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Heilpraktikerin Naturheilpraxis in Bocholt seit 2006

Lernen Sie auf diesen Seiten meine therapeutischen Verfahren kennen

Schmerztherapie nach Liebscher-Bracht
Blutegel Therapie
Ernährungsberatung Stoffwechselanalysen
chinesische Medizin / Akupunktur

16/06/2026

Manchmal sind es die kleinen Schritte, die den Weg zurück zu mehr Energie und Lebensqualität begleiten. ⚡️🧬

28/05/2026

Viele denken bei Herzgesundheit nur an Cholesterin.
Dabei zeigen moderne Marker Risiken oft Jahre früher. 🫀

Diese Werte können besonders wichtig sein:

• ApoB → Anzahl atherogener Partikel
• Lp(a) → genetisches Herz-Kreislauf-Risiko
• hs-CRP → stille Entzündungen
• Homocystein → Gefäßstress & Methylierung
• Triglyceride + HDL → Stoffwechsel & Insulinresistenz
• HbA1c & Nüchterninsulin → Blutzuckerregulation
• Omega-3-Index → entzündungshemmender Schutz
LDL allein zeigt nicht das ganze Bild.

Prävention beginnt, bevor Symptome entstehen.

Welche Marker hast du schon testen lassen? 👇

12/05/2026

Manchmal braucht der Körper einfach einen kleinen Reset. ✨💉

B-Vitamin-Infusionen werden häufig genutzt, um den normalen Energiestoffwechsel zu unterstützen und sich in stressigen Zeiten bewusst etwas Gutes zu tun. 🌿

Direkt über die Vene verabreicht – ohne Umweg über den Darm.

Viele nutzen sie als Teil ihrer Wellness- & Selfcare-Routine. ⚡

Vitamin B trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel sowie zur normalen Funktion des Nervensystems bei.

„Fragen zur Infusion? Melde dich unverbindlich bei uns 💌“

Health Lifestyle GlowUp

06/05/2026

Blutwerte für Frauen, die mehr wollen als „okay“ 👇

• Nüchtern-Insulin
→ wichtig für Fettverlust & stabile Energie

• Schilddrüse (komplett!)
→ fT3, fT4, Antikörper = dein Stoffwechsel

• Ferritin
→ Eisenmangel = Müdigkeit, Haarausfall, Brain Fog

• Vitamin D
→ Hormone, Immunsystem & Stimmung

• ApoB & Lp(a)
→ Herzgesundheit auch bei Frauen entscheidend

• hsCRP
→ stille Entzündungen = oft unterschätzt

• B12, Magnesium, Omega-3
→ Fokus, Regeneration & Zyklusbalance

• Hormone (Östrogen, Progesteron, Cortisol)
→ der Schlüssel für Energie, Haut & Wohlbefinden

Dein Körper ist kein Zufall – er ist messbar.

Hör auf zu raten. Fang an zu verstehen.

👉 Speicher dir das & check deine Werte
👉 Folge für mehr Frauen-Biohacking Wissen

28/04/2026

Perimenopause wird oft auf „Hormone sinken“ reduziert.

Aber so einfach ist es nicht.
Dein Körper produziert nicht plötzlich nichts mehr –
er produziert unregelmäßig.

Und gleichzeitig verändert sich etwas anderes im Hintergrund:

deine Energieproduktion auf Zellebene.🧬

Die Umwandlung von Cholesterin zu Pregnenolon
(→ Startpunkt deiner Hormone)
passiert in den Mitochondrien.

Heißt:
Es geht nicht nur darum, wie viele Hormone du hast –
sondern auch, wie gut dein Körper noch arbeiten kann.

👉 Genau hier setzen Dinge wie

➡️ Bewegung
➡️ Intervallreize
➡️ Höhentraining (IHHT)

an. Sie können deine Mitochondrien unterstützen –
und damit deine Energie, Belastbarkeit und Regulation.⚡️

Nein, das ersetzt keine Hormonproduktion.
Aber es stärkt das System, das dich durch diese Phase bringt.

Weniger nur auf Hormone schauen.
Mehr den ganzen Körper verstehen.

27/04/2026

Du optimierst Schlaf, Ernährung und Stress…
aber fühlst dich trotzdem nicht energiegeladen?

Dein Darm beeinflusst deine Mitochondrien – und damit deine Energie.

„Schon mal darüber nachgedacht? Was meinst du?“ 👇

24/04/2026

In deinem Körper leben Billionen von Darmbakterien – tatsächlich mehr, als du eigene Körperzellen hast.

Dieses sogenannte Mikrobiom ist kein passiver „Mitbewohner“, sondern aktiv an vielen Prozessen beteiligt: Es hilft bei der Verdauung, unterstützt dein Immunsystem und steht sogar in Verbindung mit deiner Stimmung und deinem Energielevel.

Natürlich bedeutet das nicht, dass du „gesteuert“ wirst

Aber es zeigt, wie eng dein Körper mit diesen Mikroorganismen zusammenarbeitet.

Du bist also kein einzelnes System, sondern eher ein Zusammenspiel aus vielen kleinen Systemen, die gemeinsam funktionieren.

mindbodyconnection wusstestdu gesundheitstipps

21/04/2026

Du wachst auf – aber fühlst dich nicht wirklich bereit für den Tag.

Dein Körper läuft…
aber deine Energie zieht nicht mit.

Kommt dir das bekannt vor?

Viele suchen die Ursache im Außen –
dabei liegt sie oft viel tiefer: in deinen Zellen. 🧬

Deine Mitochondrien entscheiden darüber, ob du dich klar, leistungsfähig und stabil fühlst –
oder eben müde, ausgelaugt und wie im Dauer-Nebel.

Stress, Infekte oder Nährstoffmängel können genau dieses System ausbremsen.

Und plötzlich lebst du nicht mehr mit voller Energie – sondern im Sparmodus.

Was viele nicht wissen:
Das beeinflusst nicht nur deinen Körper, sondern auch deine Stimmung, deinen Fokus und deine mentale Belastbarkeit.

Die gute Nachricht:
Du kannst daran arbeiten.
Wenn du verstehst, was in deinem Körper passiert und an den richtigen Stellschrauben drehst, kommt deine Energie Stück für Stück zurück.

👉 Mehr Klarheit
👉 Mehr Stabilität
👉 Mehr echte Energie im Alltag

Schreib mir „ENERGIE“, wenn du rausfinden willst, wo du gerade stehst.

energie

19/04/2026

✨ Abschluss geschafft! ✨

Nach drei intensiven Wochenenden freue ich mich sehr über meine zertifizierte Ausbildung zur Regulationstherapeutin bei der IGAF.

Im Mittelpunkt standen Nervensystem, Darm und Mitochondrien – zentrale Bereiche, die aus meiner Sicht eine wichtige Rolle für die Regulation im Körper spielen.

Besonders berührend für mich: Schon vor über 20 Jahren stand „Regulationstherapie“ gemeinsam mit TCM auf meinem ersten Praxisschild. Jetzt darf dieses Wissen wieder mehr Raum einnehmen – ergänzend zu meiner minimalinvasiven ästhetischen Arbeit, die mich seit vielen Jahren begleitet.

Ich bin dankbar für diese Weiterentwicklung und die Möglichkeit, Menschen noch ganzheitlicher zu begleiten.

„Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.“
(Arthur Schopenhauer)

Ich freue mich auf alles, was kommt 💫

Eure Claudia ✨

15/04/2026

Ab in die Berge – oder zumindest fast 🏔️

Simuliertes Höhentraining wird im Sport- und Gesundheitsbereich eingesetzt, um den Körper an veränderte Sauerstoffbedingungen zu gewöhnen.

👉 Kann die Anpassungsfähigkeit des Körpers unterstützen
👉 Wird häufig zur Förderung von Regeneration und Leistungsfähigkeit genutzt
👉 Interessant für alle, die neue Trainingsreize setzen möchten

Hol dir das Gefühl von Höhenluft – ganz ohne Reise.

Hinweis: Keine Heilaussage. Die Wirkung kann individuell variieren.

Adresse

De-Roos-Str. 3
Bocholt
46395

Telefon

+492871186003

Webseite

http://www.naturheilpraxis-bocholt.de/

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