohnt sich eine einfache, aber kraftvolle Frage:

Was gibt mir Energie – und was raubt sie mir?

Manchmal brauchen wir keinen großen Plan. Nur einen Moment der Ehrlichkeit mit uns selbst. ✨

Adresse

Bichl
83673

Telefon

+491784433549

Webseite

http://www.fuenfseenyoga.com/

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