Naturheilpraxis-Rippel

Naturheilpraxis-Rippel Heilpraktiker - Heilpraktiker für Psychotherapie in Burghausen, Sanfte Methoden für Ihre Gesundheit.

🌿 Naturheilpraxis Rippel – Raum für Gesundheit & Wohlgefühl

Mit viel Zeit, Achtsamkeit und einem liebevollen Blick auf das Ganze begleiten wir Sie auf Ihrem Weg zu mehr Balance, Kraft und innerer Ruhe.

📍 Burghausen | 💚 www.naturheilpraxis-rippel.de

17/06/2026

🌿 Warum verändert sich unser Körper ab 50?

Viele Frauen stellen fest: • Das Gewicht steigt leichter. • Muskelmasse nimmt ab. • Die Energie wird weniger. • Die Regeneration dauert länger.

Aus Sicht der modernen Medizin spielen hormonelle Veränderungen, weniger Muskelmasse, ein sinkender Grundumsatz und oft auch Schlafprobleme eine Rolle.

In der TCM wird das Älterwerden mit einer allmählichen Abnahme von Jing (Essenz), Nieren-Energie und Yang-Kraft in Verbindung gebracht. Dadurch können Vitalität, Stoffwechsel und Belastbarkeit nachlassen.

Die gute Nachricht: Alter bedeutet nicht Stillstand.

💪 Krafttraining 🥚 Eiweißreiche Ernährung 🚶 Regelmäßige Bewegung 😴 Ausreichend Schlaf ☯️ Wärmende und nährende Ernährung

können dazu beitragen, Gesundheit, Kraft und Lebensqualität langfristig zu erhalten.

✨ Welche Veränderung bemerkst du an deinem Körper am meisten?

13/06/2026

😴 Einschlafstörung oder Durchschlafstörung?
Viele Menschen sprechen von Schlafproblemen. Doch fällt dir das Einschlafen schwer oder wachst du nachts immer wieder auf?
In der TCM werden beide Formen unterschiedlich betrachtet:
🌿 Einschlafstörung Oft verbunden mit innerer Unruhe, Gedankenkarussell, Stress oder einem unruhigen Shen (Geist).
🌙 Durchschlafstörung Häufiges Aufwachen wird in der TCM unter anderem mit der Leber-Zeit (1–3 Uhr), der Lungen-Zeit (3–5 Uhr), Yin-Mangel oder einem Ungleichgewicht von Herz und Niere in Verbindung gebracht.
Die TCM betrachtet Schlafstörungen als Ausdruck eines Ungleichgewichts von Qi, Yin, Yang und Shen.
👉 Was trifft eher auf dich zu? 😴 Einschlafstörung oder 🌙 Durchschlafstörung
Schreib es gerne in die Kommentare.

06/06/2026

🌿 Wachst du regelmäßig zwischen 5 und 7 Uhr auf?

In der TCM ist dies die Zeit des Dickdarms. Er wird mit Ausscheidung, Loslassen und dem Beginn eines neuen Tages in Verbindung gebracht.

Manche Menschen berichten in dieser Zeit über:
• Frühes Erwachen
• Verdauungsbeschwerden
• Innere Unruhe
• Das Gefühl, gedanklich nicht loslassen zu können

Die TCM-Organuhr ist ein traditionelles Konzept und wissenschaftlich nicht belegt. Dennoch nutzen viele Menschen sie als Impuls, bewusster auf ihren Körper zu achten.

👉 Wachst du häufig zwischen 5 und 7 Uhr auf?
Gesundheit

03/06/2026

Wachst du häufig zur gleichen Uhrzeit auf?
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) werden bestimmten Nachtzeiten verschiedene Organ- und Funktionskreise zugeordnet.
🌿 1–3 Uhr: Leber Die Leber steht in der TCM für den freien Fluss des Qi, emotionale Balance und Entlastung.
🫁 3–5 Uhr: Lunge Die Lunge wird mit Atmung, Abwehrkraft und dem Loslassen von Belastendem in Verbindung gebracht.
Natürlich gibt es für nächtliches Aufwachen viele mögliche Ursachen – von Stress über Hormone bis hin zu Schlafgewohnheiten.
Die TCM-Organuhr bietet dabei eine interessante Möglichkeit, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen.
👉 Wachst du häufig zwischen 1 und 3 Uhr oder eher zwischen 3 und 5 Uhr auf? Schreib es gerne in die Kommentare.

29/05/2026

Wachst du häufig zwischen 2 und 4 Uhr morgens auf?
Du bist damit nicht allein. Viele Menschen berichten, dass sie genau zu dieser Zeit plötzlich wach werden und anschließend nicht mehr einschlafen können.
Mögliche Ursachen können sein: • Stress und erhöhte Cortisolspiegel • Gedankenkarussell und innere Anspannung • Blutzuckerschwankungen • Hormonelle Veränderungen, z. B. in den Wechseljahren • Ein überlastetes Nervensystem
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) werden bestimmten Nachtzeiten außerdem verschiedene Organ- und Funktionskreise zugeordnet. So stehen 1–3 Uhr für die Leber und 3–5 Uhr für die Lunge.
Natürlich hat nächtliches Aufwachen nicht immer dieselbe Ursache. Oft lohnt sich ein genauer Blick auf Schlafgewohnheiten, Stressbelastung, Ernährung und Lebensstil.
👉 Wachst du auch häufig zu einer bestimmten Uhrzeit auf? Schreib die Uhrzeit gerne in die Kommentare.

22/05/2026

Mit diesen Beschwerden kommen Menschen besonders häufig zu uns in die Praxis:
Erschöpfung, innere Unruhe, Schlafprobleme, Verdauungsbeschwerden oder chronische Schmerzen.
Oft bestehen die Beschwerden schon lange — und viele versuchen trotzdem weiter zu funktionieren.
Deshalb nehmen wir uns Zeit für eine ausführliche Anamnese und betrachten nicht nur einzelne Symptome, sondern den Menschen ganzheitlich. 🤍

20/05/2026

Chronische Beschwerden entstehen oft nicht nur durch einen einzelnen Auslöser.
Schlaf, Stress, Ernährung, Hormone, Verdauung oder frühere Belastungen können zusammenwirken.
Deshalb ist uns eine ausführliche Erstanamnese so wichtig.
Wir möchten nicht nur einzelne Symptome betrachten, sondern den Menschen ganzheitlich verstehen. 🤍
Denn oft beginnen neue Wege dort, wo man sich endlich ernst genommen fühlt.

15/05/2026

Herzrasen, Zittern, Schweißausbruch oder Schwindel — manchmal steckt Stress dahinter, manchmal reagiert der Körper auf eine Unterzuckerung.
Die Symptome können ähnlich wirken, die Ursachen sind jedoch unterschiedlich.
Deshalb lohnt es sich, Körpersignale besser zu verstehen und ernst zu nehmen. 🤍
Im Zweifel Beschwerden immer medizinisch abklären lassen.
Kennst du solche Symptome?

10/05/2026

Kennst du dieses Gefühl?
👉 ständig angespannt
👉 selbst abends noch im Kopf im Job
👉 keine echte Erholung
Gerade in stressigen Berufen – wie im Schulalltag – bleibt der Körper oft im „Aktiv-Modus“.
💡 Der entscheidende Punkt: Dein Körper hat gelernt, wachsam zu bleiben – auch wenn du eigentlich Ruhe brauchst.
➡️ Und genau das zeigt sich: im Schlaf, im Nervensystem, in deiner Energie.
🌿 In meiner Praxis unterstütze ich dich dabei, wieder in die Ruhe zu kommen.
Du musst das nicht einfach aushalten.

03/05/2026

Diese Symptome werden oft unterschätzt.
Nicht jeder Notfall beginnt plötzlich und eindeutig.
Manchmal zeigt der Körper schon vorher: 👉 ungewöhnliche Müdigkeit
👉 leichter Schwindel
👉 Druck oder Unwohlsein
💡 Der entscheidende Punkt: Diese Zeichen wirken oft harmlos – können aber wichtig sein.
➡️ Es lohnt sich, genauer hinzuhören.
❗ Bei Unsicherheit oder starken Beschwerden bitte immer ärztlich abklären.
🌿 Wissen schafft Sicherheit.
schlaganfall

Adresse

Adalbert-Stifter-Strasse 11
Burghausen
84489

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Montag 09:00 - 17:00
Dienstag 09:00 - 17:00
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