Yvonnes Yoga

Yvonnes Yoga Yogalehrerin, Osteopathin, Heilpraktikerin i.A., Präventologin,

Spürst du die Sehnsucht nach einem Moment des Innehaltens? Nach einem Raum, in dem du einfach nur sein darfst, ganz ohne...
08/06/2026

Spürst du die Sehnsucht nach einem Moment des Innehaltens?
Nach einem Raum, in dem du einfach nur sein darfst, ganz ohne Erwartungen und Leistungsdruck?
Wir , , laden dich von Herzen ein, das Wochenende mit zwei ganz besonderen, liebevoll gestalteten Yogastunden zu beginnen.
Schenke dir selbst diese wertvolle Zeit der Zuwendung und spüre, wie Körper und Geist sanft zur Ruhe kommen.
🌿🧘‍♀️🌿
Egal, ob du schon lange Yoga praktizierst oder dich zum ersten Mal auf die Matte wagst – du bist genau richtig, so wie du bist. Jede Stunde wird mit viel Herz, Einfühlungsvermögen und Raum für deine individuellen Bedürfnisse angeleitet.
Pack deine Lieblingsmatte ein und lass uns gemeinsam ins Wohlfühl-Wochenende starten.

Samstags- innerer Grüngürtel
Sonntags- Nordpark
Immer um 10 Uhr

Manchmal rennt das Leben so schnell, dass wir uns selbst aus den Augen verlieren. Wann hattest du das letzte Mal einen M...
07/06/2026

Manchmal rennt das Leben so schnell, dass wir uns selbst aus den Augen verlieren. Wann hattest du das letzte Mal einen Moment nur für dich?
Bei meinem Personal Yoga stehst du mit all deinen Bedürfnissen im Mittelpunkt. Es gibt keinen Leistungsdruck und keine Vergleiche.
Wir gestalten die Praxis genau so, wie es sich für deinen Körper und deine Seele heute richtig anfühlt.
Egal ob du kraftvoll Energie tanken, tief durchatmen oder einfach Verspannungen loslassen möchtest - diese Zeit gehört ganz allein dir.
Eine liebevolle Verabredung mit dir selbst.
Schreib mir gerne eine Nachricht und lass uns gemeinsam deine Wohlfühlzeit kreieren.
✨✨✨
Ich freue mich von Herzen auf dich!
✨✨✨
Deine Yvonne 🧘‍♀️🌿☀️

Tschüss Verspannungen, hallo Leichtigkeit.🌿Rücken-Yoga ist wie eine liebevolle Umarmung für deinen Körper. Es schenkt di...
06/06/2026

Tschüss Verspannungen, hallo Leichtigkeit.🌿
Rücken-Yoga ist wie eine liebevolle Umarmung für deinen Körper.
Es schenkt dir sanfte Dehnung, gibt dir neue Kraft und lässt dich tief durchatmen, um Blockaden zu lösen und deine Mitte zu stärken. 💚
Als Osteopathin kann dich in jeder Yoga-Stunde besonders sicher und individuell begleiten, mit ganz viel Herz und dem richtigen Blick für deine Anatomie.💚

Ab September finden neue Kurse.
Bei Interesse melde sich gerne bei mir.
Ich freue mich auf dich.
Namasté ✨
Deine Yvonne 🧘‍♀️

Nimm dir heute bewusst einen Moment nur für dich. Zum Runterkommen. Zum Durchatmen. Genau jetzt. 🤍
24/05/2026

Nimm dir heute bewusst einen Moment nur für dich.
Zum Runterkommen.
Zum Durchatmen.
Genau jetzt. 🤍

Einfach sein...
24/05/2026

Einfach sein...

🌿Stell dir vor: 🌿Die Luft ist noch ganz frisch, das Gras glänzt vom Morgentau, die Vögel zwitschern leise und die ersten...
20/05/2026

🌿Stell dir vor: 🌿
Die Luft ist noch ganz frisch, das Gras glänzt vom Morgentau, die Vögel zwitschern leise und die ersten warmen Sonnenstrahlen kitzeln dein Gesicht, während wir uns gemeinsam durch einen sanften Morning-Flow bewegen. 🧘‍♀️
Wir lassen den Alltagsballast auf der Matte zurück und schenken uns selbst die Aufmerksamkeit, die wir so sehr verdienen. 🌿

Egal, ob du schon lange Yoga machst oder dich das erste Mal auf die Matte traust – ich hole dich genau da ab, wo du gerade stehst. Du bist genau richtig, so wie du bist. 🤍

🌿Wann & 🌿Wo:

🧘‍♀️Samstags um 10 Uhr
Innerer Grüngürtel
(gegenüber Kreuzgasse)

🧘‍♀️Sonntags um 10 Uhr
Nordpark
(Nähe Spielplatz)

🌿Was brauchst:
deine Lieblingsmatte,
eine kuschelige Decke für die Endentspannung. (Savasana im Freien ist magisch!😄)

🌿Anmelden musst du dich nicht! Du kannst spontan dazukommen.
🌿☀️Lass uns gemeinsam tief durchatmen und mit ganz viel Herz und Energie ins Wochenende starten.

Ich freue mich auf euch🌿
Eure Yvonne 🧘‍♀️

🤸‍♀️Kostenlose Sportkurse für alle 🤸‍♀️ – das sind die Sommerkurse von 🤸‍♂️
Weitere Informationen zu der fantastischen Aktion von Stadtköln und SportbundKöln folgen auf der Homepage von KölleAktiv.

Manchmal rennt das Leben so schnell, dass wir uns selbst aus den Augen verlieren. Wann hattest du das letzte Mal einen M...
13/05/2026

Manchmal rennt das Leben so schnell, dass wir uns selbst aus den Augen verlieren. Wann hattest du das letzte Mal einen Moment nur für dich?

Bei meinem Personal Yoga stehst du mit all deinen Bedürfnissen im Mittelpunkt. Es gibt keinen Leistungsdruck und keine Vergleiche.
Wir gestalten die Praxis genau so, wie es sich für deinen Körper und deine Seele heute richtig anfühlt.
Egal ob du kraftvoll Energie tanken, tief durchatmen oder einfach Verspannungen loslassen möchtest – diese Zeit gehört ganz allein dir.

Eine liebevolle Verabredung mit dir selbst.

Schreib mir super gerne eine Nachricht und lass uns gemeinsam deine Wohlfühlzeit kreieren.

Ich freue mich von Herzen auf dich!
✨🧘‍♀️✨

Kennst du das: -das lange Sitzen im Büro hinterlässt ein Ziehen- das Heben der Einkäufe fällt schwerer als früher- die V...
23/04/2026

Kennst du das:
-das lange Sitzen im Büro hinterlässt ein Ziehen
- das Heben der Einkäufe fällt schwerer als früher
- die Verspannungen im Nacken rauben dir die Entspannung am Feierabend

Oft nehmen wir diese kleinen Warnsignale unseres Körpers als „normal“ hin – aber das muss nicht so sein.

In meinem neuen Kurs für das Sportbildungswerk Köln - Rückenfit- geht es darum, deinem Körper die Aufmerksamkeit zu schenken, die er verdient.
Gemeinsam lösen wir sanft Blockaden, kräftigen die Muskulatur, die dich durch den Tag trägt, und schenken deiner Wirbelsäule neue Beweglichkeit.

Schenke dir einen Moment für dich.

Ich freue mich auf dich.

Deine Yvonne 🧘‍♀️

✨Feierabendyoga✨Zeit für dich!Lass uns gemeinsam den Rücken stärken und den Geist beruhigen. Wir dehnen sanft den Alltag...
19/04/2026

✨Feierabendyoga✨

Zeit für dich!
Lass uns gemeinsam den Rücken stärken und den Geist beruhigen.
Wir dehnen sanft den Alltagsstress weg.
Mit sanften Bewegungen und ganz viel Achtsamkeit lösen wir Verspannungen
und schaffen Platz für neue Energie und Leichtigkeit.
Roll deine Matte aus und gönn dir diesen liebevollen Ausklang des Tages.

Ich freue mich auf dich.
Deine Yvonne 🧘‍♀️

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