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Ich heiße Thomas und dich herzlich willkommen auf meiner Seite Gesundheit & Entspannung. Schön, dass du da bist!

Ich freue mich sehr, dich rund um das Thema Achtsamkeit, Gesundheit und Entspannung mit meinen Methoden zu begleiten.

09/06/2026

Ich freue mich sehr bei diesem wundervollen Tages-Event mit Handpan und Percussion dabei sein zu dürfen 🧡

09/06/2026

Ihr Lieben,

ich freue mich sehr bei diesem wundervollen Tages-Event mit Handpan und Percussion dabei sein zu dürfen. 🧡

„Klang & Fluss“ - ein Event für Körper, Geist und Seele. 💫

Ein Tag voller Klang, Bewegung und Begegnung. Mit Klangreisen, sphärischer Live-Musik, Trommeln, Whirling, intuitivem Tanz, orientalischen und meditativen Klängen öffnen wir gemeinsam einen lebendigen Raum zum Spüren und Loslassen.

Am Samstag, 13.06.2026
Beginn ist ab 14:00 Uhr bis 22:00 Uhr anschließend Ausklang
Mindestteilnehmerbetrag: 10,- €

Bei Kallias´s Köstlichkeiten
Barbarastraße 69 50735 Köln

04/06/2026

Gestern war ich wieder zu Gast mit meiner Handpan bei Maria & Anahata zur WIR SIND EINS. EARTH Abendgruppe in Jülich.

Zum Ausklang durfte ich ihre Teilnehmer mit meinen Klängen verzaubern.

Danke für diesen ganz besonderen Raum, den ihr kreiert. Schön euch beide mit eurem Baby wachsen zu sehen.

Ein wundervoller Abend mit und bei euch.

Wir sind eins. EARTH

03/06/2026

Heilsame Nacht ✨

Am Sonntag, den 07.06.2026 werden Michael und Thomas im Rahmen der „Heilsamen Nacht“ in Köln-Sülz dabei sein.

Tauche ein in einen Raum voller Klang, Stille und Geborgenheit. Wir laden dich herzlich ein zu einer besonderen Auszeit für die Seele in der Kirche St. Karl.

Erlebe eine einzigartige Symbiose aus schwebenden Ambient-Klängen, tiefen Blues-Gitarren-Melodien und den erdenden Rhythmen der Handpan.
Ein Abend, um losezulassen, durchzuatmen und einfach zu sein.

Wir spielen von 18:00 – 18:45 Uhr 🎶

Über Spenden von Herzen als Wertschätzung für unser Wirken freuen wir uns sehr. 🌻

Die heilsame Nacht findet von 17:00 bis 20:00 Uhr in der Kirche St. Karl, Zülpicher Straße 275, 50937 Köln statt.

Wir freuen uns von Herzen auf euch! 🙏🎶🧡

Michael & Thomas

Weitere Infos zur Heilsamen Nacht:
https://karl.koeln/heilsame-nacht/

21/04/2026

Ich bin noch sehr berührt von unserem Journaling in Sound Workshop „Trauer und Verlust“.

Es war ein sehr achtsamer Raum mit ganz besonderen Begegnungen. Eine Teilnehmerin erzählte uns, dass sie vor 30 Jahren ihr Augenlicht verlor. Eine andere junge Teilnehmerin stand nur einige Stunden vor Ihrer Herz OP mit dem Gedanken, womöglich nicht wieder aufzuwachen. Daniela und ich haben für sie nach dem Workshop eine Kerze vom ewigen Licht angezündet und in die Mitte unseres Kerzenkreises gestellt. Viele ergreifende Geschichten haben uns 3 Stunden begleitet. 11 Teilnehmer erstellten ein Gedicht in Form eines Elfchens, eingebettet in den sanften Klängen meiner Handpan.
Herzlichen Dank für den Mut und das Vertrauen aller Teilnehmer für diesen wundervollen Nachmittag. 🙏🎶🧡

15/04/2026

https://karl.koeln/journaling-trauer/

Hier ein Beispiel für ein Elfchen zu unserem Workshop "Trauer und Verlust" unserer Reihe Journaling in Sound kommenden Sonntag 15 - 17:30 in St. Karl.

Es gibt noch 2 freie Plätze. Melde dich gerne, wenn du dabei sein magst. 🧡

09/04/2026

Herzliche Einladung zum Workshop „Journaling in Sound" zum Thema Trauer und Verlust

Inspiriert vom letzten Workshop widmen wir uns dieses Mal einem Thema, das uns alle, mehr oder weniger aktuell, immer wieder im Leben betrifft. Wir müssen Abschied nehmen, ob wir wollen oder nicht. Trauer und Verlust begegnen uns in unterschiedlichen Bereichen und Ausprägungen: Träume zerplatzen, Freundschaften gehen auseinander oder ein Leben geht zu Ende.
Wie viel Zeit hat man in einer schnelllebigen Welt, den Schmerz zu verarbeiten, über das Erlebte zu reden und die Traurigkeit da sein zu lassen?

Wir werden gemeinsam einen Raum öffnen, um unseren unterschiedlichen Erfahrungen einen Platz zu geben, uns miteinander auszutauschen, beim Journaling Gedanken und Gefühlen ihren Lauf zu lassen und uns dabei vom Klang der Schalen und Handpan begleiten zu lassen.

Am Ende werden wir die Geschichte, mit der wir kommen, konzentrieren und ihr in Form eines „Elfchens“ Ausdruck verleihen.

Wer mag kann in einem kleinen Feuerritual Geschriebenes verbrennen und seine Gedanken auf die Reise schicken.

Diese Veranstaltung ist keine therapeutische Intervention und wir sind keine Therapeuten oder Trauerbegleitende. Wer sich psychisch instabil fühlt, findet gezielt und zeitnah Hilfe unter https://www.malteser.de/standorte/koeln/dienstleistungen/hospizdienst-sinnan/trauerbegleitung.html

Über Spenden von Herzen als Wertschätzung für unser Wirken freuen wir uns sehr.

Daniela und Thomas

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Verbindliche Anmeldung bitte an: [email protected]

Der Workshop findet
am Sonntag, 19.04.2026 von 15:00 - 17:30 Uhr
in der Kirche St. Karl, Zülpicher Str. 275, 50937 Köln statt.

04/02/2026

Am Freitag den 06. Februar singen wir wieder in der St. Michael Kirche am Brüsseler Platz
🌼🌸💫🌈✨
Beginn: 19.30 Uhr
Ankommen ab 19 Uhr

Am Ende der Veranstaltung gibt es eine Klangreise von Thomas 💫

Wir sind in der Krypta, die gut beheizt ist 🔥

Anmeldung ist nicht erforderlich, kommt einfach spontan vorbei.

Ort: St. Michael Kirche am Brüsseler Platz in Köln

(der rechte Seiteneingang ist bis 19.45 Uhr offen, Tür kräftig ziehen)

Beitrag: Spende

Kristina, Thomas und ich freuen uns auf den Abend mit Euch 🌈🌞⭐️

30/01/2026

Am Sonntag, den 01.02.2026 werden Kristina, Hendrik und Thomas in St. Karl im Rahmen zur „Heilsamen Nacht“ in Köln-Sülz mit dabei sein. Heilsames Tönen und kraftvolle Herzenslieder singen wir gemeinsam zur Seelenstärkung. Zum Ausklang wird es eine Klangreise geben. ☯️

Wir spielen von 17:15 – 18:30 Uhr 🎶

Über Spenden von Herzen als Wertschätzung für unser Wirken freuen wir uns sehr. 🌻

Die heilsame Nacht findet von 17:00 bis 20:00 Uhr in der Kirche St. Karl, Zülpicher Straße 275, 50937 Köln statt.

Wir freuen uns von Herzen auf euch! 🙏🎶🧡

Kristina, Hendrik & Thomas

Weitere Infos zur Heilsamen Nacht:
https://karl.koeln/heilsame-nacht/

Adresse

Kaiser-Wilhelm-Ring 12
Cologne
50672

Webseite

https://gesundheitundentspannung.de/

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