Stephanie Rumahi - Yoga, Hypnose & Coaching

18/06/2026

Akku leer 🔋? Zeit für Yoga. Mit jeder Bewegung, jedem Atemzug und jedem Moment der Ruhe laden wir unsere Batterie wieder auf.🧘🏼‍♀️✨ Mit:

17/06/2026

17/06/2026

Manchmal kommt der richtig Menschen nicht in dein Leben, um es zu verändern, sondern um dich daran zu erinnern, wer du schon immer warst💛. Mit:

13/06/2026

Ich bin tief getaucht in meine eigenen Abgründe .
Das ist was ich euch aus meinem extremen Tieftauchgang berichten darf💛
Du bekämpfst die Dunkelheit nicht mit Worten,
nicht mit Widerstand,
nicht einmal mit Taten.

Du verwandelst sie durch deine Ausrichtung.

Indem du Licht wählst,
wo andere Angst wählen.
Indem du Liebe verkörperst,
wo Hass entstehen möchte.
Indem du Frieden ausstrahlst,
wo Unruhe herrscht.

Das Licht kämpft nicht gegen die Dunkelheit
es erscheint einfach,
und die Dunkelheit weicht.

Liebe muss nicht siegen,
denn in ihrer reinsten Form
ist sie bereits die größte Kraft.

Love conquers all.

Nicht durch Macht.
Nicht durch Kontrolle.
Sondern durch ein offenes Herz,
das sich erinnert,
wer es wirklich ist.
Love conquers all ❤️
God bless you
Stephanie

04/06/2026

3 Anzeichen, dass dein Nervensystem überlastet ist (die viele übersehen.

Du bist nicht „zu sensibel“.
Und du bist auch nicht schwach.

Oft ist einfach nur dein Nervensystem überlastet.

Das passiert nicht plötzlich – sondern durch zu viel Daueranspannung, Stress und zu wenig echte Regulation.

Hier sind 3 typische Anzeichen:

🧠 1. Du bist innerlich ständig „an“
Auch wenn du müde bist, kommt dein Kopf nicht zur Ruhe.
Du denkst weiter, funktionierst weiter, aber kannst nicht wirklich abschalten.

⚡ 2. Kleine Dinge fühlen sich schnell zu viel an
Geräusche, Menschen, Entscheidungen oder Alltagssituationen wirken schneller überwältigend als früher.

🌫️ 3. Du fühlst dich innerlich leer oder abgeschnitten
Nicht unbedingt traurig – eher wie nicht richtig verbunden mit dir selbst.
Du funktionierst, aber fühlst dich nicht wirklich präsent.

💡 Wichtig:
Das ist kein persönliches Versagen.
Das ist ein Nervensystem, das zu lange zu viel getragen hat – ohne genug Regulation und Sicherheit.

🌿 Wenn du genau das kennst und wieder mehr innere Ruhe spüren möchtest, begleite ich dich bald in meinem Kurs „Selbsthypnose gegen Ängste“.

Schreib mir „SICHERHEIT“, wenn du mehr Infos möchtest.

👉 Kennst du diese Symptome auch?

28/05/2026

Meine Werte für ein erfülltes Leben sind Herzenswärme, echte Verbundenheit und ein Umfeld, das Frieden atmet.
Ich sehne mich nach Menschen, Orten und Momenten, die weich machen statt verhärten — nach einem Leben, das bejahend, ruhig und lichtvoll ist.

Ich nähre meinen Körper mit natürlicher, lebendiger Nahrung und meine Seele mit Schönheit, Stille und Inspiration.
Ein positives Grundgefühl darf mein Zuhause sein — nicht laut und künstlich, sondern tief, klar und echt.

Ich wünsche mir eine Energie, die frei fließt: kraftvoll, lebendig und kreativ.
Ein inneres Leuchten, aus dem heraus ich mich ausdrücken, wirken und das Leben mit offenem Herzen gestalten kann.

Denn wahres Glück bedeutet für mich nicht höher, schneller, weiter —
sondern tiefer fühlen, bewusster leben und in Frieden mit mir selbst strahlen.
Namaste 💛🙏

27/05/2026

Good Time with my Besties 💛

23/05/2026

Auf geht’s ins Pfingstwochenende💛🙏

22/04/2026

Viele Frauen wollen sich wieder stark, fit und wohl in ihrem Körper fühlen.

Aber klassische Fitnessstudios, Gruppen oder standardisierte Programme fühlen sich oft nicht richtig an.

Zu laut. Zu oberflächlich. Zu wenig individuell.

Ich arbeite anders.

Ich begleite Frauen in eine echte körperliche und energetische Veränderung – über Yoga, funktionelles Körpertraining, Nervensystemarbeit und mentale Ausrichtung.

Das kann im 1:1 Coaching oder in einer kleinen, exklusiven Gruppe stattfinden – immer individuell angepasst an deinen Körper und dein Level.

Hier geht es nicht um schnelle Ergebnisse.
Sondern um nachhaltige Veränderung:

✨ ein stabiler, starker Körper
✨ mehr Energie im Alltag
✨ ein gutes, verbundenes Körpergefühl
✨ und ein neues Verhältnis zu dir selbst

Nicht durch Druck.
Sondern durch Bewusstsein, Struktur und gezielte Begleitung.

Wenn du bereit bist, deinen Körper nicht mehr zu „optimieren“, sondern wirklich zu verstehen und zu stärken, dann ist das dein Weg.

Schreib mir einfach „READY“, wenn du starten möchtest.❤️🙏❤️

22/04/2026

&grow