Jana Raksch - Elternberatung und Psychotherapie

20/03/2026

🌙 Dein Baby sanft begleiten: Entspannter Schlaf von Anfang an (0–6 Monate)
Die ersten Wochen und Monate mit deinem Baby sind ein Wunder – aber oft auch eine Herausforderung, besonders wenn die Nächte kurz sind. Dein Baby muss erst noch lernen, wie Schlafen funktioniert, und du möchtest alles richtig machen.
In meiner Online-Veranstaltung widmen wir uns ganz der sensiblen Anfangsphase. Wir schauen uns an, wie du eine sichere Basis schaffst, damit dein Schatz vertrauensvoll und geborgen schlummern kann.
Das schauen wir uns gemeinsam an:
- Der biologische Rhythmus: Warum Babys unter 6 Monaten oft aufwachen und wie sich der Schlaf entwickelt.
- Sanfte Rituale: Wie du von Anfang an Ruhe in den Abend bringst.
- Bedürfnisorientiert begleiten: Stillen/Füttern, Nähe und Co.
- wirksame Hilfen wenn es Deinem Baby schwer fällt zur Ruhe zu kommen

Hole dir das Wissen und die Sicherheit, die du für diese magische erste Zeit brauchst. Ganz entspannt von zu Hause aus, während dein Baby vielleicht schon neben dir schlummert.
📅 Wann: 11. Mai 2026, 10-12 Uhr
📍 Wo: Online bequem via zoom
🎟️ Anmeldung: per WhatsApp unter 0157/325 979 21
💶 20 €
Lass uns gemeinsam für ruhige Nächte und ein sicheres Gefühl sorgen.
Profitiere von meiner jahrelangen Erfahrung als Familienkinderkrankenschwester und Babyschlafcoach
Deine Jana Raksch
Privatpraxis für Elternberatung und Psychotherapie
www.jana-raksch.de

12/03/2026

Wenn die Tränen kein Ende nehmen wollen... 💔

Dein Baby weint stundenlang, lässt sich kaum beruhigen und du fühlst dich hilflos, erschöpft und mit deinen Kräften am Ende?

Zuerst einmal: Du bist nicht allein. Und: Es ist nicht deine Schuld.
Ein „Schreibaby“ zu haben, ist eine der größten Herausforderungen für frisch gebackene Eltern. Es bedeutet schlaflose Nächte, kreisende Gedanken und oft auch das Gefühl, zu versagen. Aber dieses Dauerweinen ist kein Zeichen von Unzufriedenheit mit dir – es ist ein Ausdruck von Überreizung oder Anpassungsschwierigkeiten.
Ich bin für dich da.

In meiner Praxis für Elternberatung und Psychotherapie zeige ich Dir
- Sanfte Wege, wie du dein Baby in der Regulationsphase unterstützen kannst.
- Strategien, um selbst in stressigen Momenten ruhig zu bleiben.
- und wie Du dein Baby im Alltag vor Überforderung schützen kannst.

Du musst da nicht alleine durch. Gemeinsam finden wir heraus, was dein Baby braucht und wie wieder mehr Ruhe und Harmonie in euren Alltag einkehrt.

Schreibe mich einfach per WhatsApp an und wir vereinbaren einen Termin.
Tel: 0157/32597921
Deine Jana Raksch

Beratung für Eltern mit Babys und Kleinkindern sowie Psychotherapie für Kinder und Jugendliche

24/12/2025

www.jana-raksch.de
Tel: 0157/32597921
[email protected]

22/12/2025

Erhalte jetzt noch zu Weihnachten Deinen Gutschein für eine wohltuende Shiatsubehandlung. Zum selber genießen oder zum verschenken.
Schreibe mir noch bis zum 24.12.25 um 12 Uhr per WhatsApp und erhalte Deinen Gutschein rechtzeitig als PDF Datei zum selber ausdrucken.

Jetzt aber los.
0157/32597921

Eure Jana Raksch
Praxisräume befinden sich in Boostedt
Auweg 15a

05/12/2025

Shiatsu ist eine ursprünglich aus Japan kommende Behandlungsmethode, die mittels Druck auf den Energieleitbahnen des Körpers einwirkt. (ähnlich wie die Akupunktur) Die Methode basiert aus dem Wissen der fernöstlichen Heilkunde und wird in Europa seit einigen Jahrzehnten zur persönlichen Entwicklung und zur Gesundheitsförderung eingesetzt.

Die Ganzkörperbehandlung wird traditionell am bekleideten Körper auf einem Futon liegend mittels Tiefendruck durch die Hände des Behandlers, Rotationen der Gelenke und Dehnungen des Körpers durchgeführt.
Eine Behandlung dauert inkl. kurzem Gespräch und Nachruhezeit ca. 60 Minuten.

Shiatsu ist wunderbar wohltuend und fördert die physische, seelische und geistige Gesundheit.
Eingesetzt wird Shiatsu z.B. bei Streß bedingten Leiden wie Verspannungen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Erschöpfungszuständen. Auch bei psychischen oder körperlichen Erkrankungen kann Shiatsu neben der Behandlung durch einen Psychotherapeut oder Arzt eine wirkungsvoll Ergänzung sein.

Verschenken Sie jetzt diese tolle und wohltuende Methode an einen lieben Menschen.

Sie erhalten den personalisierten Gutschein aktuell zu einem Sonderpreis von 45€ statt 80€.
Schreiben Sie mir gleich eine Nachricht an [email protected] oder per WhatsApp 0157/32597921

Herzliche Grüße
Jana Raksch

12/11/2025

Meine Herzensangelegenheit ist es, Kindern in jedem Alter und ihren Eltern die sich in schwierigen Lebenssituationen befinden, zu begleiten.

In meiner Praxis in Boostedt findest Du z.B Hilfe bei Schrei und Schlafproblematik des Babys, bei Entwicklungsauffälligkeiten des Kleinkindes oder auch emotionalen Herausforderungen des Kindes und noch vieles mehr.

Kontaktiere mich unverbindlich und unkompliziert per WhatsApp und schildere dein Anliegen.
Ich melde mich zeitnah zurück.

☏ 0157/325 979 21
www.jana-raksch.de

06/11/2025

Liebe Eltern,
ich lade Euch herzlich ein, in meine Privatpraxis für Elternberatung und Psychotherapie in Boostedt zu kommen. Das Thema Babyschlaf ist mir schon immer eine Herzensangelegenheit. In fast jeder Familie gibt es im Laufe der ersten 1-2 Jahre der Kinder mal Herausforderungen im Bereich des Schlafverhalten. Manchmal wächst die Herausforderung aber zu einer großen Belastung für Eltern und Kind heran. Damit Ihr als Eltern gut gewappnet seid habe ich diese Veranstaltung kreiert.
Freut Euch auf viele spannende und hilfreiche Informationen in einer entspannten Atmosphäre.
Wer keine Betreuung für sein Baby findet darf es selbstverständlich gerne zur Veranstaltung mitbringen.
Bei Fragen zu der Veranstaltung kontaktiert mich gerne unkompliziert per WhatsApp.

Ich freue mich auf Euch
Jana Raksch
www.jana-raksch.de
Tel: 0157/ 325 979 21

16/10/2025

Auf unruhige Nächte mit dem Neugeborenen, hat man sich als frisch gebackene Eltern eingestellt. Die sind total normal und gehören tatsächlich zum Alltag einer jungen Familie dazu.
Leider kommt es auch vor, dass die schlaflosen Nächte gar nicht mehr abklingen wollen. Oder Durchschläfer werden erst später zu Nachteulen. Und ja, das kann echt belastend werden.

Manche Kinder weinen viele Wochen, jeden Abend entsetzlich lange und finden nicht in den Schlaf. Ihr als Eltern denkt euch allerhand aus um Eure Kinder zufrieden zu stellen. Die Freude ist groß, wenn sich ein funktionierendes Abendritual eingependelt hat. Nicht selten kommt es dann jedoch dazu, dass Euer Baby in der Nacht häufig wach wird und erst mit intensiver und langer Betreuung wieder in den Schlaf findet.
Das zehrt unendlich an Euren Kräften. Spätestens jetzt fängt die Spirale aus Hilflosigkeit und Verzweiflung an. Der Teufelskreis aus gegenseitiger Anspannung entsteht und vor lauter Erschöpfung könnt Ihr keine Lösungswege mehr für positive Veränderung sehen.

Seit Jahren begleite ich Eltern in diesen belastenden Zeiten. Ich schaue mit meinem ganzheitlichen Blick als Pädagogin, Kinderkrankenschwester, und psychologischer Beraterin auf Eure ganz individuelle Situation. Ich unterstütze Euch mit meiner Babyschlafberatung. Gemeinsam finden wir einen für Euch passenden Weg hinaus aus der Schlafproblematik. Familienorientiert und bindungsfördernd, damit Ihr als Familie gestärkt aus dieser belastenden Situation hinausgehen könnt.

Findet mit mir Euren Weg aus der Übermüdung und vereinbart noch heute Euren Termin mit mir.
Denn erholsamer Schlaf für die ganze Familie ist ein wichtiges Element für ein glückliches und harmonisches Familienleben.

Eure Jana Raksch

www.jana-raksch.de
Tel: 0157/32597921

10/10/2025

Shiatsu ist eine ursprünglich aus Japan kommende Behandlungsmethode, die mittels Druck auf den Energieleitbahnen des Körpers einwirkt. (ähnlich wie die Akupunktur) Die Methode basiert aus dem Wissen der fernöstlichen Heilkunde und wird in Europa seit einigen Jahrzehnten zur persönlichen Entwicklung und zur Gesundheitsförderung eingesetzt.

Die Ganzkörperbehandlung wird traditionell am bekleideten Körper auf einem Futon liegend mittels Tiefendruck durch die Hände des Behandlers, Rotationen der Gelenke und Dehnungen des Körpers durchgeführt.
Eine Behandlung dauert inkl. kurzem Gespräch und Nachruhezeit ca. 60 Minuten.

Shiatsu ist wunderbar wohltuend und fördert die physische, seelische und geistige Gesundheit.
Eingesetzt wird Shiatsu z.B. bei Streß bedingten Leiden wie Verspannungen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Erschöpfungszuständen. Auch bei psychischen oder körperlichen Erkrankungen kann Shiatsu neben der Behandlung durch einen Psychotherapeut oder Arzt eine wirkungsvoll Ergänzung sein.

Möchten Sie einfach mal ausprobieren, wie Shiatsu Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, Gelassenheit, Entspannung und Regeneration begleiten kann?

Buchen Sie jetzt Ihre persönliche Auszeit zum Neukundenpreis von nur 45€ oder verschenken Sie einen Gutschein.

Ich freue mich auf ihren Anruf.
0157/32597921

06/07/2025

Shiatsu ist eine ursprünglich aus Japan kommende Behandlungsmethode, die mittels Druck auf den Energieleitbahnen des Körpers einwirkt. (ähnlich wie die Akupunktur) Die Methode basiert aus dem Wissen der fernöstlichen Heilkunde und wird in Europa seit einigen Jahrzehnten zur persönlichen Entwicklung und zur Gesundheitsförderung eingesetzt.

Die Ganzkörperbehandlung wird traditionell am bekleideten Körper auf einem Futon liegend mittels Tiefendruck durch die Hände des Behandlers, Rotationen der Gelenke und Dehnungen des Körpers durchgeführt.
Eine Behandlung dauert inkl. kurzem Gespräch und Nachruhezeit ca. 60 Minuten.

Shiatsu ist wunderbar wohltuend und fördert die physische, seelische und geistige Gesundheit.
Eingesetzt wird Shiatsu z.B. bei Streß bedingten Leiden wie Verspannungen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Erschöpfungszuständen. Auch bei psychischen oder körperlichen Erkrankungen kann Shiatsu neben der Behandlung durch einen Psychotherapeut oder Arzt eine wirkungsvoll Ergänzung sein.

Möchtest Du einfach mal ausprobieren, wie Shiatsu Dich auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, Gelassenheit, Entspannung und Regeneration begleiten kann?

Melde Dich jetzt und sicher Dir Deine erste Behandlung zum Sonderpreis von nur 45€

Ich freue mich auf Dich

Jana Raksch

Praxis in Boostedt
Auweg 15a
Tel: 0157/325 979 21
[email protected]

09/06/2025

Das kleine Baby ist satt, frisch gewickelt, warm angezogen und wird liebevoll getragen und doch weint und weint und weint es.
Der eine bezeichnet es als Schreibaby oder High-Need-Baby, der nächste spricht von 3 Monatskoliken und die Fachwelt nennt es frühe Regulationsstörung. Egal wie wir es benennen, Ihr als Eltern seid irgendwann sehr erschöpft, vielleicht sogar verzweifelt und ratlos. Von Außen kommen viele gut gemeinte Ratschläge oder durchhalte Parolen und so probieret Ihr euch durch das Repertoire der Beruhigungsstrategien für euer Baby und hofft darauf, dass diese belastende Zeit bald ein Ende haben wird.
Ihr müsst diese Situation nicht aushalten! Es gibt Hilfe.

Euer Baby ist mit den Anforderungen, den Inneren und äußeren Reizen, der neuen Umgebung außerhalb des Mutterleibes noch überfordert. So geht es ca. 20% der Babys. Das Weinen des Kindes ist Ausdruck seiner Überforderung und seine einzige Möglichkeit das Erlebte zu verarbeiten.

Es gibt eine Menge an Maßnahmen die Ihr als Eltern für Euer Baby und für euch selber tun könnt um diese Lebensphase gut zu meistern.

Meine jahrelange Erfahrung in der Arbeit mit Neugeborenen und ihren Eltern und meine verschieden beruflichen Kenntnisse machen mich zu einer kompetenten Beraterin. Gemeinsam mit Euch schaue ich danach wo Veränderungen im Alltag oder dem Handling des Babys hilfreich sein werden und welche Strategien Ihr als Eltern anwenden könnt um mit mehr Ruhe und Gelassenheit eurem Kind eine Unterstützung sein zu können.

Wartet nicht länger ab. Vereinbart einen Termin mit mir.