04/09/2026
Nicht gut gestimmt? Willkommen im Club.
Wut. Angst. Frust. Verletztheit.
Und zack ⚡️ schon übernimmt die Stimmung
das Mikrofon.
Wir reagieren, ziehen uns zurück, werden laut, sagen Ja, obwohl wir Nein meinen … oder schicken diese eine Nachricht, die wir zehn Minuten später gern wieder einfangen würden. 😅
Dabei ist ein Gefühl erst einmal genau das:
ein Gefühl. Kein Kommando!
Ich darf wütend sein, ohne anzugreifen.
Ich darf Angst fühlen, ohne sie für mich entscheiden
zu lassen.
Ich darf verletzt sein, ohne sofort die Tür zuzumachen.
Und genau da wird es für mich spannend.
Denn wenn ich aufhöre, mein Gefühl sofort wegzumachen oder ihm blind zu folgen,
entsteht etwas dazwischen:
Raum.
Raum, um wahrzunehmen,
was gerade wirklich in mir los ist.
Raum, um zu fühlen.
Und Raum, um anschließend selbst zu entscheiden, was ich damit mache.
Diese „Lücke“ ist wichtig!
Darin liegt Freiheit!
Das ist auch ein Teil dessen, was mich am Releasing nach Dr. Lindwall begeistert.
Nicht jedes Gefühl muss weg.
Aber es muss auch nicht den Ton angeben.
Und wenn du gerade ein bisschen verstimmt bist:
Willkommen im ganz normalen Menschsein. 😉
Folge .
Den ganzen unnötigen Quatsch LOSLASSEN .
Und LEBEN .
🎶🎶🎶
Releasing nach Dr. Lindwall | Gefühle fühlen | mit Gefühlen umgehen | emotionale Reaktionen | Gefühle wahrnehmen | Gefühle annehmen | innere Muster erkennen | alte Muster | Selbstwahrnehmung | emotionale Freiheit | innere Freiheit | Selbstverantwortung | Gedanken und Gefühle | tiefe Entspannung | bei sich ankommen | Loslassen lernen
