Nordsee-Apotheke

14/06/2026

☀️ Was bedeutet eigentlich LSF 20, 30 oder 50?
Die Zahl zeigt, wie stark ein Sonnenschutz Deine Haut vor Sonnenbrand schützt.
Vereinfacht gesagt:
Der LSF verlängert die Zeit, die Deine Haut in der Sonne bleiben kann, ohne rot zu werden.
Ein Beispiel:
Wenn Deine Haut ohne Schutz nach etwa 10 Minuten rot wird, bedeutet das ungefähr:
LSF 20: bis zu 20-mal länger geschützt
→ also theoretisch etwa 200 Minuten
LSF 30: bis zu 30-mal länger geschützt
→ theoretisch etwa 300 Minuten
LSF 50: bis zu 50-mal länger geschützt
→ theoretisch etwa 500 Minuten
Aber wichtig:
Diese Werte gelten nur unter Idealbedingungen – also bei ausreichend Sonnencreme, gleichmäßigem Auftragen und ohne Schwitzen, Baden oder Abrieb.
Im Alltag ist die tatsächliche Schutzzeit meist deutlich kürzer.
Darauf solltest Du achten:
🧴 großzügig eincremen
💧 nach Schwitzen, Baden oder Abtrocknen nachcremen
☀️ Mittagssonne möglichst meiden
🌿 auch auf UVA-Schutz achten
Nachcremen erhält den Schutz – es startet die Schutzzeit aber nicht neu.
Du bist unsicher, welcher LSF zu Deinem Hauttyp und Alltag passt?
Komm vorbei – wir beraten Dich gern. 💛

14/06/2026

11/06/2026

WM Stimmung auch bei uns!

10/06/2026

⚡ Mehr Energie gefällig? Vitasprint B12 ist die Aufbaukur für geistige und körperliche Energie und hilft durch die Formulierung mit wertvollen Inhaltsstoffen, Symptome wie Abgeschlagenheit, Müdigkeit und Konzentrationsschwäche zu vermindern. Die kleinen Trinkfläschchen enthalten hochdosiertes Vitamin B12 – schnell verfügbar für dein Nervensystem und den Energiestoffwechsel.

09/06/2026

⚽ Die Fußball-WM steht vor der Tür! 🏆
Damit ihr kein Spiel verpasst, gibt es in der aktuellen Medizini einen praktischen WM-Spielplan zum Ausfüllen, Mitfiebern und Planen. 📅🥅
Sichert euch euer Exemplar bei uns – nur solange der Vorrat reicht! 🇩🇪⚽

08/06/2026

Bei Schlafmitteln besser wachsam bleiben.
Erholsamer Schlaf ist die Basis für euer Immunsystem und eure Konzentration. Fehlt er dauerhaft, leidet schnell auch die Gesundheit. Doch Vorsicht bei Schlafmitteln: Ohne eine Anpassung der Schlafgewohnheiten können Medikamente schnell abhängig machen. In unserer Apotheke beraten wir euch ausführlich zur Schlafhygiene und zeigen euch Wege, wie ihr eure Nachtruhe sicher und nachhaltig verbessert.

07/06/2026

Wenn die Rettung zum Risiko wird.
Medikamente sollen helfen, doch manchmal reagiert der Körper stattdessen mit einer Unverträglichkeit oder echten Allergie. Besonders bei Antibiotika oder Schmerzmitteln ist Aufmerksamkeit gefragt. Habt ihr den Verdacht auf eine Allergie? Lasst dies ärztlich abklären und führt anschließend einen Allergiepass bei euch. Informiert uns bei jedem Besuch darüber, damit wir das in unserer Beratung berücksichtigen können.