Yoga Inspiration

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Yoga Inspiration YOGA-Inspiration ist das Zentrum für Yoga und Therapie in Chemnitz. YOGA-Inspiration
Zentrum für Yoga und Therapie
Bewusst - außer gewöhnliches - Sein!

Keine Standards, keine Schemata, keine Floskeln, Yoga authentisch und individuell. Yoga transformiert altes Wissen für unsere Zeit, die sich permanent im Wandel befindet. Jeder ist besonders, jeder ist anders und du bist einzigartig! Probier es einfach aus! Lass dich inspirieren! Angebote:
• Yoga
• Yogatherapie
• Yoga Gruppen
• Yoga individuell
• Naturheilkunde

Öffnungszeiten:
Montag: 10.00 – 22.00 Uhr
Dienstag: 10.00 – 22.00 Uhr
Mittwoch: 8.00 - 18.30 Uhr
Donnerstag: 10.00 – 22.00 Uhr
Freitag: 10.00 – 18.30 Uhr
Samstag: nach Vereinbarung

Termine
http://www.yoga-inspiration.de/termine.htm

GENUSS DARF EINFACH SEIN.Ein warmer Teller. Frisches Gemüse und Kräuter. Gemeinsam am Tisch sitzen. Zeit haben, wirklich...
15/10/2026

GENUSS DARF EINFACH SEIN.

Ein warmer Teller. Frisches Gemüse und Kräuter. Gemeinsam am Tisch sitzen. Zeit haben, wirklich zu schmecken. Bei unseren "Basischen Genusstagen & YOGA" gehört genau das dazu: bewusst essen und genießen – ohne komplizierte Regeln daraus zu machen.

Vom "30.10.–02.11." verbringen wir noch einmal vier gemeinsame Tage im Erzgebirge.
Für Kurzentschlossene gibt es noch wenige freie Plätze.

Anmeldung:
https://www.eversports.de/org/activity/6a533c56-ebd4-48fb-ac00-93ab33f8fd88

Mehr über unsere Genusstage findest du in unserem Blog.
https://www.yoga-inspiration.de/basengenuss/basische-genusstage-yoga-erzgebirge/

Hab eine genussvolle Zeit! Ellen



Photo by Taryn Elliott Pexels

YOGA-WISSENDas Gleichgewicht ist jeden Tag andersAn manchen Tagen stehen wir im Baum ganz selbstverständlich. An anderen...
13/10/2026

YOGA-WISSEN
Das Gleichgewicht ist jeden Tag anders

An manchen Tagen stehen wir im Baum ganz selbstverständlich. An anderen wackelt schon der erste Versuch. Das ist kein schlechtes Yoga.

Gleichgewicht hängt von vielen Faktoren ab – und Yoga lädt uns ein, wahrzunehmen, was heute möglich ist, statt mit gestern zu vergleichen.

Vielleicht eine schöne Übung für das Leben – nicht nur auf der Yogamatte.
Hab eine gute Woche! Ellen



Photo by Artem Podrez Pexels

Dein Sonntag braucht kein Programm, Oder?Darf heute etwas ungeplant bleiben.Eine Stunde ohne Vorhaben. Ein Spaziergang o...
11/10/2026

Dein Sonntag braucht kein Programm, Oder?
Darf heute etwas ungeplant bleiben.

Eine Stunde ohne Vorhaben. Ein Spaziergang ohne Ziel. Ein Nachmittag, an dem nicht jede Minute gefüllt ist. Und wenn die Frage kommt: „Was mache ich jetzt?“

Vielleicht lautet die Antwort einfach: Mal sehen.

Ich wünsche dir einen Sonntag mit ein bisschen freiem Raum. Ellen



Photo by Levent Simsek Pexels

Ein Impuls zum Wochenende - Stille muss nicht still seinEin Vogel draußen. Ein Auto auf der Straße. Stimmen im Haus. Ged...
09/10/2026

Ein Impuls zum Wochenende - Stille muss nicht still sein

Ein Vogel draußen. Ein Auto auf der Straße. Stimmen im Haus. Gedanken im Kopf.
Meditation braucht keine vollkommene Stille.
Wir können lernen wahrzunehmen, was da ist – ohne uns von allem mitnehmen zu lassen.

Vielleicht findest du an diesem Wochenende fünf Minuten, in denen du einfach nur sitzt und lauschst. Mehr braucht es für den Anfang nicht.

Hab ein gutes Wochenende! Ellen



Photo by Thirdman Pexels

LEICHTIGKEIT IM HERBSTEin Workshop mit Lachen, Bewegung & AchtsamkeitAm 31. Oktober von 11–13 Uhr laden wir dich zu eine...
07/10/2026

LEICHTIGKEIT IM HERBST
Ein Workshop mit Lachen, Bewegung & Achtsamkeit

Am 31. Oktober von 11–13 Uhr laden wir dich zu einem besonderen Workshop mit Susann Cordula Koch bei YOGA-Inspiration ein.

Gemeinsam entdecken wir, wie Lachen, Bewegung und bewusste Achtsamkeit neue Leichtigkeit entstehen lassen können. Spielerisch, ungezwungen und ohne etwas können oder leisten zu müssen.

Eine kleine Auszeit vom Alltag – mit Raum für Lebensfreude, Begegnung und natürlich ganz viel Lachen.

Vielleicht genau das Richtige für einen grauen Herbsttag.
Wir freuen uns auf dich! Susann und Ellen



Photo by mauro savoca Pexels

Was war schön?Bevor diese Woche zu Ende geht, erinnere dich an drei kleine Momente, die schön waren.Vielleicht ein Gespr...
04/10/2026

Was war schön?

Bevor diese Woche zu Ende geht, erinnere dich an drei kleine Momente, die schön waren.

Vielleicht ein Gespräch.
Ein Sonnenstrahl.
Ein gutes Essen.
Ein Lachen.
Oder etwas, das gelungen ist.

Oft rauschen gerade die kleinen guten Dinge ziemlich schnell an uns vorbei.
Heute dürfen sie noch einmal ein bisschen Raum bekommen.

Hab einen schönen Sonntag! Ellen



Photo by Anna Tukhfatullina Food PhotographerStylist Pexels

Sich etwas Gutes Tun, bevor der Winter kommt!Ein paar Tage mit basischer Küche, Yoga, Natur, Bewegung und Zeit zum Durch...
01/10/2026

Sich etwas Gutes Tun, bevor der Winter kommt!

Ein paar Tage mit basischer Küche, Yoga, Natur, Bewegung und Zeit zum Durchatmen.

Vom 30.10.–02.11.2026 laden wir noch einmal zu unseren "Basischen Genusstagen & YOGA im Erzgebirge" ein.

Es gibt noch wenige freie Plätze.

Keine strengen Regeln. Kein „höher, schneller, weiter“. Dafür Genuss, Gemeinschaft und viele kleine Impulse, die sich auch mit nach Hause nehmen lassen.

Anmeldung Oktober:
https://www.eversports.de/org/activity/6a533c56-ebd4-48fb-ac00-93ab33f8fd88

Mehr über unsere Genusstage erzählen wir in unserem Blog.
https://www.yoga-inspiration.de/basengenuss/basische-genusstage-yoga-erzgebirge/

Vielleicht ist der Herbstausklang genau die richtige Zeit für deine kleine Auszeit. Ellen



Photo by che YU Pexels

Warum ist der Atem im Yoga so wichtig?Wir bewegen uns – und der Atem begleitet uns.Im Yoga ist er weit mehr als nur ein ...
29/09/2026

Warum ist der Atem im Yoga so wichtig?

Wir bewegen uns – und der Atem begleitet uns.
Im Yoga ist er weit mehr als nur ein Taktgeber für die Bewegung. Wenn wir unsere Aufmerksamkeit bewusst auf den Atem richten, verändert sich auch unsere Wahrnehmung.

Plötzlich sind wir weniger beim nächsten Gedanken und mehr bei dem, was JETZT geschieht.

Probier es heute einmal aus: Beobachte für eine Minute nur deinen Atem – ohne ihn verändern zu wollen. Ellen



Photo by KoolShooters Pexels

Eine kleine Pause!Mach dir heute eine Tasse Tee oder Kaffee – und dann mach etwas Ungewöhnliches:Tu währenddessen nichts...
27/09/2026

Eine kleine Pause!

Mach dir heute eine Tasse Tee oder Kaffee – und dann mach etwas Ungewöhnliches:
Tu währenddessen nichts anderes.

Kein Handy. Keine Nachrichten. Keine To-do-Liste.
Nur sitzen. Trinken. Schmecken. Schauen.

Vielleicht sind es genau diese kleinen Pausen, die einen Sonntag besonders machen.
Genieß deinen Tag! Ellen



Photo by Arzu Madadova Pexels

Geh einfach ohne Ziel los.Kein Schrittzähler. Keine bestimmte Strecke. Kein „Ich muss noch schnell …“Einfach Schuhe an u...
25/09/2026

Geh einfach ohne Ziel los.

Kein Schrittzähler. Keine bestimmte Strecke. Kein „Ich muss noch schnell …“
Einfach Schuhe an und raus.
Schau, wohin dein Weg dich führt. Nimm das Licht wahr, die Luft, die Geräusche und vielleicht schon die ersten kräftigen Herbstfarben.

Es kann gut tun, nicht anzukommen, sondern einfach unterwegs zu sein.
Ich wünsche dir ein schönes Wochenende!
Ellen



Photo by Krzysztof Jaworski Fotografia Toruń Pexels

Adresse

Mühlenstraße. 34
Chemnitz
09111

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 18:00
Dienstag 10:00 - 21:30
Mittwoch 08:00 - 20:30
Donnerstag 10:00 - 21:30
Freitag 10:00 - 16:00
Samstag 09:00 - 12:00

Telefon

+493713676891

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