Yoga Sattva

Yoga Sattva YOGA ist, das in uns selbst zu erkennen, wonach wir suchen.

Sprache verbindet. Sprache trennt. Sprache wirkt.Nicht nur durch Worte, sondern durch das, was mitschwingt.Wie sprechen ...
19/05/2026

Sprache verbindet. Sprache trennt. Sprache wirkt.

Nicht nur durch Worte, sondern durch das, was mitschwingt.

Wie sprechen wir miteinander – aus welcher Haltung heraus?

Wollen wir verstanden werden, recht haben, uns verteidigen oder echte Verbindung schaffen?
Je mehr wir bei uns sind, desto klarer werden wir – über unsere Bedürfnisse, Grenzen und das, was wir wirklich mitteilen wollen.

Achtsame Kommunikation heißt nicht „wischi waschi“ oder rosarot.
Sondern: ehrlich UND achtsam.
Klarheit ohne Härte.
Kritik so äußern, dass sie wirkt, ohne zu verletzen.
Bedürfnisse als Bitten formulieren statt als Erwartungen.

Genau darum geht es in meinen Natur-Resilienz-Trainings für Teams und Führungskräfte:
achtsames, ehrliches Mitteilen und gewaltfreie Kommunikation für ein stärkeres, resilienteres Miteinander.

Aktuell bereite ich ein Training für ein Pflegeteam vor.
Kürzluch durfte ich mit Erzieher/innen und IT-Sicherheitsexperten arbeiten – jedes Mal anders, immer individuell, immer spannend.

Und ich bin immer wieder dankbar und beseelt:
Ich biete diese Formate in unserer schönen Heimat an, in der Natur, im Neckar-Odenwald-Kreis – als ganz besonderer Übungsraum.

Denn gute Kommunikation passiert nicht einfach, weder im Beruflichen noch im Privaten.
Sie entsteht durch Bewusstsein, Haltung und Übung. 🤝 Darf ich auch Dein Team begleiten?

Yoga Sattva – Sommer erlebenAn Kraftorten. In der Natur. Bei dir.Wir nehmen unsere Matten und gehen dahin wo es uns gefä...
08/05/2026

Yoga Sattva – Sommer erleben
An Kraftorten. In der Natur. Bei dir.

Wir nehmen unsere Matten und gehen dahin wo es uns gefällt😉) Zumindest mir - ich zeige dir in diesem Sommer einige persönliche Orte, die mir viel bedeuten.

Kommst du mit?
Dein Sommer. Deine Balance.

Bitte rechtzeitig anmelden.

Jetzt anmelden: 20.6.26 Lama & ResilienzIn diesem Sommer plane ich, ein paar Outdoorevents für Yoga & Resilienz. Ich tei...
07/05/2026

Jetzt anmelden: 20.6.26 Lama & Resilienz

In diesem Sommer plane ich, ein paar Outdoorevents für Yoga & Resilienz. Ich teile mit dir "meine Welt" - besondere Orte und Wesen, die mir persönlich Kraft schenken und die mir ausserhalb des Yogaraums am Herzen liegen. Lass dich überraschen. Wir beginnen im Juni - mit Resilienz und Tieren, in dem Fall Lamas. Lass dich von Ellen und mir zusammen ein auf die Natur, die Welt der Lamas und eine entschleunigende Achtsamkeitspraxis. Save the Date: 20.6.26 16.30 - ca. 19 Uhr. Ideal auch für Freunde/innen, Paare u.a. Interessierte.🙏🏻💫🫶🍀 Wir freuen uns auf Euch💞

Ab Juni startet ein neuer Kurs: Yoga in der Schwangerschaft - bewusst in Verbindung kommen.
06/05/2026

Ab Juni startet ein neuer Kurs: Yoga in der Schwangerschaft - bewusst in Verbindung kommen.

Heute durfte ich einen Oasentag für Erzieher/innen in unserer Region begleiten. Ich bin noch immer sehr dankbar für die ...
30/04/2026

Heute durfte ich einen Oasentag für Erzieher/innen in unserer Region begleiten. Ich bin noch immer sehr dankbar für die vertrauensvolle und offene Atmosphäte - so ein tolles Team. 😘 Der Tag hat mir auch gezeigt, dass solche Teamevents so wichtig sind, denn neben Effizienz und Professionalität im (Arbeits)alltag ist häufig nicht genügend Zeit um Zwischenmenschliches auszutauschen und in Beziehung zu sich selbst und anderen zu gehen. 🫂 In herausfordernden Situationen wollen dann aber gerne auf ein gut funktionierendes und resilientes Team zurückgreifen, das zusammenhält.🌞🫶🤗 ich wünsche mir mehr solcher Tage: nicht nur neues Lernen, sondern auch zusammen wachsen dürfen.😘🤗🍀

11/03/2026

Neue Yogakurse starten bald und die Saison für Natur-Resilienz-Trainings startet am 18.4.2026.

08/03/2026

Zu Ostern beginnen wieder neue Yogakurse bei Sattva.
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"Der Nagel muss weg...' Es  war 2013, mein Yogaraum war damals ein halbes Jahr geöffnet, als eine Yogini mich bat, die W...
06/03/2026

"Der Nagel muss weg...'
Es war 2013, mein Yogaraum war damals ein halbes Jahr geöffnet, als eine Yogini mich bat, die Wanduhr im Yogaraum bitte zu entfernen, sie wäre nervös, denn die Uhr würde so laut ticken... ich hatte es bis dahin nicht gemerkt, doch sie hatte ja so recht - eine Uhr im Yogaraum. 🤔Wir versuchen im Yoga, außerhalb der Zeit zu sein, im Hier und Jetzt zu verweilen ohne gestern, heute, morgen. Seitdem gab es also diesen leeren Nagel an der Wand von Yoga Sattva, über 13 Jahre lang.
Gestern kam eine Yogini auf mich zu, strahlend stand sie vor mir🤗, mit den Worten "der Nagel muss weg', überreichte sie mir ein Bild. Sie hat den Nagel quasi auf den Koof getroffen: das Bild passt farblich und thematisch so gut in diesen Raum - das Chakrasystem eingebettet in die Blume des Lebens, unglaublich schön und zart. 🤗
Manchmal muss man einfach warten - daaanke liebe Kristina , 🤗 für dieses außergewöhnliche Bild. Mögen sich möglichst viele daran erfreuen🙏🏻❤️

13/12/2025

Dein Yogakurs für Schwangere in 2026

Yoga in Buchen – wieder ab Januar 2025Neue Kurse für Einsteiger, Wiedereinsteiger, Geübte und Frauen in der Schwangersch...
11/12/2025

Yoga in Buchen – wieder ab Januar 2025
Neue Kurse für Einsteiger, Wiedereinsteiger, Geübte und Frauen in der Schwangerschaft.
Du musst nicht beweglich sein – Du darfst einfach da sein.
Yoga bei Yoga Sattva ist keine Perfektion, sondern ein Nachhausekommen - bei dir, in dir, mit dir.
Jetzt platz sichern: www.yoga-sattva.de

Adresse

Burghardtstrasse 3
Buchen
74722

Öffnungszeiten

Montag 00:00 - 00:00
Dienstag 00:00 - 00:00
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