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Unsere Gesundheitsleistungen für Sie:
- Osteopathie
- KG (auch nach Bobath)
- KG-Gerät
- MT
- Rehasport

12/10/2026

Bluthochdruck – oft unbemerkt, aber nicht harmlos!

Bluthochdruck zählt zu den häufigsten Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Da er lange Zeit kaum oder gar keine Beschwerden verursachen kann, wissen viele Betroffene zunächst nichts davon. ☝️

Grundsätzlich unterscheidet man zwischen primärer und sekundärer Hypertonie. Bei der sekundären Form lässt sich eine konkrete Ursache feststellen, beispielsweise eine Nieren- oder Hormonerkrankung. Deutlich häufiger ist die primäre Hypertonie. Hier können verschiedene Faktoren zusammenspielen – darunter Bewegungsmangel, Übergewicht, eine unausgewogene Ernährung, Stress, Rauchen oder hoher Alkoholkonsum.

Dauerhaft erhöhter Blutdruck belastet Herz und Gefäße und kann das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und weitere Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. ❤️‍🩹

Die gute Nachricht: Ein gesunder Lebensstil mit regelmäßiger Bewegung, ausgewogener Ernährung und weniger Stress kann einen wichtigen Beitrag zur Vorbeugung und Behandlung leisten. 💪🍀

Deshalb: Blutdruck regelmäßig kontrollieren und bei erhöhten Werten ärztlich abklären lassen.

09/10/2026

Bei uns stehen Menschen im Mittelpunkt – sowohl unsere Patient:innen als auch unser Team!

06/10/2026

Stürze sind kein Schicksal – man kann etwas dagegen tun!
In unserem Präventionskurs Sturzprophylaxe stärken wir Gleichgewicht, Kraft und Selbstvertrauen 💪🧠

👵👴 Wusstet ihr?
➡️ 1/3 der Menschen über 65 stürzt mindestens einmal pro Jahr
➡️ In Deutschland werden pro Jahr 4-5 Millionen Stürze registriert
➡️ Sturzangst führt oft zu Rückzug, Unsicherheit und weniger Lebensqualität

✨ Unser Kurs kann dabei helfen:
✔️ das Sturzrisiko zu senken
✔️ die Reaktionsbereitschaft zu verbessern
✔️ sicherer und beweglicher im Alltag zu werden
✔️ Vertrauen in den eigenen Körper zurückzugewinnen
✔️ Motivation durch Bewegung in der Gruppe zu erleben

📅 Start: Dienstac, 20.10.2026
⏰ Zeit: Dienstag um 12 Uhr
🕒 Dauer: 10 × 60 Minuten

👉 Jetzt anmelden & aktiv bleiben – mit Bewegung und Spaß!

05/10/2026

Bewegung hält nicht nur fit – sie kann sich auch positiv auf dein körperliches und mentales Wohlbefinden auswirken:

🔹 Weniger Stress
Beim Training kannst du abschalten, den Kopf freibekommen und Anspannung abbauen. Ein idealer Ausgleich zu einem stressigen Alltag. 🧘

🔹 Gut für Herz & Kreislauf
Regelmäßige Bewegung stärkt das Herz-Kreislauf-System und kann dazu beitragen, einen erhöhten Blutdruck zu senken. ❤️

🔹 Mehr Kraft & Wohlbefinden
Training stärkt die Muskulatur, verbessert Ausdauer und Körperhaltung und kann dir dabei helfen, dich insgesamt fitter und wohler in deinem Körper zu fühlen. 💪

Also: Tu dir und deinem Körper etwas Gutes! 😊

📩 Du möchtest regelmäßig trainieren und weißt nicht, wie du am besten startest? Unsere Therapeut*innen unterstützen dich gerne dabei!

29/09/2026

Schulter- und Nackenschmerzen – eine Volkskrankheit unserer Zeit? 📱
Das Smartphone ständig in der Hand? Stundenlanges Arbeiten am Computer oder eine einseitige Körperhaltung? Kein Wunder, dass Schulter- und Nackenschmerzen heute zu den häufigsten Beschwerden im Alltag gehören.

Die gute Nachricht: In rund 80 % der Fälle stecken keine schwerwiegenden Erkrankungen dahinter. Häufig sind muskuläre Verspannungen oder funktionelle Beschwerden die Ursache. ☝️

Mit der richtigen Kombination aus Physiotherapie, gezieltem Training und Bewegung lassen sich diese Beschwerden oft erfolgreich behandeln und langfristig verbessern. 💪🍀

📩 Du leidest unter Schulter- oder Nackenschmerzen? Dann melde dich bei uns – gemeinsam finden wir den passenden Weg zurück zu mehr Beweglichkeit und Lebensqualität!

27/09/2026

Gelenkprobleme? Gemeinsam finden wir den richtigen Weg!
Gerade bei Gelenkbeschwerden ist die Kombination aus passiver und aktiver Therapie häufig der schnellste Weg zurück zu mehr Beweglichkeit und weniger Schmerzen. ☝️

Unsere Physiotherapiepraxis ist spezialisiert auf akute Schmerzpatient*innen sowie die Rehabilitation nach Operationen.

Als Kompetenzzentrum für Gesundheit erstellen unsere Therapeut*innen einen individuell auf dich abgestimmten Therapieplan. Dank unserer vielfältigen Behandlungs- und Trainingsmöglichkeiten begleiten wir dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zur Genesung. 🍀

Du hast ein Physiotherapie-Rezept erhalten?
Dann melde dich jetzt bei uns!

Gemeinsam bringen wir dich so schnell wie möglich zurück zu mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen und mehr Lebensqualität!

25/09/2026

Rückenschmerzen – spielt die Psyche eine Rolle?
Rückenschmerzen entstehen nicht immer nur durch körperliche Ursachen. Auch Stress, seelische Belastungen oder anhaltender Druck können Beschwerden verstärken oder dazu beitragen, dass Schmerzen länger bestehen bleiben.. 🧠

Bleiben Rückenschmerzen bestehen, obwohl keine eindeutige körperliche Ursache gefunden wird, lohnt sich ein Blick auf weitere Einflussfaktoren. Fragen wie:

👉 Fühle ich mich durch die Schmerzen stark eingeschränkt?
👉 Vermeide ich aus Angst vor Schmerzen immer mehr Bewegung?
👉 Fühle ich mich häufig erschöpft, antriebslos oder gestresst?

…können Hinweise darauf geben, dass auch die Psyche eine Rolle spielt.

Ein häufiger Teufelskreis: Aus Angst vor Schmerzen wird Bewegung vermieden. Dadurch bauen Muskulatur und Belastbarkeit ab, das Vertrauen in den eigenen Körper sinkt und die Beschwerden können sich weiter verstärken.

Die gute Nachricht: 💪🍀
Ein individuell abgestimmtes Programm aus Bewegung, Training und Physiotherapie kann dabei helfen, diesen Kreislauf zu durchbrechen und Schritt für Schritt wieder mehr Vertrauen in den eigenen Körper zu gewinnen.

📩 Du möchtest deine Rückenschmerzen aktiv angehen? Wir begleiten dich gerne auf deinem Weg zu mehr Beweglichkeit und Lebensqualität! 😊

22/09/2026

Osteoporose – häufiger als viele denken! 🦴
Wusstest du, dass in den deutschsprachigen Ländern rund 8 Millionen Menschen an Osteoporose leiden?

Das Tückische: Die Erkrankung entwickelt sich oft unbemerkt und wird häufig erst nach dem ersten Knochenbruch erkannt.

Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) gehört Osteoporose zu den zehn häufigsten Erkrankungen weltweit.

Was kannst du selbst tun?
✅ Auf ein gesundes Körpergewicht achten
🥛 Ausreichend Kalzium und Vitamin D aufnehmen
💪 Mit gezielter Bewegung und Krafttraining Knochen und Muskulatur stärken

Gerade individuell abgestimmtes Krafttraining kann den Knochenstoffwechsel positiv beeinflussen und dabei helfen, die Knochengesundheit zu erhalten. Unter professioneller Anleitung trainierst du dabei sicher und effektiv. 🍀

📩 Du möchtest aktiv etwas für deine Knochengesundheit tun? Dann melde dich bei uns – wir beraten dich gerne!

20/09/2026

Nacken- oder Rückenbeschwerden?
Beschwerden im Nacken oder Rücken sind nicht nur lästig – sie können die Lebensqualität und den Alltag erheblich einschränken. ☝️

Die wichtigste Botschaft: Finde dich nicht mit den Schmerzen ab! 💪
In vielen Fällen kann eine gezielte Therapie dabei helfen, Beschwerden zu lindern, die Beweglichkeit zu verbessern und langfristig wieder mehr Lebensqualität zu gewinnen.

Unsere Therapeut*innen beraten dich gerne und erstellen gemeinsam mit dir einen individuellen Therapie- und Trainingsplan, der auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. 🍀

Melde dich bei uns – gemeinsam bringen wir dich Schritt für Schritt zurück zu mehr Beweglichkeit und einem aktiven Leben!

18/09/2026

Rückenschmerzen? Damit bist du nicht allein!
Fast jeder Mensch hat mindestens einmal im Leben Rückenschmerzen. Doch wusstest du das schon? 🤔

Oft heißt es: „Setz dich gerade hin!“
Doch so einfach ist es nicht. Studien zeigen, dass langes Sitzen – unabhängig von der Haltung – den Rücken belastet. Eine leicht zurückgelehnte Sitzposition kann die Bandscheiben sogar entlasten und angenehmer sein als dauerhaft kerzengerades Sitzen. 💺

👉 Noch wichtiger als die perfekte Sitzhaltung ist regelmäßige Bewegung. ☝️

Denn die beste Sitzposition ist immer die nächste. Steh zwischendurch auf, wechsle deine Haltung und bring deinen Körper regelmäßig in Bewegung. So entlastest du deine Wirbelsäule und beugst Rückenschmerzen aktiv vor. 💪🍀

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