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Gefühlsraum Cathy Hermes

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Gefühlsraum Cathy Hermes

Systemische Beratung & Aufstellungsarbeit
Körper- & Nervensystemorientiertes Coaching
Traumasensible Reikibehandlungen & -Ausbildungen
Yoga & Sound Healing Hej.

Ich bin Cathy. Bei mir findest du verschiedene Angebote, um dir selbst, deinem Körper, deinen Erlebnissen, Prägungen und Mustern neugierig zu begegnen. Ich begleite dich dabei auf traumasensible Art und Weise mit verschiedenen Tools aus der Systemischen Beratung & Aufstellungsarbeit sowie der Körper & Nervensystemarbeit. Weitere Infos findest du unter www.cathyhermes.de

Bei Fragen kontaktiere mich gerne über [email protected]

19/05/2026

Denkst du manchmal auch dein Körper wäre das Problem?

Weil er „zu sensibel“ reagiert, zu schnell erschöpft ist, nicht so gut abschalten kann?
Oder einfach nicht das macht, was du gerne hättest?

Was wäre denn, wenn dein Körper gar nicht gegen dich arbeitet, sondern ein Ausdruck deines Nervensystems ist?

Und dieses Nervensystem vielleicht nicht gelernt hat, sich ausreichend sicher zu fühlen?

Genau dafür möchten wir in unserem Retreat einen anderen Blick öffnen.

KÖRPERSPRACHE
12.–15. November 2026 im Wendland
📍Ein Ding der Möglichkeit

Für Menschen, die ihren Körper nicht länger bekämpfen, sondern besser verstehen möchten.

Alle Infos findest du über den Link in der Bio.

Bis zum 31.05. kannst du noch zum Early 🐥 Preis buchen.

11/05/2026

Unsere letzte Yin & Handpan Stunde vor der Sommerpause ☀️

Reiz. Reaktion. Und dazwischen du.
Genau in diesen Raum nehmen .music & ich dich mit.

Yin Yoga & Live Handpan
Runterfahren. Eintauchen. Sinken lassen.

🗓️ 30. Mai 19:00 Uhr
📍 SEVEN Braunschweig

Anmelden kannst Du Dich über den Link in der Bio.

Wir freuen und so!!
Hünkar & Cathy

04/05/2026

Wir versuchen so oft unsere Gefühle zu verstehen. Und das ist nicht falsch.

Bevor Verstehen aber wirklich etwas verändern kann, braucht es Kapazität im Nervensystem.
Kapazität, um fühlen zu können.

Denn Veränderung passiert nicht im Analysieren, sondern dann, wenn du nicht mehr ausweichst.

16/04/2026

Dein Nervensystem reagiert ständig.
Auch dann, wenn du es nicht bewusst wahrnimmst.

Auf Überforderung. Auf Stress. Auf Nähe und Distanz. Auf Berührung.
Du gehst über Grenzen, bleibst zu lange, sagst zu oft Ja oder funktionierst weiter. Aus Gewohnheit.

Im Reiki I Kurs geht es nicht darum, immer ruhig zu sein.
Sondern früher zu merken, was in dir passiert und daraus bewusster entscheiden zu können was du gerade brauchst.

Reiki wirkt dabei als Werkzeug, um deine Reaktionen wahrzunehmen und einzuordnen.

Genau das lernst du im Reiki I Kurs.
Bodenständig.
Traumasensibel.
Nervensysteminformiert.

27. - 28.06.2026
📍Gefühlsraum
Anmelden kannst du dich über den Link in der Bio

17/03/2026

Viele denken bei Trauma an etwas „Großes“.
Etwas, das offensichtlich schlimm war.

Doch oft zeigt es sich viel leiser, z.B. in deinem Alltag, deinen Beziehungen oder körperlichen Symptomen.

Und vielleicht hast du dir das nie so erklärt, dass dein Nervensystem gelernt hat, auf bestimmte Weise zu reagieren.
Nicht, weil mit dir etwas falsch ist. Sondern weil es einmal sinnvoll für dich war.

Die Veränderung beginnt hier nicht im Wegmachen, sondern im Anerkennen, im leisen Verstehen deiner Reaktionen und im Fühlen deiner ganz eigenen Empfindungen.

In meiner Arbeit geht es genau darum:
Dich dabei zu begleiten deinen Körper wieder besser zu verstehen und einen anderen Umgang mit dem zu finden, was in dir passiert.

11/03/2026

Reiki II bietet dir neben weiteren Anwendungen und gezielteren Möglichkeiten gleichzeitig die Gelegenheit Beziehung und Kontakt bewusster zu erleben.

Wie fühlen sich Kontakt und Distanz im Körper an?
Wann und wie übernehmen alte Schutzmuster?
Wann reagierst du mit Hin- oder Wegbewegung?
Und wie kann sich eine sichere Bindung überhaupt anfühlen?

Ich freu mich auf dich - ganz egal ob du Reiki für dich selbst auffrischen bzw. vertiefen möchtest oder in deine Arbeit integrieren magst.

🗓️ 18. - 19. April 2026
📍 Gefühlsraum

Alle Infos findest Du über den Link in der Bio.

26/01/2026

Reiki fühlt man.
Nicht im Kopf, sondern im Körper.

Egal ob du Reiki ganz neu kennenlernst, schon Erfahrung mitbringst, neugierig bist oder vielleicht mit einer gesunden Portion Skepsis kommst:
Alles davon ist erwünscht!

Du kannst Fragen stellen, dich austauschen oder einfach nur still werden und wirken lassen.

REIKI CIRCLE - KÖRPERBASIERTE GRUPPENPRAXIS
🗓️ 28. März 2026
🕖 19 - 21 Uhr
📍 Gefühlsraum

Mit & .cathyhermes

Wir freuen uns auf dich!

21/01/2026

Dein Nervensystem reagiert ständig.
Auch dann, wenn du es nicht bewusst wahrnimmst.

Auf Überforderung.
Auf Stress.
Auf Nähe und Distanz.
Auf Berührung.

Du gehst über Grenzen,
bleibst zu lange,
sagst zu oft Ja oder funktionierst weiter.
Aus Gewohnheit.

Im Reiki I Kurs geht es nicht darum, immer ruhig zu sein.
Sondern früher zu merken, was in dir passiert und daraus bewusster entscheiden zu können was du gerade brauchst.
Reiki wirkt dabei als Werkzeug, um deine Reaktionen wahrzunehmen und einzuordnen.

Genau das lernst du im Reiki I Kurs.
Bodenständig.
Traumasensibel.
Nervensysteminformiert.

🗓️ 28.02. - 01.03.26
📍 Gefühlsraum

Anmelden kannst du dich über den Link in der Bio ✌🏻

16/01/2026

Reiki polarisiert.
Und ehrlich gesagt: zu Recht.

Denn vieles von dem, was unter „Reiki“ läuft, hat wenig mit Sicherheit, Körper- oder Nervensystemwissen zu tun.

Für mich ist Reiki kein Glaubenskonzept, kein energetisches Reinigen oder Lösen von irgendetwas. (btw - warum müssen wir eigentlich immer lösen?!)

Es ist eine körperbasierte Praxis, die Orientierung, Wahrnehmung und Co-Regulation erfahrbar macht.
Langsam. Ehrlich. Verkörpert.

Wenn du skeptisch bist, bist du hier nicht falsch.
Vielleicht sogar genau richtig.

06/01/2026

Reiki II ist nicht nur ein Kurs mit mehr Anwendungen und Möglichkeiten,
es ist eine Gelegenheit Beziehung und Kontakt bewusster zu erleben.

Wie fühlen sich Kontakt und Distanz im Körper an?
Wann und wie übernehmen alte Schutzmuster?
Wie kann sich klare und sichere Verbindung anfühlen - zu mir selbst und zu anderen?

Ich freue mich auf dich, ganz egal ob du Reiki für dich selbst auffrischen bzw. vertiefen möchtest oder in deine Arbeit integrieren magst.

07. & 08.02.26

Anmelden kannst du dich über den Link in der Bio.

Bei Fragen schreib mir gern 🫰🏻

Adresse

Braunschweig

Webseite

http://www.cathyhermes.de/

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