Wie sind die Öffnungszeiten?

Dienstag 08:00 - 18:00 Mittwoch 09:00 - 12:00 Donnerstag 08:00 - 18:00

Daniela Kielkowski Körperkonzepte

Startseite
Deutschland
Charlottenburg
Daniela Kielkowski Körperkonzepte

Sie wollen sich wieder wohlfühlen, Ihr Wunschgewicht erreichen und halten? Wir freuen uns auf Sie! KÖRPERKONZEPTE hat nachhaltige Lösungen für diese Probleme.

Abnehmen, Zunehmen oder Gewicht halten: Viele Menschen kämpfen mit einer dieser Herausforderungen. Wir bieten fundierte medizinische Ernährungsberatung und Therapie aus ärztlicher Hand, damit Sie sich in Ihrer Haut wieder wohlfühlen können. Bei KÖRPERKONZEPTE betrachten wir den ganzen Menschen und finden mit modernen Diagnose-Tools heraus, was die Ursache für Ihre Ausgangssituation ist. Basierend

auf den Ergebnissen entwickeln wir daraufhin ein individuelles Therapiekonzept. Nach der Anamnese begleitet Ernährungsmedizinerin und Ärztin Daniela Kielkowski Sie kontinuierlich durch die Therapie und steht Ihnen bei all Ihren Fragen zur Seite. Gemeinsam können sie so Ihr optimales Gewicht erreichen. Und Dank Frau Kielkowskis ärztlichem Rat, werden Sie dieses auch halten. Durch unsere Onlinesprechstunde stehen wir unseren Patienten deutschlandweit zur Verfügung. Unsere Spezialsprechstunde für Magenbypass/Schlauchmagen-Patienten wird seit Jahren von vielen Patienten genutzt, um eine ausführliche Beratung und Begleitung vor, während und nach dem Eingriff in Anspruch zu nehmen. Wir haben die Körperkonzepte, die Ihren Körper wieder ins Gleichgewicht bringen.

07/09/2026

Frühstück, das satt macht statt hungrig zu lassen 🥯
Dieser Vollkornbagel mit Rührei, Avocado und Parmaschinken zeigt, dass ein stoffwechselfreundliches Frühstück nicht kompliziert sein muss, sondern nur die richtige Kombination aus Eiweiß, guten Fetten und Ballaststoffen erfordert. Aus meinem Praxisbuch „Abnehmen mit Kohlenhydraten”.

06/09/2026

Abnehmen mit Kohlenhydraten? Klingt erstmal komplett gegen jede Diät-Regel, die du kennst. 🤔
Zu mir kommen Menschen, die schon alles ausprobiert haben: Fasten, Intervallfasten, Low-Carb, Saftkuren. Fast immer mit demselben Ergebnis: kein dauerhafter Erfolg.
Mein Ansatz setzt genau da an, wo die meisten aufhören zu denken: bei einem gestörten Stoffwechsel. Denn wer kohlenhydratfrei isst, obwohl der Körper sie eigentlich braucht, zwingt das Gehirn dazu, sich Zucker aus der Muskulatur zu holen, oder reguliert den Stoffwechsel einfach runter.
Klingt paradox, ist aber genau der Punkt, an dem sich für viele meiner Patient:innen etwas verändert hat.

👉 Hast du auch schon (fast) alles ausprobiert? Schreib’s mir in die Kommentare!

03/09/2026

Stoffwechsel-Boost: 4 Dinge, die ihn wieder wach machen. 🏃‍♀️

Keine komplizierten Regeln, sondern kleine Gewohnheiten mit großer Wirkung, von festen Essenszeiten bis zu Bewegung, die zur Routine wird, statt zum Kampf.

👉 Welchen der 4 Punkte machst du schon? Schreib’s in die Kommentare!

01/09/2026

Fettabbau-Falle: Daran denken die wenigsten. 👀
Zwei Tage zu viele Kalorien oder fünf Nächte schlecht geschlafen, was bremst deinen Fettabbau wirklich mehr?

👉 Was davon hat dich am meisten überrascht? Schreib’s in die Kommentare. 👇

31/08/2026

Fasten, Booster oder Falle für deinen Stoffwechsel? 🔥

20 Jahre Praxis zeigen mir immer dasselbe Muster: Kurzfristig wirkt Fasten. Aber dein Stoffwechsel will überleben, nicht abnehmen. Ein Widerspruch, den dein Körper lange ausgleicht. Bis er es nicht mehr kann.

Die wichtigste Frage ist nicht, wie viel Gewicht du verlierst. Sondern: Ist dein Stoffwechsel heute gesünder als vor 5 Jahren?

👉 Fastest du gerade, oder hast du schon schlechte Erfahrungen gemacht? Schreib’s mir in die Kommentare!

30/08/2026

Warum nimmt die eine Frau in den Wechseljahren zu, die andere kaum? Kein Willensproblem. Ein Stoffwechsel-Problem. 💜

Die Wechseljahre treffen nie auf einen neutralen Körper, sondern auf einen, der längst Jahrzehnte an biologischer Anpassung in sich trägt.

Genau deshalb erleben Frauen sie so unterschiedlich.
Pauschale Lösungen greifen hier zu kurz. Es braucht den Blick auf den gesamten Stoffwechsel, nicht nur auf Hormone.

Deine Wechseljahre sind einzigartig. Deine Lösung darf das auch sein.

👉 Erkennst du dich wieder? Schreib’s mir in die Kommentare!

28/08/2026

Du machst alles wie immer. Und nimmst trotzdem zu. Ab 45 ist das kein Willensproblem. 🩺
In den Wechseljahren verändert sich dein Hormonhaushalt, dein Stoffwechsel verändert sich ebenfalls messbar – und Fett wandert gezielt Richtung Bauch. Auch wenn du vorher nie zugenommen hast.
Die Lösung ist selten weniger essen. Oft helfen mehr Kohlenhydrate, regelmäßige Mahlzeiten und Ausdauertraining statt reinem Krafttraining.

Erkennst du dich darin wieder? Erzähl mir in den Kommentaren, seit wann du das bemerkst. 👇

27/08/2026

Müde nach dem Mittagessen? Kein Zufall, das ist dein Stoffwechsel. 😴

Oft ist der Körper es einfach nicht gewohnt, regelmäßig gute Mahlzeiten zu bekommen, und schaltet eher in den Speichermodus. Manchmal steckt auch eine Insulinresistenz dahinter – dann reagiert der Körper träger auf opulente Mahlzeiten.

Was ich bei meinen Patient:innen immer wieder sehe: Wer die Hauptmahlzeiten gut auf morgens und mittags verteilt, profitiert von echtem Energie-Hoch statt Mittagstief.

Mein Tipp: Regelmäßig Mittag essen, mit guten Kohlenhydraten wie Kartoffeln, Reis oder Pasta plus Ballaststoffen – so bleibt der Blutzucker stabil, statt in die Höhe zu schießen.

👉 Kennst du dein Mittagstief oder hast du es schon im Griff?
Schreib’s mir in die Kommentare!

25/08/2026

Du trainierst hart. Dein Körper macht trotzdem nicht mit. 🏃‍♀️
Der Grund liegt selten dort, wo du ihn vermutest: Unter Stress schaltet dein Körper in eine Art Notfall-Modus. Cortisol wird ausgeschüttet, bremst deine Fettverbrennung und „einfach härter trainieren“ wirkt dann oft gegenteilig.

In 20 Jahren und über 500.000 analysierten Stoffwechselprofilen zeigt sich: Der Unterschied liegt selten allein im Trainingsplan.
Trainierst du regelmäßig und siehst trotzdem keine Veränderung?
Schreib’s in die Kommentare,ich lese jeden. 👇

25/08/2026

Adresse

Leibnizstraße 56
Charlottenburg
10629

Öffnungszeiten

Dienstag	08:00 - 18:00
Mittwoch	09:00 - 12:00
Donnerstag	08:00 - 18:00

Telefon

+493088922055

Webseite

https://koerperkonzepte.com/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Daniela Kielkowski Körperkonzepte erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.