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09/06/2026

Wechseljahre verstehen
Deine Fragen - Unsere Antworten
LIVE

08/06/2026

❓ Wechseljahre – und plötzlich tauchen Fragen auf, auf die Du keine klaren Antworten findest? 🤓

Vielleicht fragst Du Dich, ob bestimmte Veränderungen noch normal sind.
Vielleicht suchst Du nach Möglichkeiten, Dich wieder wohler in Deinem Körper zu fühlen.
Oder Du möchtest einfach verstehen, was gerade in Deinem Körper passiert.

Genau dafür laden wir Dich herzlich zu unserem Live-Q&A 16.06.26 um 18:00 Uhr auf Reginas Profil 💛

Gemeinsam beantworten wir Deine Fragen rund um die Wechseljahre – offen, verständlich und praxisnah.

✅ Fragen können bereits vorab eingereicht werden
✅ Fragen können direkt im Live gestellt werden
✅ Austausch in entspannter Atmosphäre
Wichtig: Das Live wird nicht aufgezeichnet.

Es ist also die Gelegenheit, live dabei zu sein und Deine persönlichen Fragen einzubringen.

Wir freuen uns auf einen wertvollen Austausch mit Dir.

🗓 Dienstag, 16.06.2026 um 18:00 Uhr 📍 Live auf dem Profil von Regina:
https://www.facebook.com/share/1BVjmSFAT5/

Welche Frage zu den Wechseljahren würdest Du gern einmal beantwortet bekommen?
Schreib sie gern schon hier in die Kommentare oder sende sie uns vorab. 💛

Manchmal schauen wir in den Himmel und entdecken Bilder in den Wolken. ☁️Mal erkennen wir etwas ganz deutlich. Mal verän...
04/06/2026

Manchmal schauen wir in den Himmel und entdecken Bilder in den Wolken. ☁️

Mal erkennen wir etwas ganz deutlich. Mal verändert es sich schon im nächsten Moment wieder. 🌅

Genau so erleben viele Frauen die Wechseljahre. 😍

Der Körper verändert sich. Gefühle verändern sich. Bedürfnisse verändern sich. Dinge, die früher funktioniert haben, passen plötzlich nicht mehr. ✨️

Und manchmal fühlt sich das verunsichernd an. 🤔

Doch wie die Wolken am Himmel sind auch diese Veränderungen Teil eines natürlichen Wandels. Sie kommen nicht, um uns etwas wegzunehmen. Sie laden uns ein, genauer hinzuschauen, neue Wege zu entdecken und uns selbst wieder ein Stück näherzukommen. 🤗

Vielleicht ist diese Lebensphase nicht das Ende von etwas.
Vielleicht ist sie der Beginn einer neuen Sicht auf uns selbst.
Mit mehr Gelassenheit. Mehr Selbstfürsorge. Mehr Bewusstsein dafür, was uns wirklich guttut.

Und wenn wir lernen, den Wandel anzunehmen, entdecken wir oft etwas Wunderschönes:
Hinter den Wolken war die Sonne die ganze Zeit da. 🌥⛅️🌤🌞

Was erkennst Du heute in den Wolken – und was erinnert Dich daran, auf Dich selbst zu achten? 💛

Gestern durften wir wieder erleben, wie wertvoll echte Gemeinschaft sein kann. 💛Bei einem gemeinsamen Picknick ging es n...
01/06/2026

Gestern durften wir wieder erleben, wie wertvoll echte Gemeinschaft sein kann. 💛

Bei einem gemeinsamen Picknick ging es nicht nur um gutes Essen und schöne Gespräche, sondern auch um ein Thema, das uns alle betrifft: unsere Gesundheit. 💪🏼

Oft suchen wir nach großen Lösungen, dabei entstehen die wichtigsten Veränderungen häufig in kleinen Momenten. ✨️

Wenn Menschen zusammenkommen, Erfahrungen teilen, sich gegenseitig inspirieren und unterstützen, entsteht etwas ganz Besonderes. 💖

Gesundheit bedeutet nicht nur, was auf unserem Teller liegt. Sie entsteht auch durch Begegnungen, Lachen, Austausch und das Gefühl, Teil einer Gemeinschaft zu sein. 🥰

Genau deshalb sind solche Treffen für uns so wertvoll. Sie erinnern daran, dass niemand seinen Weg allein gehen muss und dass kleine Impulse oft große Veränderungen anstoßen können. 🤩

Was tut Deiner Gesundheit besonders gut – Bewegung, Ernährung, Natur oder die Zeit mit lieben Menschen und was davon setzt Du um? 🌿



Manchmal brauchen wir nicht noch mehr To-dos … sondern einfach einen Moment, in dem wir wieder durchatmen können. 💛Ein W...
29/05/2026

Manchmal brauchen wir nicht noch mehr To-dos … sondern einfach einen Moment, in dem wir wieder durchatmen können. 💛

Ein Wochenende darf mehr sein als Haushalt, Termine und „ich muss noch schnell…“.

Es darf Dir guttun. Leicht sein. Kraft geben. ✨

Viele von uns haben verlernt zu spüren, was uns wirklich auffüllt.
Was uns innerlich ruhig macht.
Was uns Freude schenkt, ohne Leistung bringen zu müssen. 💖

Dabei sind genau diese kleinen Wohlfühlmomente so wertvoll für Körper und Seele. 🌿

Ein Spaziergang. Ruhe. Musik. Lachen. Zeit mit Herzensmenschen. Oder einfach mal nichts müssen. 🧘‍♀️

Wenn wir uns solche Auszeiten erlauben, darf auch unser Inneres wieder entspannen und neue Energie sammeln. ☀️

Wir wünschen Dir ein Wochenende mit Momenten, die Dich wieder näher zu Dir selbst bringen. 💫

Was wäre für Dich dieses Wochenende ein echter Kraftmoment? ✍️👇



Das wird eine aufregende Zeit und ich darf weiter lernen - auf meine Reise werde ich Euch die nächste Zeit mitnehmen 😍😃🎤
23/05/2026

Das wird eine aufregende Zeit und ich darf weiter lernen - auf meine Reise werde ich Euch die nächste Zeit mitnehmen 😍😃🎤

19/05/2026

Wissen ist Macht .

Wenn Du weißt woher Deine Hitzewallungen kommen, kannst Du sie einfach wegessen 💪💛

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