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Stand: 01.01.2022
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Blasenschwäche oder Stuhlinkontinenz – und jetzt? Zu welchem Arzt gehe ich damit eigentlich? 🤔​​Urologie, Gynäkologie, P...
04/09/2026

Blasenschwäche oder Stuhlinkontinenz – und jetzt? Zu welchem Arzt gehe ich damit eigentlich? 🤔​

Urologie, Gynäkologie, Proktologie, Hausarztpraxis. Wer sich zum ersten Mal mit dem Thema Inkontinenz auseinandersetzt und medizinische Hilfe sucht, steht schnell vor der nächsten Frage: Wer ist für meine Beschwerden überhaupt zuständig?​

Eine schnelle Orientierung:​
💧 Bei Harninkontinenz können Urologie, Gynäkologie oder auch die Hausarztpraxis die richtige Anlaufstelle sein.​

💩 Bei Stuhlinkontinenz und Beschwerden rund um After und Enddarm ist eine proktologische Abklärung besonders sinnvoll.​

🔄 Wenn Blase, Darm und Beckenboden gleichzeitig betroffen sind oder die Ursache komplexer ist, kann ein Kontinenz- und Beckenbodenzentrum verschiedene Fachrichtungen zusammenbringen.​

Und wenn Du noch gar nicht weißt, woher Deine Beschwerden kommen? Auch das ist okay. Du musst vor dem ersten Arzttermin nicht selbst herausfinden, welche Diagnose dahintersteckt.​

Im neuen Beitrag auf leben-ohne-druck.de erklären wir, welcher Facharzt wann zuständig ist, wie die Diagnostik ablaufen kann und wann ein spezialisiertes Zentrum sinnvoll ist.​

👉 Jetzt nachlesen auf leben-ohne-druck.de - Den Link findest Du in unserer Bio. ​

Ein Blick, bevor Du spülst 👀🚽Die Farbe Deines Urins ist einer der einfachsten Gesundheits-Checks überhaupt – und Du mach...
27/08/2026

Ein Blick, bevor Du spülst 👀🚽

Die Farbe Deines Urins ist einer der einfachsten Gesundheits-Checks überhaupt – und Du machst ihn sowieso jeden Tag, ganz nebenbei. Von blassgelb (alles gut) bis dunkelbraun (Achtung!) zeigen wir Dir, was die einzelnen Farben bedeuten können.

Wichtig: Einzelne Veränderungen sind meist harmlos, z. B. nach roter Bete oder wenn Du morgens einfach noch nichts getrunken hast. Entscheidend ist, auf anhaltende Veränderungen zu achten und diese im Zweifel ärztlich abklären zu lassen.

👉 Mehr Details zu Ursachen, Geruch und den besten Trinktipps findest Du in unserem Blogbeitrag (Link in Bio).

Checkst du die Farbe von deinem Urin manchmal? Schreib's uns gerne in die Kommentare 💬

12/08/2026

"Mama, ich möchte auch mit auf Klassenfahrt." 🧸​

Für Kinder mit Inkontinenz ist der Wunsch, einfach dazuzugehören, oft größer als die Angst vor einem Missgeschick. Für Eltern beginnt gleichzeitig das Gedankenkarussell.​


💭 Soll ich die Lehrerin informieren?​
💭 Was packen wir ein?​
💭 Wie bereite ich mein Kind gut vor?​


Die gute Nachricht: Mit etwas Planung und den richtigen Absprachen müssen Kinder auf diese Erlebnisse nicht verzichten. Das Wichtigste ist, ihnen zu vermitteln: Du bist nicht schuld. Und Du bist nicht allein.​

Wenn die Inkontinenz über längere Zeit besteht oder Dein Kind belastet, kann eine ärztliche Abklärung helfen, die Ursache zu finden und passende Unterstützung zu erhalten. ​

Mehr Tipps für einen entspannteren Alltag findest Du jetzt in unserem neuen Blogbeitrag: https://leben-ohne-druck.de/artikel/hitzewellen-und-inkontinenz-wie-kommst-du-gut-durch-heisse-tage 🍀

03/08/2026

🎁 SOMMER-GEWINNSPIEL: Zeit für ein bisschen Selbstfürsorge​

Wer mit Blasen- oder Darmbeschwerden lebt, kümmert sich im Alltag oft zuerst um alles andere – und vergisst dabei manchmal sich selbst.​

Dabei dürfen auch kleine Momente der Selbstfürsorge ihren Platz haben. 🌿​

Deshalb verlosen wir vier liebevoll zusammengestellte Seni Care-Wohlfühlpakete mit Pflegeprodukten sowie den Ratgeber „Stuhlinkontinenz" von Dr. med. Caterina Schulte-Eversum.​

📅 Gewinne 1 von 4 Wohlfühlpaketen | Teilnahmezeitraum: 03.08. - 10.08.​

Alle Teilnahmebedingungen findest Du über den Link in unserer Bio. ​

​So nimmst Du teil: ​
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Verrate uns in den Kommentaren: Was bedeutet Selbstfürsorge für Dich?​

Das kann etwas ganz Kleines sein:​
☀️ ein Spaziergang​
📖 ein gutes Buch​
🛁 ein warmes Bad​
☕ eine Tasse Kaffee in Ruhe​

Viel Glück! 🍀​

🎁 In jedem Wohlfühlpaket sind enthalten:​

✨ Seni Care Handcreme (3 % Urea)​
✨ Seni Care Fußcreme (7 % Urea)​
✨ Seni Care Fußbadesalz (30 % Urea)​
✨ Seni Care Reichhaltige Gesichtspflege​
✨ Seni Care Creme für trockene und raue Haut (10 % Urea)​
✨ Seni Care Cremedusche (3 % Urea)​
✨ Seni Care Feuchtigkeitsspendendes Shampoo (3 % Urea)​
✨ Seni Care Aqua Feuchttücher​
📖 sowie der Ratgeber „Stuhlinkontinenz".​

Das Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram oder Facebook. Teilnahme ab 18 Jahren. Der/die Gewinner:in wird nach Ablauf per DM benachrichtigt. Eine Barauszahlung ist ausgeschlossen.

30/07/2026

Ist Blasenschwäche vererbbar? 🤔

Die klare Antwort lautet: Nein – Blasenschwäche selbst wird nicht vererbt. Allerdings kann eine genetische Veranlagung, beispielsweise ein schwächeres Bindegewebe oder ein anfälligerer Beckenboden, das Risiko erhöhen.

Das bedeutet aber nicht, dass Beschwerden unvermeidbar sind. 💚 Viele weitere Faktoren spielen eine Rolle – und einiges lässt sich aktiv beeinflussen. Mit gezieltem Beckenbodentraining, einem gesunden Lebensstil und der richtigen Unterstützung kannst du viel für deine Blasengesundheit tun.

✨Je besser du die Ursachen kennst, desto gezielter kannst du handeln.
Hast du dich das auch schon einmal gefragt? Schreib es uns gerne in die Kommentare. 👇

🍉Wassermelone, Eiskaffee, Aperol Spritz – der Sommer-Dreiklang schlechthin. Aber wusstest Du, dass alle drei Deine Blase...
21/07/2026

🍉Wassermelone, Eiskaffee, Aperol Spritz – der Sommer-Dreiklang schlechthin. Aber wusstest Du, dass alle drei Deine Blase auf unterschiedliche Weise aktivieren?

Kein Grund zur Sorge: Das ist keine Blasenschwäche, sondern ganz normale Physiologie. Wir zeigen Dir im Carousel, was in Deinem Körper passiert von Citrullin in der Melone bis zum Hormon, das Alkohol unterdrückt.
➡️ Swipe für die Erklärung.

Und falls Du merkst, dass Du im Sommer besonders oft musst: Das ist kein Tabu-Thema. Wir sprechen offen drüber. 💙

Wie sieht Dein Sommer-Trio aus? Schreib's uns in die Kommentare. 👇

15/07/2026

Mit Blasenschwäche oder Dranginkontinenz unterwegs? Dann kann die Frage nach der nächsten Toilette schnell zur Belastung werden. 🚻​

Mit etwas Vorbereitung, hilfreichen Apps und dem Euro-Schlüssel für barrierefreie Toiletten bist Du entspannter unterwegs und kannst Ausflüge oder Reisen wieder mehr genießen.​

In unserem Blogbeitrag erfährt Du weitere hilfreiche Tipps, wie Du mit Blasenschwäche sicher(er) unterwegs sein kannst💬👇​

www.leben-ohne-druck.de/artikel/mit-blasenschwaeche-unterwegs-so-findest-du-auf-reisen-schnell-eine-toilette-in-der-naehe

„Ich trinke lieber weniger, sonst muss ich ständig zur Toilette."  - Das denken sich viele. Besonders häufig im Sommer, ...
10/07/2026

„Ich trinke lieber weniger, sonst muss ich ständig zur Toilette."

- Das denken sich viele. Besonders häufig im Sommer, wenn wir alle öfter draußen unterwegs sind. Doch gerade bei höheren Temperaturen braucht unser Körper ausreichend Flüssigkeit. ☀️💧

Durch körperliche Aktivitäten und Schwitzen, verliert der Körper schnell unbemerkt Wasser. Wer zu wenig trinkt, riskiert Kreislaufprobleme, Schwindel und Unwohlsein. Außerdem ist der Urinanteil in der Blase dann stärker konzentriert, was zu noch häufigerem Harndrang führen kann. ⚠️

Also ganz im Gegenteil - Deine Blase und Deine Gesundheit freuen sich über jeden Schluck.

Wie achtest Du im Sommer darauf, genug zu trinken? Schreib es in die Kommentare und speicher Dir unsere Tipps zum regelmäßigen Trinken ab, um auf der sicheren Seite zu sein. 👇

Adresse

Waldstraße 2
Biesenthal
16359

Öffnungszeiten

Montag 07:30 - 16:00
Dienstag 07:30 - 16:00
Mittwoch 07:30 - 16:00
Donnerstag 07:30 - 16:00
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