ReConnect

Als zertifizierter systemischer Coach unterstütze ich dich auf deinem Weg, um dich, deine Bedürfni Manche Herausforderungen im Alltag können uns belasten.

Veränderung beginnt mit einem Gefühl – der Wunsch nach mehr Zeit, mehr Glück, mehr Erfüllung oder weniger Stress ist oft nur ein Wegweiser zu dir selbst. Du spürst in dir die Sehnsucht nach dir selbst und willst dein Leben selbstwirksam gestalten. Lass uns diesen Weg gemeinsam gehen und herausfinden, welche Möglichkeiten auf dich warten. Vor allem, wenn wir das Gefühl haben, mit niemandem reden zu

können. Wenn du magst, dann bin ich da und höre dir zu. Das Erstgespräch ist immer kostenlos. Melde dich einfach, wenn du bereit bist und wir sprechen ganz offen und ehrlich über das, was dich bewegt. Ich arbeite mit Methoden wie EMDR, NLP, EFT, Breathwork, Bereichen der Systemik, Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg, Meditation und Ayurveda.

20/09/2025

AtemRaum

Kennst du deine Atemnatur?
Atmest du in deinem Alltag durch die Nase oder durch deinen Mund?
Weißt du wie sich deine Atmung auf dein Leben auswirkt?

Diesen Fragen und vielen mehr werden wir uns im AtemRaum widmen.
Hier entsteht Raum zum Atmen. Raum für dich.
Das Wort Prana bedeutet Lebenskraft, Lebensenergie und Atem.
Mit jedem neuen Atemzug entscheidest du dich demnach zu leben.
Ist dir das bewusst?

Deine Atmung kann dich auf körperlicher, emotionaler, mentaler und spiritueller Ebene stärken. So hilft sie z.B. deinem Immunsystem und deinem Körperbewusstsein.
Mit Hilfe deiner Atmung kannst du deine sportliche Leistung steigern, dein Nervensystem regulieren und im Alltag deine Resilienz erhöhen.
Auch tief liegende Emotionen und Blockaden können mit Hilfe der Atmung gelöst werden und somit auf körperlicher- und sogar Zellebene eine Veränderung bringen.

Unsere Atmung ist unser Anker im Hier und Jetzt.

Lerne im AtemRaum deinen Atem zu beobachten und mache dieses so effektive und mächtige Tool zu deinem Nutzen und zu deiner täglichen bewussten Praxis.

Du findest im AtemRaum Online- und Präsenzkurse.

Wir treffen uns in Bottrop Kirchhellen.
Der nächste Termin:
04.10.25 von 11:30 bis 13:30 Uhr
Kosten: 49,00€

Den Link zur Homepage findest du in der Bio.

Lasst uns ATMEN!

13/09/2025

Verschiedene Atemtechniken lassen dich in dir selbst und im Hier und Jetzt ankommen. Du richtest deine Aufmerksamkeit bewusst auf deine Atmung.
Holistic Breathwork holt dich dort ab, wo du gerade stehst.
Es ist eine Atemtechnik, die der Selbsterforschung dient. Durch deine beschleunigte und intensive Atmung, gelangst du in außergewöhnliche Bewusstseinszustände. Dabei begleitet dich immer kraftvolle Musik.

Eine Breathwork Session ist heilsam und befreiend. Sie hilft dir zurückgehaltene Emotionen und körperliche Blockaden zu lösen.

Ich verfolge einen ganzheitlichen Ansatz. Deshalb erwartet dich eine Kombination verschiedener Elemente.

nächste Termine:
20.09.2025 11.30- 13.30 Uhr
25.10.2025 11.30- 13.30 Uhr

Dauer:
2 Stunden

Kosten:
49,00 €

Ort:
Bottrop Kirchhellen

Anmelden kannst du dich über meine Homepage.
Den Link dafür findest du in meiner Bio.

10/05/2025

Workshop Come alive

In diesem Workshop geht es, um das Gefühl der Lebendigkeit. Präsent im Moment zu sein und die eigenen Limitierungen zu sprengen. Du wirst lernen, wie wichtig tägliche Selbstfürsorge ist und vor allem, wie du diese in deinen Alltag integrierst.
Atmung, Resilienz, Mindset, Selbstfürsorge, Kälte und Immunsystem.
In diesem Workshop erfährst du, wie diese Dinge miteinander verbunden sind und wie sie dich in deinem Alltag unterstützen können.
Dir werden verschiedene Atemtechniken begegnen. Meditationen und andere Übungen bringen dich ins Hier und Jetzt. Du lauschst deinen Gedanken und Gefühlen und wirst feststellen, dass sie nicht unbedingt etwas mit der Realität zu tun haben. Du selbst kannst durch deinen Fokus deinen eigenen Alltag gestalten. Lerne den Herausforderungen deines Lebens gelassener zu begegnen.
Du bist stärker als du glaubst.

Verbinde dich mit dir, spüre dich und „Come alive“.

Wann: 14.06.25 um 11 Uhr
Dauer: 4,5 Std.
Ort: Bottrop- Kirchhellen
Kosten: 89,00 €

Anmelden kannst du dich über meine Homepage, oder du schreibst mir eine Nachricht.

26/04/2025

AtemRaum

Kennst du deine Atemnatur?
Atmest du in deinem Alltag durch die Nase oder durch deinen Mund?
Weißt du wie sich deine Atmung auf dein Leben auswirkt?

Diesen Fragen und vielen mehr werden wir uns im AtemRaum widmen.
Hier entsteht Raum zum Atmen. Raum für dich.
Das Wort Prana bedeutet Lebenskraft, Lebensenergie und Atem.
Mit jedem neuen Atemzug entscheidest du dich demnach zu leben.
Ist dir das bewusst?

Deine Atmung kann dich auf körperlicher, emotionaler, mentaler und spiritueller Ebene stärken. So hilft sie z.B. deinem Immunsystem und deinem Körperbewusstsein.
Mit Hilfe deiner Atmung kannst du deine sportliche Leistung steigern, dein Nervensystem regulieren und im Alltag deine Resilienz erhöhen.
Auch tief liegende Emotionen und Blockaden können mit Hilfe der Atmung gelöst werden und somit auf körperlicher- und sogar Zellebene eine Veränderung bringen.

Unsere Atmung ist unser Anker im Hier und Jetzt.

Lerne im AtemRaum deinen Atem zu beobachten und mache dieses so effektive und mächtige Tool zu deinem Nutzen und zu deiner täglichen bewussten Praxis.

Du findest im AtemRaum Online- und Präsenzkurse.

Wir treffen uns in Bottrop Kirchhellen.
Der nächste Termin:
24.05.25 von 11:30 bis 13:30 Uhr
Kosten: 49,00€

Den Link zur Homepage findest du in der Bio.

Lasst uns ATMEN!

01/02/2025

Womb Healing

Am 15. März um 11 Uhr findet der Workshop Womb Healing statt.

Dieser Workshop richtet sich ausschließlich an Frauen und fokussiert sich auf die Heilung deiner Gebärmutter. Tief in deiner DNA bist du über die Zellerinnerung mit deiner mütterlichen Ahnenlinie verbunden. Verbunden mit ihren Traumata, ihrem Schmerz, ihren Verletzungen im Schossraum, aber auch mit all ihrer Stärke, ihrer Weisheit und ihrem Mut. In einer Meditation wirst du deiner Ahnenlinie begegnen. Bewusstsein erlangen, auflösen, was aufgelöst werden darf und Heilung erfahren.
Spüre tief in deinen Schossraum, deine Weiblichkeit und in deine Schöpferkraft.
Beim Breathwork darfst du deinem Atem und der Heilkraft deines Körpers vertrauen und dich von der Musik tragen lassen. Die Geburt der eigenen Kinder kann mit Breathwork noch einmal durchlebt und in der Zellerinnerung aufgelöst werden.
Dieser Workshop richtet sich auch an Mamas, die eine traumatische Geburt erlebt haben.
Du darfst bedingungslose Liebe für dich selbst empfangen, aber auch zu deinen eigenen Kindern schicken, auch wenn du Mama eines Sternenkind sein solltest.

Hier entsteht Raum für alle Frauen, die ihren Schossraum heilen und segnen wollen. Für alle Frauen, die ihre Weiblichkeit und Schöpferkraft spüren möchten.

Anmelden kannst du dich über meine Homepage oder du schreibst mich einfach an.

18/01/2025

AtemRaum

Kennst du deine Atemnatur?
Atmest du in deinem Alltag durch die Nase oder durch deinen Mund?
Weißt du wie sich deine Atmung auf dein Leben auswirkt?

Diesen Fragen und vielen mehr werden wir uns im AtemRaum widmen.
Hier entsteht Raum zum Atmen. Raum für dich.
Das Wort Prana bedeutet Lebenskraft, Lebensenergie und Atem.
Mit jedem neuen Atemzug entscheidest du dich demnach zu leben.
Ist dir das bewusst?

Deine Atmung kann dich auf körperlicher, emotionaler, mentaler und spiritueller Ebene stärken. So hilft sie z.B. deinem Immunsystem und deinem Körperbewusstsein.
Mit Hilfe deiner Atmung kannst du deine sportliche Leistung steigern, dein Nervensystem regulieren und im Alltag deine Resilienz erhöhen.
Auch tief liegende Emotionen und Blockaden können mit Hilfe der Atmung gelöst werden und somit auf körperlicher- und sogar Zellebene eine Veränderung bringen.

Unsere Atmung ist unser Anker im Hier und Jetzt.

Lerne im AtemRaum deinen Atem zu beobachten und mache dieses so effektive und mächtige Tool zu deinem Nutzen und zu deiner täglichen bewussten Praxis.

Du findest im AtemRaum Online- und Präsenzkurse.

Wir treffen uns in Bottrop Kirchhellen.
Der nächste Termin:
22.02.25 von 11:30 bis 13:30 Uhr

Den Link zur Homepage findest du in der Bio.

Lasst uns ATMEN!

07/01/2025

Verschiedene Atemtechniken lassen dich in dir selbst und im Hier und Jetzt ankommen. Du richtest deine Aufmerksamkeit bewusst auf deine Atmung.
Holistic Breathwork holt dich dort ab, wo du gerade stehst.
Es ist eine Atemtechnik, die der Selbsterforschung dient. Durch deine beschleunigte und intensive Atmung, gelangst du in außergewöhnliche Bewusstseinszustände. Dabei begleitet dich immer kraftvolle Musik.

Eine Breathwork Session ist heilsam und befreiend. Sie hilft dir zurückgehaltene Emotionen und körperliche Blockaden zu lösen.

Ich verfolge einen ganzheitlichen Ansatz. Deshalb erwartet dich eine Kombination verschiedener Elemente.

nächste Termine:
11.01.2025 (ausgebucht)
05.04.2025

Dauer:
2 Stunden

Kosten:
49,00 €

Ort:
Bottrop Kirchhellen

Anmelden kannst du dich über meine Homepage.
Den Link dafür findest du in meiner Bio.

16/11/2024

Workshop Ins Herz
Breathwork meets Kakaozeremonie

Wenn Kakao auf Breathwork trifft wird es magisch…
So fühlt es sich für mich an.

Dieser Workshop findet am 14. Dezember 2024 um 11 Uhr statt.

Während der Kakaozeremonie verbindest du dich mit der Seele des Kakao (Rohkakao) und lässt diese dein Herz berühren und öffnen. Begleitet von Duftölen und einer Herzmeditation tauchst du tief in deinen Herzraum ein. Du öffnest dein Herz, verbindest dich mit dir selbst und allem was dich umgibt.
Nach der Kakaozeremonie beginnt das Breathwork. Durch beschleunigtes, intensives Atmen und kraftvolle Musik gelangst du in außergewöhnliche Bewusstseinszustände, die der Kakao mit seiner Wirkung noch unterstützt.
Eine Breathwork Session ist heilsam und befreiend. Sie hilft dir zurückgehaltene Emotionen und körperliche Blockaden zu lösen. Durch die Öffnung deines Herzens während der Kakaozeremonie fällt es dir leichter tiefe Emotionen und Blockaden zu lösen.

Lasst uns tief in unser Herz tauchen.

Weitere Informationen findest du auf meiner Homepage.

26/10/2024

AtemRaum

Kennst du deine Atemnatur?
Atmest du in deinem Alltag durch die Nase oder durch deinen Mund?
Weißt du wie sich deine Atmung auf dein Leben auswirkt?

Diesen Fragen und vielen mehr werden wir uns im AtemRaum widmen.
Hier entsteht Raum zum Atmen. Raum für dich.
Das Wort Prana bedeutet Lebenskraft, Lebensenergie und Atem.
Mit jedem neuen Atemzug entscheidest du dich demnach zu leben.
Ist dir das bewusst?

Deine Atmung kann dich auf körperlicher, emotionaler, mentaler und spiritueller Ebene stärken. So hilft sie z.B. deinem Immunsystem und deinem Körperbewusstsein.
Mit Hilfe deiner Atmung kannst du deine sportliche Leistung steigern, dein Nervensystem regulieren und im Alltag deine Resilienz erhöhen.
Auch tief liegende Emotionen und Blockaden können mit Hilfe der Atmung gelöst werden und somit auf körperlicher- und sogar Zellebene eine Veränderung bringen.

Unsere Atmung ist unser Anker im Hier und Jetzt.

Lerne im AtemRaum deinen Atem zu beobachten und mache dieses so effektive und mächtige Tool zu deinem Nutzen und zu deiner täglichen bewussten Praxis.

Du findest im AtemRaum Online- und Präsenzkurse.

Wir treffen uns in Bottrop Kirchhellen.
Der nächste Termin:
16.11.24 von 11:30 bis 13:30 Uhr

Den Link zur Homepage findest du in der Bio.

Lasst uns ATMEN!

24/08/2024

Verschiedene Atemtechniken lassen dich in dir selbst und im Hier und Jetzt ankommen. Du richtest deine Aufmerksamkeit bewusst auf deine Atmung.
Holistic Breathwork holt dich dort ab, wo du gerade stehst.
Es ist eine Atemtechnik, die der Selbsterforschung dient. Durch deine beschleunigte und intensive Atmung, gelangst du in außergewöhnliche Bewusstseinszustände. Dabei begleitet dich immer kraftvolle Musik.

Eine Breathwork Session ist heilsam und befreiend. Sie hilft dir zurückgehaltene Emotionen und körperliche Blockaden zu lösen.

Ich verfolge einen ganzheitlichen Ansatz. Deshalb erwartet dich eine Kombination verschiedener Elemente.

nächste Termine:
06.09.24 12 Uhr
05.10.24 11.30 Uhr

Dauer:
2 Stunden

Kosten:
44,00 €

Ort:
Bottrop Kirchhellen

Anmelden kannst du dich über meine Homepage.
Den Link dafür findest du in meiner Bio.

23/08/2024

Ein neues Projekt

Ein jegliches hat seine Zeit, und alles Vorhaben unter dem Himmel hat seine Stunde: Geboren werden hat seine Zeit, sterben hat seine Zeit; pflanzen hat seine Zeit, ausreißen, was gepflanzt ist, hat seine Zeit; töten hat seine Zeit, heilen hat seine Zeit; abbrechen hat seine Zeit, bauen hat seine Zeit; weinen hat seine Zeit, lachen hat seine Zeit; klagen hat seine Zeit, tanzen hat seine Zeit; Steine wegwerfen hat seine Zeit, Steine sammeln hat seine Zeit; herzen hat seine Zeit, aufhören zu herzen hat seine Zeit; suchen hat seine Zeit, verlieren hat seine Zeit; behalten hat seine Zeit, wegwerfen hat seine Zeit; zerreißen hat seine Zeit, zunähen hat seine Zeit; schweigen hat seine Zeit, reden hat seine Zeit; lieben hat seine Zeit, hassen hat seine Zeit; Streit hat seine Zeit, Friede hat seine Zeit.
Wer mich kennt der weiß, dass ich selten biblische Texte zitiere. Dennoch könnte dieser Text nicht passender sein und Teile davon kamen mir in der letzten Zeit öfters in den Sinn.
Hier ist es in den letzten Wochen etwas ruhiger geworden. Dies lag zum einen an den Sommerferien und unserer Familienzeit aber auch daran, dass für uns als Familie ein neues großartiges Projekt in den Startlöchern steht.
…abbrechen hat seine Zeit, bauen hat seine Zeit…
Wir werden die nächsten Monate intensiv damit beschäftigt sein, unser neues altes Haus zu sanieren und uns eine neue Heimat schaffen. Einen Ort zum Ankommen, Leben, Lieben, Loslassen und einfach Sein.
Dieses Projekt wird einige Kapazitäten in Anspruch nehmen, weshalb es hier in der nächsten Zeit eher ruhig bleibt. Ich habe die Absicht hier meine aktuellen Kurse weiterhin online zu stellen, damit ihr wisst, wann ein Kurs geplant ist. Aber auch die Anzahl der Kurse wird sich in den nächsten Monaten reduzieren, da ich auch auf meine Ressourcen achten darf. Umso mehr freue ich mich dann auf die stattfindenden Kurse und darauf euch zu begleiten.
Ich freue mich sehr, dass im neuen Heim auch ein Raum für mich und meine Arbeit und somit auch ein Raum für euch entsteht. Raum für euch, um den Alltag hinter euch zu lassen, loszulassen, zu atmen, euch zu regulieren und eure Ressourcen zu stärken.

Es bleibt spannend…

17/08/2024

Into the north- Breathwork trifft keltischen Schamanismus

Workshop am 21.09.2024 um 11 Uhr in Bottrop Kirchhellen

Holistic Breathwork holt dich dort ab, wo du gerade stehst.
Es ist eine Atemtechnik, die der Selbsterforschung dient. Durch deine beschleunigte und intensive Atmung, gelangst du in außergewöhnliche Bewusstseinszustände.
Diese Bewusstseinszustände lassen dich tief in dein Unterbewusstsein schauen.
Du kannst dir selbst und der Heilkraft deines Körpers vertrauen, dich auf deinen Prozess einlassen und einfach schauen, was sich dir in dem Moment der Session zeigen möchte und was aufgelöst werden darf.
Ich verfolge einen ganzheitlichen Ansatz.

Die Musik trägt dich zu unseren germanischen und keltischen Vorfahren und hilft dir, dich mit deinem Atem zu verbinden und loszulassen.

Vor und nachdem Breathwork werden dich Elemente des keltischen Schamanismus auf deinem Weg begleiten. Diese Rituale werden immer den Besonderheiten der Jahreszeit angepasst.

Into the north.

Lass dich überraschen was dich noch erwartet.

Lasst uns atmen.

Anmelden kannst du dich über meine Webseite. Den Link dazu findest du in der Bio.

Adresse

Finkenweg 15
Bottrop
46244

Telefon

+4920459972158

Webseite

http://www.reconnect.nrw/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von ReConnect erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Service Kontaktieren

Nachricht an ReConnect senden:

Verknüpfungen

Wollen Sie Ihr Service zum Top-Gesundheits- Und Schönheitsfirma in Bottrop machen?