Tanya Seidel - Kinesiologin/Heilpraktikerin/Coach in Bremen

Tanya Seidel - Kinesiologin/Heilpraktikerin/Coach in Bremen Ganzheitliche Therapie
„Wellnesstherapeutin“ für dein Gehirn 🧠❤️
PRAXIS FÜR RAUM & ZEIT Unser Alltag stellt häufig hohe Ansprüche an uns.

Durch zusätzliche Probleme können unsere Kräfte manchmal nachlassen und wir geraten in eine Krise. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Kinesiologin und Gesundheits- und Partnerschaftscoach betrachte ich alle Komponenten des Menschen: den Körper, den Geist und die Seele unter Berücksichtigung seiner Biografie. Die Kinesiologie findet in verschiedenen Bereichen ihre Anwendung und ist eine wunder

bare Methode die Balance zwischen körperlichem und seelischem Wohlbefinden wiederherzustellen und zu behalten.

25/06/2026

Wenn die Temperaturen draußen steigen, werden auch innere Belastungen häufig stärker spürbar.

Wenige haben bei dieser Affenhitze Lust, sich auch noch mit den eigenen belastenden Themen auseinanderzusetzen. Geht es dir auch so?

Schon gar nicht, wenn du ohnehin schon erschöpft bist, schlecht schläfst, ständig grübelst, innerlich unter Strom stehst und dich emotional ausgelaugt fühlst. Stattdessen versuchst du durchzuhalten, dich abzulenken oder wartest darauf, dass es irgendwann von allein leichter wird.

Willkommen im Club. So ging es mir damals auch. Stattdessen bin ich lieber so erschöpft in den Sommerurlaub gefahren und kam genauso erschöpft wieder nach Hause - nur eben mit einer anderen Hautfarbe (Indian red).

➡️ Manchmal reicht allein die Entscheidung jetzt hinzuschauen damit dein Sommerurlaub sich endlich nach Erholung, Leichtigkeit und Lebensfreude anfühlt.

Die Temperaturen draußen werden definitiv von allein sinken, aber dein Thema bleibt vermutlich weiter in dir stecken. Deine Gedankenspiralen, der innere Druck, die Anspannung und die Erschöpfung verschwinden nicht einfach, nur weil du zu Hause bleibst und dich vor der Hitze versuchst zu verstecken. Deinem Gedankenkarussell ist es egal. Es dreht sich weiter.

➡️ Bei den Temperaturen habe ich eine Lösung für dich.

Manchmal braucht jeder von uns einen geschützten Raum, in dem man einmal alles ablegen darf. Einen Ort, an dem man durchatmen kann, ohne funktionieren zu müssen. Einen Menschen, der zuhört und begleitet.

Falls du dir Sorgen machst, dass eine Sitzung bei mir bei diesen Temperaturen zusätzlich anstrengend ist, kann ich dich beruhigen.

In meinem Praxisraum herrschen selbst an den heißesten Sommertagen angenehme 21 Grad. Du musst also nicht befürchten in einem stickigen Raum zu sitzen und zusätzlich ins Schwitzen zu geraten. Stattdessen erwartet dich eine ruhige und angenehme Atmosphäre, in der du zur Ruhe kommen, einen klareren Blick gewinnen und dich ganz deinen Themen widmen kannst.

Vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt, dir selbst etwas Gutes zu tun. Auch an heißen Sommertagen ist es möglich, einen klaren Kopf zu bekommen. Manchmal braucht es dafür „nur“ die Unterstützung eines Menschen, der mit dir an deiner Lösung arbeitet und dir neue Impulse gibt.

P.S. Bring dir gerne einen Hoodie mit, falls du dich angesprochen fühlst und gerne offline in die Praxis kommen möchtest (online geht es natürlich auch weiterhin).

Hier geht es zum kostenlosen Infogespräch:
https://kinesiologie-bremen-seidel.de/online-termine/

P.S. Ich gebe zu, ich mag keine KI-Bilder, aber nachdem ich Stunden vor dem Programm Canva saß und einfach keine passende Collage für dich hinbekommen habe, habe ich dann doch die KI um Hilfe gebeten.

Das Ergebnis ist tatsächlich ganz hübsch geworden, findest du nicht?

Ich sende dir ganz herzliche Grüße

Tanya Seidel

Viele Frauen wirken nach außen stark, organisiert und belastbar und fühlen sich innerlich trotzdem erschöpft, angespannt...
23/06/2026

Viele Frauen wirken nach außen stark, organisiert und belastbar und fühlen sich innerlich trotzdem erschöpft, angespannt oder leer.

Vielleicht kennst du das Gefühl ständig funktionieren zu müssen, keine Schwäche zeigen zu dürfen und immer für andere da zu sein, während deine eigenen Bedürfnisse viel zu kurz kommen.

In meinem neuen Blogbeitrag erfährst du, warum gerade starke Frauen häufig an ihre Grenzen geraten, welche unbewussten Muster dahinterstecken und warum wahre Stärke nichts mit ständigem Durchhalten zu tun hat.

Den gesamten Beitrag findest du hier:
https://kinesiologie-bremen-seidel.de/warum-gerade-starke-frauen-oft-am-limit-sind/

oder du klickst auf meine Homepage über den den Link in meiner Bio und gehst dann über den Reiter „Blog“ zu meinem neuestes Blogbeitrag.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Lesen und viele neue Erkenntnisse. 

Deine
Tanya Seidel

psychotherapie innerebalance

Viele Frauen wirken nach außen stark, organisiert und belastbar und fühlen sich innerlich trotzdem erschöpft, angespannt...
23/06/2026

Viele Frauen wirken nach außen stark, organisiert und belastbar und fühlen sich innerlich trotzdem erschöpft, angespannt oder leer.

Vielleicht kennst du das Gefühl ständig funktionieren zu müssen, keine Schwäche zeigen zu dürfen und immer für andere da zu sein, während deine eigenen Bedürfnisse viel zu kurz kommen.

In meinem neuen Blogbeitrag erfährst du, warum gerade starke Frauen häufig an ihre Grenzen geraten, welche unbewussten Muster dahinterstecken und warum wahre Stärke nichts mit ständigem Durchhalten zu tun hat.

Den gesamten Beitrag findest du hier:
https://kinesiologie-bremen-seidel.de/warum-gerade-starke-frauen-oft-am-limit-sind/

oder du klickst auf meine Homepage über den den Link in meiner Bio und gehst dann über den Reiter „Blog“ zu meinem neuestes Blogbeitrag.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Lesen und viele neue Erkenntnisse. 

Deine
Tanya Seidel

„Bitte denken Sie selbst“ 😉Ich habe heute einmal meinen eigenen !! Text in 3 verschiedene KI-Überprüfungs-Generatoren ei...
19/06/2026

„Bitte denken Sie selbst“ 😉

Ich habe heute einmal meinen eigenen !! Text in 3 verschiedene KI-Überprüfungs-Generatoren eingegeben.

Wie spannend, welche Ergebnisse ich bekommen habe.

Die erste Version hat mir mitgeteilt, dass mein eigener Text zu 80 % aus KI besteht und 20% von mir. Ich hatte die Möglichkeit, diesen überarbeiten zu lassen, damit sie nach „Mensch“ klingt und natürlich war das nur mit Abschluss eines Abos möglich.
Tatsächlich habe ich einen kleinen Moment überlegt, zu welcher Spezies ich gehöre. 😇

Die zweite Variante schrieb, dass mein Text zu 100 % von einem Mensch geschrieben wurde. Dieser Generator war übrigens kostenfrei.

Und der dritte kostenpflichtige Generator hat mir mitgeteilt, dass mein eigener Text zu 40 % von einem Menschen und zu 60 % von KI geschrieben wurde.

➡️ Warum ich das hier teile?

KI-Detektoren erkennen vor allem eines. Sie erkennen Muster. Aber sie können weder Gedanken lesen noch mit Sicherheit bestimmen, wer einen Text geschrieben hat. Selbst ein selbst verfasster Text kann plötzlich künstlich wirken. Je nachdem, welches Programm du fragst.

♥️ Vielleicht sollten wir uns weniger fragen, ob ein Text nach KI klingt sondern eher, ob er berührt, informiert, inspiriert oder weiterhilft.

Am Ende zählt m. E. nicht, ob die Worte „echt“, sind, also aus dem eigenen Kopf kommen, sondern ob sie etwas in uns bewegen.

Wie sind deine Gedanken dazu?

P.S. Und ja, ich geb es zu. Natürlich war ich anfangs sauer, dass diese blöde Maschine es noch nicht mal wertgeschätzt hat, dass ich meine Texte selbst geschrieben und mir selbst mein Hirn zermartert habe.

Du sagst ja, obwohl du in Wirklichkeit nein meinst. Du kümmerst dich um andere und selber bist du am Limit.Vielleicht f...
19/06/2026

Du sagst ja, obwohl du in Wirklichkeit nein meinst. Du kümmerst dich um andere und selber bist du am Limit.

Vielleicht fühlst du dich sogar schuldig, wenn du an dich denkst. Und vermutlich ärgerst du dich auch noch, wenn andere überhaupt nicht wertschätzen, was du alles leistest.

Was würde sich in deinem Leben verändern, wenn du darauf vertrauen könntest, trotzdem geliebt zu werden?

Warum du nach jeder Entscheidung zweifelstTatsächlich geht es überhaupt gar nicht um die Entscheidung an sich, die du ge...
19/06/2026

Warum du nach jeder Entscheidung zweifelst

Tatsächlich geht es überhaupt gar nicht um die Entscheidung an sich, die du getroffen hast, sondern um das Problem dahinter und das ist häufig die Angst einen Fehler zu machen, denn hinter dieser Angst steckt oft die Überzeugung:

Wenn ich Fehler mache, bin ich nicht gut genug, werde abgelehnt oder andere könnten mich beurteilen/verurteilen.

Auch ich war damals ein typischer Overthinker und vllt. sind das auch deine Fragen in Kopf:

- War das richtig?
- Hätte ich mich anders entscheiden sollen?
- Was, wenn ich es später bereue?

Dann suchst du nach Bestätigung, fragst andere nach ihrer Meinung oder denkst tagelang darüber nach.

Was für ein Stress, oder? In deinem Kopf wird es einfach nicht still.

Doch die eigentliche Frage ist nicht, ob die Entscheidung richtig war sondern warum es sich so bedrohlich anfühlt.

Dahinter steckt ein erlerntes Muster von früher. Wenn du gelernt hast, dass du immer lieb und artig sein musstest, du funktionieren und niemanden enttäuschen darfst ist es kein Wunder, dass du als Erwachsene Schwierigkeiten hast, Entscheidungen zu treffen, weil es sich unsicher ! anfühlt.

Du darfst lernen, dir selbst viel mehr zu vertrauen. Selbstvertrauen entsteht nicht dadurch, immer die perfekte Entscheidung zu treffen. Denn PERFEKT gibt es überhaupt gar nicht. Vertrauen in dich selbst entsteht, wenn du die Erfahrung machst, dass du auch mit möglichen Folgen deiner Entscheidung umgehen kannst.

Genau das erlebe ich in meiner Arbeit immer wieder. Hinter der Angst vor falschen Entscheidungen liegen häufig alte Erfahrungen, unbewusste Glaubenssätze und der Wunsch, endlich gut genug zu sein und es allen recht zu machen.

Wenn du dieses Muster an der Wurzel veränderst, werden Entscheidungen leichter und dein Gedankenkarussell kann endlich zur Ruhe kommen.

Wie geht es dir damit?

Grübelst du nach Entscheidungen noch lange oder kannst du sie gut loslassen?

Kennst du das auch? Manchmal ist es im Alltag gar nicht so leicht, die eigene Energie und gesunde Routinen im Blick zu b...
18/06/2026

Kennst du das auch?

Manchmal ist es im Alltag gar nicht so leicht, die eigene Energie und gesunde Routinen im Blick zu behalten. Mal schnell ein Schnack auf die Hand, Hektik und Stress im Alltag und die Gesundheit bleibt auf der Strecke. Die Folgen kannst du dir vorstellen.

Vielleicht bist du auch überfordert, wenn es gerade darum geht, achtsam mit deinem Körper umzugehen oder du hast schon 1000 Sachen ausprobiert, dass du langsam die Nase voll hast von weiteren Experimenten. Das kenne ich zu gut.

Deshalb möchte ich dich auf einen Info-Call nächste Woche aufmerksam machen, in dem es um interessante Lösungen geht.

➡️ Wann:
Mittwoch, 24.06.2026, 20:00 Uhr per Zoom mit Doris Decker

Wie du weißt, habe ich ein endlich ein tolles Produkt gefunden um meine eigene Energie zu halten, auch in stressigen Situationen - günstig, hochwertige Qualität, einfach in der Anwendung, ohne Tamtam, fair, transparent und ohne Risiko, so dass ich sie dir mit gutem Gewissen weiterempfehlen kann.

❣️Wichtig: Dieses Angebot ist vollständig getrennt von meiner Tätigkeit als Therapeutin und keine Voraussetzung für eine Zusammenarbeit in meiner Praxis (online/offline) mit mir.

Wenn du schon lange auf der Suche bist, um deinen Körper in die Balance zu bringen, dann möchte ich dich herzlich einladen, dich unverbindlich zu informieren? Schreib mir gerne „Infocall“ und ich sende dir die Zugangsdaten.

Herzliche Grüße
sendet dir
Tanya Seidel

17/06/2026

Ich musste erst lernen, dass innere Ruhe und Grenzen setzen nichts ist, was ich mir verdienen muss.

Ich erinnere mich noch sehr gut an den Moment, als das Foto aufgenommen wurde.

Es sieht aus wie ein Moment voller Ruhe. Ja, das war er auch. Mein Leben lief wie ein Film an mir vorbei. Mir wurde so vieles bewusst und tatsächlich spürte ich eine leise Dankbarkeit für mich selbst und für meinen Weg.

Was du auf diesem Bild nicht siehst ist, wie schwer mir mein Weg fiel.

Lange begleiteten mich Schuldgefühle, Ängste und ein enormer Leistungsdruck. Auch eine Trennung, die ich selbst gewählt hatte bedeutete nicht, dass es leicht war loszulassen.

20 Jahre lässt man nicht einfach so los. Nach so vielen gemeinsamen Jahren musste ich erst lernen, dass Abschied und Dankbarkeit nebeneinander existieren dürfen.

Stillsitzen und nichts tun war für mich damals fast unmöglich. In meinem Kopf liefen endlose To-do-Liste weiter, Gedanken über Verpflichtungen, Erwartungen und was ich noch alles erledigen sollte. Die Corona-Zeit befeuerte zudem auch noch meine Existenzängste als Selbstständige.

😔All das, was ich in all den Jahren gelernt habe, schien damals für mich selbst keine Gültigkeit zu haben.

Für dich:
Entspannung beginnt nicht erst dann, wenn endlich alles geschafft ist. Diesen Zustand gibt es überhaupt nicht. „Erst die Arbeit, dann das Vergnügen“ funktioniert nun mal nicht. Du wirst nie fertig. Stattdessen drehst du dich um die eigene Achse und letztendlich landest du total erschöpft auf dem Sofa. Das hat mit Vergnügen nicht viel zu tun wenn du dann zu nichts mehr Lust hast. Kein Wunder, dein Nervensystem ist in solchen Momente am Limit.

Innere Ruhe beginnt in dem Moment, in dem du dir selbst erlaubst, für einen Augenblick nichts leisten zu müssen.

Dieser Moment am Strand erinnert mich auch heute noch daran, dass ich nicht ständig funktionieren muss, um wertvoll zu sein, dass auch ich Altes dankbar loslassen darf, um mich für all das zu öffnen, was das Leben noch für mich bereithält.

Wann hast du dir zuletzt erlaubt, einfach nur du sein? Und was hält dich aktuell davon ab?

Wie unglücklich bist du für andere?Wie oft sagst du Ja, obwohl du eigentlich Nein meinst?Wie oft gehst du zu Familienfei...
17/06/2026

Wie unglücklich bist du für andere?

Wie oft sagst du Ja, obwohl du eigentlich Nein meinst?

Wie oft gehst du zu Familienfeiern, erledigst Aufgaben oder erfüllst Erwartungen, nur damit niemand enttäuscht ist, sich zurückgewiesen fühlt oder schlecht von dir denkt? Ich kenne das zu gut.

Es gibt so viele Frauen, die Jahre damit verbringen, für andere zu funktionieren und häufig stellen sie die eigenen Bedürfnisse hinten an. Auch ich war damals in diesem Hamsterrad gefangen, zudem war mein Nervensystem komplett überreizt und am Ende streikte mein Körper.

Am Anfang merkt man es kaum aber glaube mir, irgendwann verlierst du den Kontakt zu dir selbst.

Und während du versuchst, es allen recht zu machen, beginnt dein Körper zu sprechen. Erschöpfung, Schlafstörungen, Innere Unruhe, Verspannungen, Verdauungsprobleme, Herzklopfen, Ängste.

➡️ Wusstest du, dass Stress deinem Körper ganz wichtige Nährstoffe entzieht? Was machst du, wenn dein Körper streikt? Du nimmst vermutlich Medikamente. Und auch das sind richtige Nährstoffkiller. Ein Teufelskreis beginnt.

Um gesund zu bleiben, kannst du nicht dauerhaft gegen dich selbst ankämpfen.

Deine größte Angst ist etwas zu verändern, weil du nicht weißt, was dich dann erwartet, richtig?

Dein neuer Weg beginnt damit, wieder eine Beziehung zu dir selbst aufzubauen und Sicherheit zu erfahren. Denn NUR wenn dein Nervensystem Sicherheit FÜHLT!!, kannst du einen neuen Weg ohne Angst gehen.

Die meisten Frauen in meiner Praxis haben Angst, dass sie dann alleine sein werden oder Menschen sich zurückziehen.

💫 Die Menschen, die wirklich zu dir passen, bleiben. LIES DEN SATZ BITTE NOCH EINMAL.

Lerne wieder wahrzunehmen, was du wirklich fühlst, was du gerade brauchst und erlaube dir, Entscheidungen nach deinen eigenen Bedürfnissen zu treffen.

Grenzen zu setzen, kann man üben, Stück für Stück. Niemand sagt, dass du dein ganzes Leben sofort umkrempeln sollst.

Ich kenne diesen Weg aus eigener Erfahrung. Ich weiß, wie schwer es sein kann, sich selbst wiederzufinden. Heute begleite ich Menschen dabei, Schritt für Schritt wieder Zugang zu ihren eigenen Bedürfnissen, Grenzen und Wünschen zu bekommen.

„Wenn du bereit bist, das Verhalten anderer dir gegenüber als eine Reflexion ihrer Beziehung mit sich selbst anzusehen u...
16/06/2026

„Wenn du bereit bist, das Verhalten anderer dir gegenüber als eine Reflexion ihrer Beziehung mit sich selbst anzusehen und nicht als eine Aussage über deinen Wert als Mensch, löst du dich von dem Verlangen darauf reagieren zu müssen.“

Tatsächlich habe ich mich damals sehr lange mit diesem Satz beschäftigt und es ist ja wirklich so, dass das Verhalten der anderen nie etwas mit einem selbst zu tun hat aber unsere eigene Reaktion darauf schon.

10 % ist das Leben und 90%, wie wir es bewerten und wie wir damit umgehen. Wir haben immer die Wahl zu entscheiden. 

Wie sind deine Gedanken dazu? 

Adresse

Parkallee 48/direkt Am Stern
Schwachhausen
28209

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Montag 09:00 - 18:00
Dienstag 09:00 - 18:00
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Donnerstag 09:00 - 18:00
Freitag 09:00 - 18:00

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