Praxis für Psychotherapie -HeilprG, Achtsamkeit & Meditation

14/03/2026

01/12/2025

Dezember Inspiration | Achtsamkeits-Adventskalender

Passend zum letzten Newsletter zum Thema körperorientierte Traumatherapie (Somatic Experiencing (SE)®) möchte ich dieses Jahr noch einmal meine kleinen Impulse mit großer Wirkung für dein Nervensystem mit dir teilen. Viele davon kennst du vielleicht schon aus den letzten Jahren. Die Impulse tei...

23/11/2025

Körperorientierte Traumatherapie

Hallo, schön, dass du dir Zeit nimmst, meinen Newsletter zu lesen. Heute möchte ich dir Somatic Experiencing (SE)® vorstellen, da ich gerade meine 3 jährige Weiterbildung in SE abgeschlossen habe und von dieser körperorientierten Traumatherapiemethode sehr begeistert bin. Was ist ein Trauma? Zu...

18/10/2025

17/10/2025

Oktober Inspiration | Wärme und Licht

Ich möchte dich mit diesem Newsletter einladen, deine innere Wärme und dein inneres Leuchten zu nähren. Jetzt im Herbst fehlt uns manchmal das Licht und die Wärme, denn draußen ist es insgesamt dunkler und oft grau. Vielleicht spürst du dieses Gefühl auch im Inneren in Form von Müdigkeit, ge...

09/10/2025

Heute ist es soweit, wir freuen uns 🙏🏼

12/09/2025

September Inspiration | Bei sich sein

Hallo du, ich hoffe, dir geht es gut und du kannst heute freundlich und wohlwollend mit dir sein. Vielleicht blickst du auch, so wie ich, auf ein paar sehr anstrengende Wochen oder eine Zeit zurück, die dir zu herausfordernd vorkam oder dir vielleicht sogar große Angst gemacht hat. Wie ist es, dic...

20/08/2025

August Inspiration | Loslassen

In diesem Newsletter möchte ich gerne meine Gedanken und Erfahrungen aus der Praxis zum Thema LOSLASSEN teilen. Das Wort Loslassen klingt oft nach Abschied, nach Trennung oder vielleicht sogar nach Resignation. Doch aus traumatherapeutischer Sicht ist Loslassen kein passiver Akt – es ist ein tief...

07/07/2025

Juli Inspiration | Ruhe

In dieser Inspiration möchte ich dich wieder auf eine kleine Selbsterforschung einladen. Wenn du Lust dazu hast, such dir gerne einen ruhigen Platz an dem du dich wohlfühlst und für ein paar Minuten ganz für dich sein kannst. Vielleicht möchtest du zu nächst damit beginnen, es dir gemütlich z...

11/06/2025

Juni Inspiration | Ehrlichkeit

Wie ehrlich bist du mit dir selbst und mit anderen ? Ich möchte diesmal gerne über den Mut zur Ehrlichkeit sprechen, weil mich das gerade selber sehr beschäftigt... vielleicht erkennst du dich darin wieder, vielleicht erlebst du ganz andere Aspekte bei diesem Thema. Ich würde mich sehr über den...