TheraMedic Gesundheitszentrum

TheraMedic Gesundheitszentrum TheraMedic verbindet Physiotherapie-Bewegungsstudio-Heilpraktikerpraxis zu einer vollkommenen Einheit.

TheraMedic Gesundheitszentrum bedeutet:
- ein persönlicher Bezug zu unseren Kunden
- zeitnahe Terminvergabe
- individuelle Therapie- und Trainingskonzepte

Wir arbeiten nicht für Sie - sondern mit Ihnen! Neben den klassischen Therapieformen bieten wir zusätzlich ein umfangreiches Leistungsangebot, welches spezielle Behandlungsmethoden, Präventionskurse, Rehabiliationssport, Ernährungsberatung, bet

riebliche Gesundheitsförderung und Wellnessanwendungen beinhaltet. Mit der Kombination einer Heilpraktikerpraxis haben wir die Möglichkeit auch auf alternative Naturheilverfahren zurückzugreifen.

23/06/2026

Starke Oberschenkel sind die Basis für einen sicheren und stabilen Alltag 🦵
Mit dieser einfachen Übung aktiviert ihr gezielt die Oberschenkelmuskulatur und unterstützt Kraft, Stabilität und Beweglichkeit. Ideal für zwischendurch und für jedes Fitnesslevel geeignet.
Macht direkt mit und spürt den Unterschied!

18/06/2026

Viel Sitzen im Alltag? 🦵
Mit dieser einfachen Übung aktiviert ihr eure Wadenmuskulatur, fördert die Durchblutung und bringt Bewegung in die Beine. Dazu einfach die Füße abwechselnd strecken und wieder anziehen.
Ideal für zwischendurch im Büro, zu Hause oder auf langen Reisen.

WADEN
SPORT
ÜBUNG
ALLTAG

14/06/2026

Konzentration und Sehfähigkeit lassen sich trainieren 👀🧠
Bei dieser Übung werden die Zahlen eines Zifferblatts mit den Augen im Uhrzeigersinn verfolgt. Eine einfache, aber effektive Möglichkeit, Aufmerksamkeit, Augenbeweglichkeit und Fokus zu fördern.
Probiert es gern einmal aus!

KONZENTRATION
ÜBUNG
AUGEN

04/06/2026

Du möchtest individuelle Tipps zu deiner Sportart? Dann schreib deine Sportart in die Kommentare! ⤵️

Du hast den ganzen Tag im Garten vollen Einsatz gegeben 🌿 und am Ende des Tages Schmerzen im Rücken, Armen und Händen? D...
02/06/2026

Du hast den ganzen Tag im Garten vollen Einsatz gegeben 🌿 und am Ende des Tages Schmerzen im Rücken, Armen und Händen? Dann haben wir einige Übungen für euch. Probiert es aus und speichert es euch ab!

28/05/2026

Nach der Gartenarbeit meldet sich oft der Rücken 🌿
Langes Bücken ungewohnte Bewegungen und Belastung können schnell zu Verspannungen führen. In unserem Video zeigen wir euch einfache Übungen zur Entlastung und Mobilisation ⬆️

21/05/2026

Leere Vitamin D Speicher sind keine Seltenheit besonders nach den dunklen Monaten ☀️
Mit unserer Vitamin D Messung bekommt ihr schnell Klarheit über euren aktuellen Wert. Einfach unkompliziert und direkt vor Ort bei Theramedic. Vereinbare jetzt deinen Termin!

14/05/2026

Die Gartenzeit startet wieder 🌱Doch genau jetzt merken viele plötzlich Beschwerden in den Händen, Fingern oder im Unterarm, besonders nach längerem Arbeiten mit Schere, Harke oder beim Umtopfen.
In unserem Video zeigen wir euch 3 einfache Übungen, die bei Verspannungen und Gelenkbeschwerden entlasten können 🙌

07/05/2026

Die dunklen Wintermonate sind vorbei. Die Sonne ist zurück. ☀️
Trotzdem haben viele Menschen auch im Sommer einen zu niedrigen Vitamin D Spiegel.

Aber woran liegt das eigentlich?
🔹 Die wichtigste Zeit für die Vitamin D Bildung liegt zwischen 11 und 15 Uhr. Genau dann sitzen viele von uns im Büro oder verbringen den Tag in geschlossenen Räumen.

🔹 Zusätzlich tragen wir oft lange Kleidung oder verbringen generell zu wenig Zeit direkt in der Sonne. Dadurch wird zu wenig Haut dem Sonnenlicht ausgesetzt.

🔹 Auch Sonnencreme spielt eine Rolle. Sie schützt unsere Haut, was absolut wichtig ist. Gleichzeitig kann ein hoher Sonnenschutzfaktor die Vitamin D Synthese deutlich reduzieren.

Vitamin D beeinflusst unter anderem unser Wohlbefinden, unser Immunsystem und unsere Leistungsfähigkeit. Deshalb lohnt es sich, den eigenen Wert regelmäßig zu überprüfen. 🧬

Du möchtest wissen, ob dein Vitamin D Spiegel auch im Sommer im optimalen Bereich liegt?
📲 Dann klick auf den Link in unserem Profil und melde dich zur Vitamin D Messung im TheraMedic an.
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28/04/2026

Trainiere jetzt bei uns im Gesundheitszentrum und profitiere dabei von folgenden Möglichkeiten.

💪🏽 Folge für mehr, Rund um Bewegung, Vitalität und Physiotherapie.
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Adresse

Zschopauer Str. 105
Chemnitz
09126

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Montag 07:00 - 20:00
Dienstag 07:00 - 20:00
Mittwoch 07:00 - 20:00
Donnerstag 07:00 - 21:00
Freitag 07:00 - 18:00

Telefon

+4937124352316

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