08/05/2026
Rauchen ist irgendwie wie eine schlechte Beziehung ...
Am Anfang fandest Du es wahrscheinlich gar nicht so toll.
Die erste Zigarette?
Hustenanfall, Schwindel und der Geschmack von verbranntem Gartenschlauch.
Aber man wollte ja cool sein.
Und plötzlich war die Zigarette immer dabei:
zum Kaffee
bei Stress
beim Telefonieren
beim Feiern
oder einfach „nur mal kurz"
Und obwohl sie Geld kostet, stinkt und Dir die Luft klaut, hält sie sich hartnäckiger als manche Ex-Beziehung.
Vielleicht hast Du schon öfter versucht aufzuhören.
Ein paar Tage, Wochen oder Monate geschafft - bis das Leben wieder meinte: „Hier, etwas Stress für Dich!"
Und zack ... war die Zigarette zurück.
Das Problem ist nicht mangelnder Wille.
Dein Unterbewusstsein hat einfach gelernt:
"Stress = Rauchen hilft."
Die gute Nachricht?
Alles, was gelernt wurde, kann auch wieder verlernt werden.
Hypnose kann Dich dabei unterstützen, endlich entspannt Nichtraucher zu werden - ohne ständigen Kampf und ohne schlechte Laune.
Damit Du wieder frei durchatmen kannst ...
und beim Spielen mit Kindern oder Enkeln nicht klingst wie eine alte Dampflok
Wenn Du bereit bist, Deiner letzten Zigarette Lebewohl zu sagen, begleite ich Dich gerne dabei.
https://hypnosepraxis-bruehl.de/rauchentwoehnung/
Viele Grüße
Bettina Dahmen
