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Fee Pilchowski Praxis für heilkundliche Psychotherapie

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Fee Pilchowski Praxis für heilkundliche Psychotherapie

Ich unterstütze Sie in Ihrem ganz persönlichen Anliegen gern psychologisch stabilisierend. In ange

In positiver Atmosphäre mit Leichtigkeit, Vielfalt und Spaß im Umgang mit Menschen und Strategien biete ich Ihnen einen experimentellen "Proberaum" für Veränderungen. Gern unterstütze ich Sie als Individuum in Ihrem ganz persönlichen Anliegen. Zur Visualisierung und Zielerreichung integriere ich gestalterische Methoden, um Ressourcen sichtbar zu machen. Ressourcen sind Quellen individueller Stärke

n, Fähigkeiten, Charaktereigenschaften, Talente oder geistige Haltung, auf die wir jederzeit zurückgreifen können, um eine gewünschte Veränderung zu erzielen. Ich begleite Sie bei meiner therapeutischen Arbeit auf empathische, wertschätzende und humorvolle Art und Weise. Ich freue mich, Sie ein Stück auf Ihrem Lebensweg begleiten zu dürfen.

12/05/2026

Echte Verbindung. Zu uns selbst. Zum Moment. Zum Leben im Hier & Jetzt.

In einer Zeit, in der Informationen, Bilder und Eindrücke pausenlos auf uns einströmen und vieles immer perfekter, schneller und künstlicher wirkt, wird bewusste innere Präsenz zu einer echten Kraftquelle.

Ruhige Momente öffnen hier wieder den Zugang zu Klarheit. Gedanken werden langsamer, das Nervensystem darf regulieren und es entsteht wieder Raum für intuitive Wahrnehmung und emotionale Kohärenz.

Neurowissenschaftliche Forschung zeigt heute sehr deutlich, wie stark unser Gehirn auf wiederkehrende Erfahrungen reagiert.

Durch Neuroplastizität verändern sich neuronale Netzwerke ein Leben lang. Aufmerksamkeit, Gefühle, Gedanken und innere Bilder beeinflussen, welche Verbindungen gestärkt werden.

Wenn Momente von Ruhe, Dankbarkeit, Leichtigkeit und innerer Klarheit achtsam wahrgenommen werden, stabilisieren sich auch die dazugehörigen neuronalen Muster.

Genau deshalb entfalten kleine Rituale eine erstaunlich tiefe Wirkung.

Ich selbst habe ein bewusstes Kaffeeritual.
Zweimal am Tag schließe ich für einen Moment die Augen, nehme Duft, Wärme und Geschmack wahr und begebe mich innerlich an einen Ort voller Kraft, Inspiration, Weite und Leichtigkeit.
Einen Ort, der mir Richtung gibt und innere Ausrichtung entstehen lässt.

Einige tiefe Atemzüge, ein bewusster Moment in der wärmenden Sonne, ein Spaziergang durch schöne Natur oder einige Minuten stiller Präsenz sind kleine Inseln im Alltag, die Lebensfreude, Verbindung und innere Ruhe stärken.

Am Abend nehme ich mir in einem weiteren kleinen Ritual noch einmal Zeit, um die gesammelten schönen und kraftvollen Momente des Tages R***e passieren zu lassen.

Wenn wir Erlebtes innerlich erneut wahrnehmen, werden auch die dazugehörigen neuronalen Netzwerke aktiviert, entsprechende Hormone ausgeschüttet und emotionale Kohärenz kann sich weiter festigen.

So entfaltet sich Schritt für Schritt ein Leben, das sich klar, leicht, lebendig und erfüllt anfühlt und im Einklang mit den eigenen Werten, der eigenen Intuition und dem eigenen Sein steht.

Denn auch die Pause gehört zur Musik.

Und manchmal beginnt genau dort das Neue ✨

© Fotografie & Text von Fee Pilchowski

LIFE COACHING CELLE | Praxis für heilkundliche Psychotherapie

21/01/2026

Letzte Nacht stand ich in meinem Atelier.
Dunkel hinter mir der Raum, vor mir der Wald.
Und über den Baumwipfeln begann der Himmel zu spielen, grün, weich, beweglich,
als würde etwas Unsichtbares lächeln.

Ich habe mit offenem Herzen wahrgenommen,
ehrfürchtig staunend, ruhig & berührt.

Es war einer dieser seltenen Augenblicke,
in denen die Zeit ihre Eile verliert
und das Herz schneller versteht
als jeder Gedanke.

Und dann wurde alles leicht.

In mir breitete sich Dankbarkeit aus, fein, still, wie ein inneres Warmwerden darüber, dass ich genau das erleben durfte.

Solche Augenblicke erinnern mich daran,
warum ich das Leben so liebe,
warum Freude auch leise ist,
warum Leichtigkeit nichts Oberflächliches hat, sondern Tiefe, wenn man ihr Raum lässt.

Heute trage ich ein bisschen von diesem Himmel in mir weiter, glücklich & dankbar ✨

Bild (c) Fee Pilchowski

30/12/2025

Mein dankbarer Rückblick auf 2025 🙏🏼✨

Ein weiteres Jahr neigt sich dem Ende zu.
Ein Jahr voller Bilder, Begegnungen & Momente, die leise nachwirken & ein Gefühl von Dankbarkeit hinterlassen.

Es war ein Jahr der Weite.
Ein ganzer Monat in Argentinien, getragen von Landschaft, Licht & Zeit.

Und ein ganz besonderer Moment hoch über den Anden:
Paragliding in über 1.000 Metern Höhe.
Ein Augenblick, in dem Mut, Freiheit & Präsenz zusammenfanden.
Still. Klar.
Und begleitet von Ehrfurcht & einem leisen Stolz, der geblieben ist.

Reisen waren mehr als Ortswechsel.
Sie waren Einladungen, sich einzulassen.
Auf neue Perspektiven, auf Lebendigkeit, auf echtes Dasein im Moment.

Mit offenem Interesse & der Freude, sich berühren zu lassen.

Inspiration durfte entstehen, ohne Druck.
Ganz natürlich, aus dem Erleben heraus.

Besonders wertvoll waren die Zeiten mit Familie & Freunden.
Gemeinsame Urlaube, geteilte Mahlzeiten, lange Abende.
Tische, an denen gelacht, erzählt & Nähe spürbar wurde.
Momente von Mitfreude, Liebe & Verbundenheit.
Eine Form von Geborgenheit, die nährt & trägt.

Davon wünsche ich mir auch in den kommenden Jahren noch mehr.

Und irgendwo dazwischen lag Tiefe.
Nicht schwer, sondern ruhig & klärend.
Momente des Innehaltens, in denen Entspannung möglich war & sich innerlich etwas ordnen durfte.
Ganz leise, ganz selbstverständlich.

2025 war ein Jahr, das gefühlt wurde.
Mit Leichtigkeit & Präsenz.
Mit Vertrauen & innerer Ruhe.
Und genau dafür bin ich dankbar.

Raum für das, was kommen will

Vor uns liegt ein neues Jahr, offen & voller Möglichkeiten.
Vielleicht spürst du diesen leisen Ruf nach Ausrichtung.
Nach Klarheit.
Nach einem Alltag, der sich leicht anfühlt & zugleich Tiefe hat.

Veränderung beginnt oft im Kleinen.
In bewussten Momenten.
Im Innehalten.
Im nächsten Schritt, der sich stimmig anfühlt.

Das neue Jahr lädt ein, diesen Raum zu betreten.

Mit Neugier.
Mit Vertrauen.
Und mit der Erinnerung, dass Entwicklung sanft sein darf.

Die Segel sind gesetzt.
Wohin wird deine Reise gehen?

Ich freue mich darauf, dich dabei ein Stück zu begleiten.
Mit Klarheit, Leichtigkeit & einem offenen Herzen.🙏🏼

Text & Collage (c) Fee Pilchowski
LIFE COACHING CELLE | Praxis für heilkundliche Psychotherapie

07/09/2025

TONY ROBBINS live in Köln✨

Transformation in Echtzeit erleben

Die moderne Psychologie & Neurowissenschaft zeigen eindrucksvoll, wie eng Körper, Geist & Emotionen miteinander verwoben sind.

Embodiment-Ansätze verdeutlichen, dass Haltung, Bewegung & innere Zustände in ständiger Wechselwirkung stehen.

Wir „denken“ nicht nur mit dem Kopf, sondern verkörpern unsere Überzeugungen in jeder Zelle.

Die Positive Psychologie wiederum macht deutlich, wie kraftvoll Ressourcen, Sinnorientierung & die bewusste Ausrichtung auf Stärken für nachhaltige Veränderungsprozesse sind.

In Köln durfte ich über fast 50 Stunden hinweg erleben, wie Tony Robbins diese wissenschaftlichen Grundlagen mit unmittelbarer Praxis verbindet.

Was mich am meisten berührt hat, war nicht das Spektakel, sondern die Substanz: die intensive Auseinandersetzung mit Überzeugungen & Mustern, die uns tragen oder einschränken, und mit der Frage, wie wir unser Denken & Handeln bewusst neu gestalten können🙏🏼

Viele der Ansätze, die Tony nutzt, wurzeln in NLP, in der Positiven Psychologie und in neuropsychologischen Forschungsergebnissen – und doch entfalten sie in diesem lebendigen Setting eine Kraft, die reine Theorie niemals vermitteln könnte.

Für meine Arbeit im Coaching nehme ich nicht nur konkrete Methoden mit, sondern vor allem ein neues gutes Gefühl von Klarheit, innerer Ausrichtung & lebendiger Energie.

Besonders wertvoll war auch der Austausch mit Menschen aus allen Kulturen – über 60 Nationen waren vertreten.

Dieses kollektive Lernen, getragen von so viel Vielfalt, hat die Tiefe des Erlebens noch einmal verstärkt.

Ein Geschenk war es, so nah dran zu sein – nur wenige Meter entfernt – und die Präsenz, Ausstrahlung & Energie von Tony Robbins unmittelbar spüren zu können.

Ich gehe mit Dankbarkeit, Inspiration & dem Bewusstsein, dass Veränderung kein einmaliges Ereignis ist, sondern ein lebendiger Prozess, der weit über dieses Wochenende hinauswirkt.🙏🏼

Text & Collage | Bilder c. Fee Pilchowski
LIFE COACHING CELLE

07/09/2025

TONY ROBBINS live in Köln✨

Transformation in Echtzeit erleben

Die moderne Psychologie & Neurowissenschaft zeigen eindrucksvoll, wie eng Körper, Geist & Emotionen miteinander verwoben sind.

Embodiment-Ansätze verdeutlichen, dass Haltung, Bewegung & innere Zustände in ständiger Wechselwirkung stehen.

Wir „denken“ nicht nur mit dem Kopf, sondern verkörpern unsere Überzeugungen in jeder Zelle.

Die Positive Psychologie wiederum macht deutlich, wie kraftvoll Ressourcen, Sinnorientierung & die bewusste Ausrichtung auf Stärken für nachhaltige Veränderungsprozesse sind.

In Köln durfte ich über fast 50 Stunden hinweg erleben, wie Tony Robbins diese wissenschaftlichen Grundlagen mit unmittelbarer Praxis verbindet.

Was mich am meisten berührt hat, war nicht das Spektakel, sondern die Substanz: die intensive Auseinandersetzung mit Überzeugungen & Mustern, die uns tragen oder einschränken, und mit der Frage, wie wir unser Denken & Handeln bewusst neu gestalten können🙏🏼

Viele der Ansätze, die Tony nutzt, wurzeln in NLP, in der Positiven Psychologie und in neuropsychologischen Forschungsergebnissen – und doch entfalten sie in diesem lebendigen Setting eine Kraft, die reine Theorie niemals vermitteln könnte.

Für meine Arbeit im Coaching nehme ich nicht nur konkrete Methoden mit, sondern vor allem ein neues gutes Gefühl von Klarheit, innerer Ausrichtung & lebendiger Energie.

Besonders wertvoll war auch der Austausch mit Menschen aus allen Kulturen – über 60 Nationen waren vertreten.

Dieses kollektive Lernen, getragen von so viel Vielfalt, hat die Tiefe des Erlebens noch einmal verstärkt.

Ein Geschenk war es, so nah dran zu sein – nur wenige Meter entfernt – und die Präsenz, Ausstrahlung & Energie von Tony Robbins unmittelbar spüren zu können.

Ich gehe mit Dankbarkeit, Inspiration & dem Bewusstsein, dass Veränderung kein einmaliges Ereignis ist, sondern ein lebendiger Prozess, der weit über dieses Wochenende hinauswirkt. 🙏🏼

Text & Collage c. Fee Pilchowski
LIFE COACHING CELLE

18/05/2025

Pausen sind die leisen Räume, in denen wir uns selbst wieder hören.

In einem Alltag voller To-dos, Reizüberflutung und Tempo verlieren wir leicht die Verbindung zu uns selbst.
Wir funktionieren, entscheiden, reagieren – oft ohne innezuhalten.
Dabei liegen genau in diesen kleinen Unterbrechungen kostbare Chancen: zum Sortieren, zum Fühlen, zum inneren Ausrichten.

Minipausen – ein bewusster Atemzug, ein stiller Moment zwischen zwei Gedanken – sind weit mehr als kurze Erholungsphasen. Sie öffnen die Tür zu innerer Klarheit.
In ihnen beginnen wir zu spüren, was wirklich da ist.

Unsere Gedanken verlangsamen sich, unsere Wahrnehmung vertieft sich – und plötzlich ist Raum da: für Intuition, für Erkenntnis, für echte Präsenz.

Längere Pausen schenken noch mehr Tiefe. Sie laden uns ein, Abstand zu gewinnen – nicht vom Leben, sondern vom Lärm.

In dieser Stille zeigt sich oft, was zuvor verdeckt war: Was brauche ich gerade wirklich? Welche Entscheidungen fühlen sich stimmig an? Lebe ich nach meinen eigenen Werten – oder nur nach dem, was von mir erwartet wird?

Wer sich regelmäßig solche Räume schenkt, lebt nicht langsamer – sondern bewusster. Nicht weniger engagiert – sondern innerlich klarer und freier.

Denn aus der Verbindung mit sich selbst entstehen echte Entscheidungen. Entscheidungen, die nicht aus Anpassung kommen, sondern aus Wahrheit.

Die Fähigkeit dazu tragen wir alle in uns. Unsere inneren Ressourcen sind nicht verloren – nur oft überlagert.
Mit jeder Pause wird der Zugang wieder freier. Leichter. Selbstverständlicher.

Erlaub dir heute eine Pause – nicht als Ausstieg, sondern als liebevolle Rückkehr zu dir selbst.

Und vertrau darauf: Dort beginnt der Weg, der wirklich deiner ist🧘🏻‍♀️☺️

Text: Fee Pilchowski | Praxis für heilkundliche Psychotherapie & LIFE COACHING
Bilder: Fee Pilchowski & Matthias Janke

01/01/2025

Mein dankbarer Rückblick auf 2024☺️🙏🏼

Ein weiteres Jahr neigt sich dem Ende zu – ein Jahr voller Momente, die Spuren hinterlassen haben.
Begegnungen, die inspiriert haben, Herausforderungen, die uns wachsen ließen, und Augenblicke der Verbundenheit mit Familie und Freunden, die uns daran erinnerten , was wirklich zählt.

Es war ein Jahr, das gelebt und gefühlt wurde – und dafür dürfen wir dankbar sein.

Raum für neue Möglichkeiten in 2025

Vor uns liegt ein neues Jahr, noch unbeschrieben, voller Potenzial und leiser Versprechen.

Vielleicht spürst du schon diesen inneren Ruf nach Veränderung – nach mehr Klarheit, nach mehr Energie, nach einem Alltag, der sich leichter anfühlt und gleichzeitig tiefer berührt.

Stell dir vor, du startest in den Tag mit einem Gefühl von Klarheit und innerer Ruhe. Du triffst bewusste Entscheidungen für deinen Körper, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden – nicht aus Zwang, sondern aus Wertschätzung für dich selbst.

Bewegung wird zu einem Moment des Aufatmens, gesunde Ernährung zu einem Akt der Fürsorge.

Arbeit und Freizeit fließen harmonisch ineinander, ohne dass das eine das andere verschlingt.

Und dazwischen?

Raum für dich!

Für Gedanken, die dich weitertragen. Für Pausen, die nicht mit Schuldgefühlen beladen sind.
Für Begegnungen, die dich bereichern.

Veränderung beginnt im Kleinen

Große Veränderungen entstehen selten durch radikale Brüche – sie beginnen leise, fast unscheinbar, in den kleinen Entscheidungen des Alltags.

In Momenten, in denen du innehältst, bewusst atmest und einen klaren, nächsten Schritt setzt.

Das neue Jahr lädt dich ein, diesen Raum für dich zu betreten – mit Neugier, mit Mut und mit einer großen Portion Leichtigkeit.

Veränderung darf sich gut anfühlen, sie darf Freude machen und sie darf sanft beginnen.

2025 wartet auf dich – als ein Jahr, das dich näher zu dir selbst führt, das Platz für Freude und Tiefe schafft und dich daran erinnert, dass es oft die kleinen Schritte sind, die die größte Wirkung haben.

Die Segel sind gesetzt. Wohin wird deine Reise gehen?

Ich freu mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten- mit Klarheit, Leichtigkeit und einem offenen Herzen.

Text & Collage (c) Fee Pilchowski
LIFE COACHING CELLE | Praxis für heilkundliche Psychotherapie

17/11/2024

Zurück von einer unglaublich inspirierenden eIRT und PEP® Fortbildung in Hannover☺️

„Der Körper lässt grüßen“

Auflösen abgespeicherter Körpererinnerungen mit eIRT und PEP® - mit Dr. med. Simone Maack & Dr. Michael Bohne.

Ein innovativer Ansatz für psychosomatische Heilung

Die von Dr. Brunkhorst und Dr. Maack entwickelte erweiterte Injury-Recall-Technik (eIRT) bietet einen wegweisenden Ansatz zur Bearbeitung somatisch gespeicherter Traumata.

Durch die gezielte Aktivierung und Integration körperlicher und emotionaler Erinnerungsspuren wird das Nervensystem entlastet und die Selbstheilung unterstützt.

In Kombination mit der Prozessorientierten Embodiment-fokussierten Psychologie (PEP®) nach Dr. Michael Bohne entsteht ein kraftvolles Verfahren, das somatische Muster löst und emotionale Selbstregulation fördert.

Körper und Psyche im Fokus

Die eIRT adressiert somatische Speicherungen, die durch Verletzungen oder Belastungen entstanden sind.
Diese Blockaden können zu körperlichen Symptomen oder psychischem Unwohlsein führen.
Ergänzt durch PEP®, das Klopfakupressur, Selbstakzeptanz und humorvolle kognitive Techniken nutzt, wird eine nachhaltige Heilung ermöglicht.

Applied Kinesiology als Diagnosetool

Ein zentraler Baustein der erweiterten IRT ist die Applied Kinesiology (AK).
Mit spezifischen Muskeltests können unbewusste körperliche Reaktionen auf Stressoren erkannt und behandelt werden.

AK, entwickelt von Dr. George Goodheart, dient dabei als präzises Instrument zur Identifikation von Blockaden auf körperlicher und emotionaler Ebene.

Ganzheitliche Heilung mit Zuversicht

Die Kombination aus eIRT, PEP® und AK bietet einen innovativen, leicht anwendbaren Ansatz.

Dieser ganzheitliche Ansatz eröffnet eine spannende Perspektive für die Praxis & macht Mut, neue Wege in der Behandlung zu gehen.

Text & Collage (c) Fee Pilchowski
LIFE COACHING CELLE | Praxis für heilkundliche Psychotherapie

27/10/2024

geschafft🎉heute erhielt ich mein Zertifikat 🎓
Mecource® - Resilienzcoach von der Eilert Akademie, Berlin.

Eine persönlich sehr inspirierende und prägende Zeit liegt hinter mir.

Über 50 Stunden spannendes & komprimiertes hybrides Arbeiten, online wie live, liegen hinter mir.

Jetzt freue ich mich sehr darauf🙏🏼die neu gewonnenen Erkenntnisse und Verfahren in der Praxis anzuwenden.

Was ist Mecource®?

Das Mecource Coaching nach Dirk Eilert ist eine inspirierende Methode, die Emotionen als Wegweiser und Ressourcen begreift – sanft und kraftvoll zugleich.

Annahme von Emotionen

Im Mecource Ansatz lernen Klienten, ihre Gefühle mit Offenheit zu empfangen & als wertvolle Botschaften zu sehen. Emotionen anzunehmen bedeutet, sich selbst wertzuschätzen & das innere Gleichgewicht zu stärken.

Wahrnehmung & Verstehen

Die Methode schult eine feine Wahrnehmung für emotionale Nuancen.
Indem Klienten ihre Gefühle klar erkennen & verstehen, entfaltet sich ein wachsendes Bewusstsein, das sie im Alltag gelassener und selbstbewusster macht.

Steuerung der Emotionen

Emotionale Steuerung wird hier als bewusste, selbstbestimmte Haltung gelehrt, die Raum für Gelassenheit schafft.
Statt Kontrolle geht es um sanfte, wertschätzende Selbstregulation, die Leichtigkeit und Resilienz fördert.

Ausdruck von Emotionen

Das Mecource Coaching ermutigt, Emotionen authentisch und offen auszudrücken.
Dies fördert authentische Beziehungen und stärkt das eigene Selbstvertrauen.

Diese Methode zeigt, dass Emotionen keine Hürden, sondern Brücken zu einem erfüllten Leben sind – ein Prozess, der Freude, Vertrauen & Wachstum fördert.

Text & Bilder (c) Fee Pilchowski

Praxis für heilkundliche Psychotherapie & LIFE COACHING Celle

11/10/2024

Die Wichtigkeit von Dankbarkeit & Ehrfurcht🙏🏼

Als Life Coach, der die Prinzipien der positiven Psychologie nutzt, betrachte ich Ehrfurcht und Dankbarkeit als essentielle Ressourcen für ein erfülltes Leben.

Ehrfurcht entsteht, wenn wir uns tief mit den Wundern der Natur verbinden – sei es beim Staunen über die majestätischen Nordlichter oder in der stillen Beobachtung eines Waldes im Wind.

In diesen Momenten wird uns bewusst, wie groß und wunderschön die Welt ist, und wir fühlen uns als Teil eines größeren Ganzen.

Dankbarkeit geht Hand in Hand mit dieser Ehrfurcht. Sie erlaubt uns, die Schönheit und Fülle des Lebens in ihrer ganzen Tiefe wahrzunehmen.

Wenn wir die kleinen und großen Wunder um uns herum mit offenem Herzen erleben, erkennen wir, wie viel wir bereits haben – eine Erkenntnis, die uns innere Ruhe und Zufriedenheit schenkt.

Diese bewusste Verbindung von Ehrfurcht und Dankbarkeit führt zu einer vertieften Wahrnehmung des Augenblicks und stärkt unsere innere Balance.

Indem wir uns regelmäßig Zeit nehmen, die Welt mit achtsamen Augen zu betrachten, kultivieren wir eine Haltung, die nicht nur Freude bringt, sondern auch unsere Beziehung zu uns selbst und der Welt um uns herum transformiert.

In dieser Haltung liegt der Schlüssel zu einem erfüllten, glücklichen und sinnerfüllten Leben🧘🏻‍♀️

Bild & Text (c) Fee Pilchowski

LIFE COACHING Celle | Praxis für heilkundliche Psychotherapie

Polarlichter über Celle letzte Nacht. Blick aus meinem Atelier in Groß- Hehlen.

Adresse

Sägemühlenstraße 1, Gesundheitscentrum
Celle
29221

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 19:00
Dienstag	09:00 - 19:00
Mittwoch	09:00 - 19:00
Donnerstag	09:00 - 19:00
Freitag	09:00 - 19:00

Telefon

+4951412050251

Webseite

http://www.lebenskunst-celle.de/

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