03/09/2026
Sollten Sie trinken, obwohl Sie keinen Durst haben? Wenn Sie jung und gesund sind: nein. Das sagen Forscher des biomedizinischen Instituts der Monash-University in Australien. Sie haben in ihren Studien nachgewiesen, dass der Schluckreflex gehemmt ist, wenn der Körper ausreichend mit Wasser versorgt ist. Dies sei ein wichtiger Mechanismus, um nicht zu viel Flüssigkeit aufzunehmen. Auf der anderen Seite haben oft Senioren kein richtiges Durstgefühl und können tatsächlich austrocknen. Schuld daran ist ein Hirnareal, das im Alter weniger zuverlässig funktioniert. Auch Menschen mit Nierenproblemen oder Diabetes oder auch Kinder sollten sich nicht nur auf ihren Durst verlassen.