mayVida - Mayra Gantefort-Groß

08/09/2026

Ich begleite Dich dort, wo Du heute stehst.

Bei Pilates mayVida geht es nicht darum, Dich in eine vorgegebene Form zu bringen. Gemeinsam schauen wir, welche Bewegung heute zu Dir und Deinem Körper passt. Mit verständlicher Anleitung, passenden Varianten und Zeit zum Wahrnehmen darf ein Raum entstehen, in dem Du Dich achtsam und persönlich begleitet fühlst.

Du musst nichts beweisen. Du darfst Deinen Körper neu kennenlernen – ohne Leistungsdruck.

Möchtest Du Pilates mayVida kennenlernen? Schreib mir „PROBESTUNDE“ per DM. Ich sende Dir alle Informationen persönlich.

Wallstraße 18 · 46325 Borken
0175 2272981
www.mayvida.de

07/09/2026

Pilates mayVida - Deine Zeit für achtsame Bewegung. 🌿

Pilates darf sich gut anfühlen.
Ohne Leistungsdruck. Ohne Vergleichen. Dafür mit Aufmerksamkeit für Dich und Deinen Körper.

Bei Pilates mayVida verbindest Du bewusste Bewegung mit Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und wohltuender Kräftigung – in kleinen Gruppen und einer ruhigen, persönlichen Atmosphäre.

Vielleicht ist jetzt genau der richtige Moment, Dir diese Zeit für Dich zu schenken. 🤍

Schau in den aktuellen Kursplan und finde die Stunde, die zu Dir und Deinem Alltag passt.
Wenn Du Pilates mayVida erst einmal kennenlernen möchtest, schreib mir einfach eine Nachricht. Gemeinsam schauen wir, welcher Kurs für Dich passend ist.

📍 mayVida · Wallstraße 18 · Borken
📱 0172 2272981
🌿 www.mayvida.de

körperwahrnehmung achtsamebewegung mayvida

06/09/2026

Vielleicht denkst Du:

„Für Pilates bin ich nicht beweglich genug.“

Doch Beweglichkeit ist keine Voraussetzung, um mit Pilates zu beginnen. Bei Pilates mayVida musst Du nichts können, nichts beweisen und mit niemandem mithalten.

Jede Bewegung lässt sich achtsam an Deine persönlichen Möglichkeiten anpassen. Wir beginnen dort, wo Du und Dein Körper gerade stehen.

Du darfst in Ruhe ausprobieren, wahrnehmen und herausfinden, was Dir und Deinem Körper guttut.

Möchtest Du Pilates mayVida kennenlernen?
Schreibe mir „PROBESTUNDE“ als persönliche Nachricht. Ich sende Dir alle Informationen.

05/09/2026

Erlebe die wohltuende Wirkung von sanftem Pilates bei Pilates mayVida. Gemeinsam starten wir mit einfachen Übungen, die deinen Körper stärken und deine Beweglichkeit fördern – ganz ohne Druck. Entspanne dich in einer einladenden Atmosphäre und entdecke, wie gut Bewegung tun kann.
pilatesmayvida gesundebewegung pilateslovers pilatesbacktobasics

04/09/2026

Vielleicht möchtest Du Pilates schon länger ausprobieren – und gleichzeitig fragst Du Dich, ob Du beweglich oder fit genug dafür bist.

Bei Pilates mayVida geht es nicht darum, vorgegebene Bewegungen perfekt auszuführen oder mit anderen mitzuhalten. Wir schauen achtsam auf Deinen Körper, Deine Bedürfnisse und die Möglichkeiten, die Du gerade mitbringst.

Du darfst in Deinem eigenen Rahmen beginnen, Deinen Körper bewusster wahrnehmen und Pilates ohne Leistungsdruck kennenlernen.

Wenn Du neugierig geworden bist, schreibe mir „PROBESTUNDE“ als Nachricht. Ich sende Dir gern die nächsten Möglichkeiten zum Kennenlernen.

04/09/2026

26/06/2026

Headlines des Greator Festivals 2026 - Geschenke für die Zukunft - für deine auch? 💫

23/05/2026

Du möchtest eine bewegliche, geschmeidige und kraftvolle Wirbelsäule? Dann starte JETZT mit dem Schnupperkurs Pilates mayVida! Pilates mayVida ist ein sanftes, schonendes und sehr effektives Pilates, das deine Beweglichkeit und Geschmeidigkeit fördern, deine Kraft- und Koordinationsfähigkeit verbessern und deine körperliche Beschwerden, besonders im Bereich des Rückens lindern kann.
Sei dabei und melde Dich an!
Ich freu mich darauf, Dich mit einfachen, individuell auf Dich abgestimmten Übungen in Bewegung zu bringen! 🤩.
mayvida gesunddurchbewegung

21/05/2026

Podcast-Launch Die Stadt Amazonen mit Sandy Meyer Wölden, Kate Gall, Sarah Valentina Winkhaus und Viktoria Becker. Ein toller Abend mit viel Female Empowerment, Lachen, Freude und Herzenswärme. Pur, ungeschminkt und aus dem Leben geplaudert. Ganz wunderbar!