Wie sind die Öffnungszeiten?

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My Time Fitness Bremervörde

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Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von My Time Fitness Bremervörde, Gesundheits- und Wellness-Webseite, Wesermünder Str 60, Bremervörde.

Gesundheit,Wohlbefinden,Training,Bodyshape,Wellness, Freizeit, Lifestyle,e-gym,
gym80,Hammer Strengh,Functional Tower, Kurse, Sauna, Personaltraining,Ernährungsberatung das alles und viel, viel mehr könnt ihr bei uns erleben.

31/08/2026

☀️ DIE GEWINNER UNSERES SOMMERSPIELS 2026! ☀️🎉

Das Warten hat ein Ende – unsere Gewinner stehen fest! 🥳🍀

🥉 3. Platz – Losnummer 6
🎁 1 Monat beitragsfrei

🥈 2. Platz – Losnummer 92
🎁 3 Monate beitragsfrei

🥇 1. Platz – Losnummer 110
🎁 6 Monate beitragsfrei 🎉🎉🎉

Herzlichen Glückwunsch an unsere Gewinner! 🥳❤️

📩 Die Gewinner werden von uns persönlich benachrichtigt.

Vielen Dank an alle, die bei unserem Sommerspiel 2026 mitgemacht und für so viel gute Laune und Motivation gesorgt haben! 💪☀️

23/08/2026

🔥 LETZTE CHANCE BEIM SOMMERSPIEL 2026! 🔥

Unsere letzte Challenge-Runde läuft! 💪☀️
Jetzt heißt es noch einmal alles geben, Stempel sammeln und das Ziel erreichen! 🏆

Ob Schlitten-Challenge, Liegestütze, Wall Sit, Ausdauerwochen oder Kurswoche – nutzt eure letzte Chance und sammelt noch fleißig Stempel und Punkte! 💚

⭐ Liegestütze:
5 Liegestütze = 1 Stempel
10 Liegestütze = 2 Stempel

🔥 Wall Sit:
60 Sekunden = 1 Stempel
Weitere 60 Sekunden = 2 Stempel

🚣‍♀️ Ausdauer:
Ski-Ergometer, Rudergerät, Laufdeck & Stepper bringen zusätzliche Punkte!

🧘‍♀️ Kurse:
Mitmachen und 3 zusätzliche Stempel sichern!

Jeder Stempel zählt – und vielleicht bist DU am Ende unter den Gewinnern! 🎁🏆
Am 31.08.2026 findet die Verlosung statt.

Also: Noch einmal reinhauen, mitmachen und gemeinsam das Sommerspiel 2026 rocken! 💪🔥

16/08/2026

🌴🔥 SOMMERSPIELE 2026 – DIE ERSTE WOCHE DER ÜBERRASCHUNGEN! 🔥🌴

Jetzt wird’s spannend! 😍
Vom 17.08. bis 21.08.2026 wartet die nächste Überraschung auf euch:

🎉 3 zusätzliche Stempel sammeln! 🎉

So geht’s:
Nimm an unseren Kursen teil und sichere dir 3 zusätzliche Stempel pro Kursbesuch für deine Sommerspiel-Karte. 💪

Egal ob du beim Jumping Fitness richtig Gas gibst, beim Langhanteltraining deine Kraft herausforderst oder bei der Wirbelsäulengymnastik etwas für Beweglichkeit und Wohlbefinden tust – jeder Kurs zählt! 🙌

Also: Kursplan checken, mitmachen und Stempel sammeln! 🏆

🔥 Wer fleißig sammelt, kommt seinem Ziel immer näher!

📅 17.08.–21.08.2026
#📍 MyTime Fitness Bremervörde

13/08/2026

Hey ich bin Lönne und habe zum 01.08. meine Ausbildung zum Sport-und Fitness Kaufmann begonnen.
Sport und Fitness haben mich schon immer interessiert und ich freue mich sehr darauf, in den nächsten Jahren viel Neues zu lernen, praktische Erfahrungen zu sammeln und natürlich auch unsere Mitglieder kennenzulernen.
Ich freue mich auf eine spannende Ausbildungszeit, viele neue Herausforderungen und darauf, ein Teil des MyTime-Fitness-Teams zu sein! 😊

28/07/2026

Coach Corner 🏋️‍♀️

Warum mit der Kettlebell trainieren?

Die Kettlebell ist ein echter Allrounder im Functional Training. Durch ihre besondere Form werden Kraft, Ausdauer, Koordination und Stabilität gleichzeitig gefordert.

Deine Vorteile:
✔️ Ganzkörpertraining in einer Übung
✔️ Stärkt Kraft und Explosivität
✔️ Verbessert die Rumpfstabilität (Core)
✔️ Fördert Koordination und Beweglichkeit

Ob Swings, Squats oder Presses – mit der Kettlebell trainierst du natürliche Bewegungsabläufe und machst dich fit für Sport und Alltag. 💪

**Unser Tipp:** Starte lieber mit einem leichteren Gewicht und achte auf eine saubere Technik. Qualität geht immer vor Gewicht!

Du brauchst noch Hilfe? Frag uns gerne, wir helfen dir!

21/07/2026

Coach Corner 🎒

Warum mit dem Sandbag trainieren?

Der Sandbag ist mehr als nur ein Gewicht. Durch die bewegliche Füllung muss dein Körper ständig ausgleichen – so trainierst du nicht nur Kraft, sondern auch Stabilität und Koordination.

Deine Vorteile:
✔️ Ganzkörpertraining
✔️ Stärkt deine Rumpfmuskulatur (Core)
✔️ Verbessert Balance und Koordination
✔️ Bereitet dich auf Bewegungen im Alltag und Sport vor

Ob Tragen, Heben, Schulterdrücken oder Ausfallschritte – der Sandbag fordert deinen Körper auf eine ganz neue Art. Genau deshalb ist er ein fester Bestandteil unseres Functional Trainings. 💪

Du möchtest deinen Trainingsplan individueller gestalten? Dann melde dich bei uns, wir passen deinen Plan sehr gerne an!

14/07/2026

Coach Corner 🛷

Warum Schlitten schieben?

Der Schlitten gehört zu den effektivsten Übungen im funktionellen Training.
Er trainiert gleichzeitig Beine, Gesäß, Rumpf und Schultern – und bringt dein Herz-Kreislauf-System ordentlich in Schwung. 💪

Deine Vorteile:
✔️ Ganzkörpertraining
✔️ Mehr Kraft und Ausdauer
✔️ Gelenkschonend, da keine Sprungbelastung
✔️ Für jedes Fitnesslevel geeignet – das Gewicht lässt sich individuell anpassen.
Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene: Der Schlitten fordert dich genau dort, wo du gerade stehst.

Du möchtest einen individuellen Trainingsplan bekommen und den Schlitten in den Plan integriert bekommen? Kein Problem! Melde dich gerne bei unseren Coaches!

12/07/2026

Mehr Athletik. Mehr Leistung. Mehr Möglichkeiten. 💪

Ab sofort unterstützen wir euch noch gezielter auf eurem Weg zu mehr Kraft, Ausdauer und Leistungsfähigkeit.

Mit unserem neuen Athletik-Equipment – **SkiErg, Schlitten, Medizinbällen, Sandbags und Kettlebells** – können wir individuelle Trainingspläne erstellen, die genau zu euren Zielen passen.

Egal ob ihr euch auf eure nächste Saison vorbereiten, eure Fitness verbessern oder einfach funktioneller trainieren möchtet – wir helfen euch dabei.

📍 Sprecht uns einfach im Studio an. Gemeinsam entwickeln wir einen Athletikplan, der zu euch, eurem Sport und eurem Leistungsstand passt.

Wir freuen uns auf euch! 💚

08/07/2026

💪 Coach Corner | Der Plank – Stabilität beginnt in deiner Körpermitte
Der Plank ist viel mehr als nur eine Bauchübung. Richtig ausgeführt stärkt er deine gesamte Rumpfmuskulatur und verbessert deine Stabilität – im Training genauso wie
im Alltag.

✅ So führst du den Plank richtig aus:
✔️ Ellenbogen unter den Schultern platzieren.
✔️ Bauch und Gesäß fest anspannen, sodass dein Körper von Kopf bis Fuß eine gerade Linie bildet.
✔️ Das Körpergewicht leicht nach vorne verlagern.
✔️ Jetzt kommt der entscheidende Punkt: Ziehe deine Ellenbogen aktiv nach hinten und deine Füße gleichzeitig nach vorne – ohne dass sich etwas bewegt. Durch diesen Zug entsteht maximale Körperspannung.
✔️ Ruhig weiteratmen und die Spannung während der gesamten Übung halten.
Warum ist das so wichtig?

💚 Mehr Stabilität: Eine kräftige Körpermitte sorgt für eine stabile Wirbelsäule und verbessert deine Haltung.
🏋️ Mehr Kraft im Training: Ein stabiler Rumpf hilft dir dabei, Kraft bei Übungen wie Kniebeugen, Kreuzheben oder Schulterdrücken effizient zu übertragen.
🤾 Bessere Leistung im Sport: Egal ob Handball, Laufen oder Hyrox – eine gute Rumpfstabilität verbessert Balance, Kontrolle und Bewegungsqualität.
🦴 Weniger Beschwerden: Eine starke Rumpfmuskulatur kann den Rücken entlasten und dabei helfen, Verletzungen vorzubeugen.
💡 Coach-Tipp:
Nicht die längste Haltezeit gewinnt, sondern die beste Technik. Lieber 20–30 Sekunden mit maximaler Körperspannung als zwei Minuten ohne Spannung.

09/06/2026

🚨 Neu bei uns im Studio! 🚨

Unser neuer Ski-Ergometer ist angekommen – ausgepackt, aufgebaut und bereit für eure nächste Herausforderung! 💪⛷️

Der Ski-Ergometer trainiert den gesamten Oberkörper, stärkt die Ausdauer und bringt ordentlich Abwechslung in euer Training. Egal ob als Warm-up, Intervalltraining, Cardio-Einheit oder für euer Hyrox-Training – hier kommt garantiert jeder ins Schwitzen. 🔥

Kommt vorbei und testet ihn selbst!

Wer traut sich an die ersten 500 Meter? 😎

NeuesEquipment

Adresse

Wesermünder Str 60
Bremervörde
27432

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Sonntag	09:00 - 17:00

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+4947611680

Webseite

http://www.mytime-fitness-brv.de/

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