15/04/2026
Sehr geehrte Damen und Herren,
mein Name ist Trần Quốc Sủng.
Ich freue mich sehr, heute meine Erfahrungen zum Thema Gesundheit und Wohlbefinden mit Ihnen zu teilen.
Zur Veranschaulichung möchte ich kurz meinen persönlichen Lebensweg vorstellen:
Ich kam 1987 nach Deutschland und arbeitete in der Betonfertigteilproduktion. Damals war ich jung, gesund und sehr engagiert. Ich arbeitete nicht nur 8 Stunden täglich, sondern oft bis zu 12 oder sogar 16 Stunden.
Nach vielen Herausforderungen im Leben erlitt ich im Mai 1994 einen schweren Schlaganfall und war dem Tod sehr nahe. Ohne die rechtzeitige Hilfe der Ärzte hätte ich nicht überlebt.
Nach diesem Ereignis lebte ich lange Zeit in Angst, Unsicherheit und körperlicher sowie seelischer Schwäche. Ich hatte Angst vor Krankheiten, Unfällen und besonders vor belastenden Situationen. Ich dachte ständig, dass ich jederzeit wieder einen Schlaganfall erleiden könnte. Deshalb ging ich sehr häufig zum Arzt, teilweise jede Woche.
Doch alle Untersuchungen führten zum gleichen Ergebnis:
👉 Mein Gesundheitszustand war aus medizinischer Sicht völlig normal.
Im Jahr 2007 traf ich eine wichtige Entscheidung:
Ich hörte auf, mich nur auf ärztliche Untersuchungen zu verlassen, und begann, meine Gesundheit selbst aktiv zu verbessern.
Ich trainierte regelmäßig, insbesondere Tai Chi (Taiji), Qigong und Yoga, kombiniert mit einer gesunden Ernährung und einer positiven Lebensweise. Später wurde ich selbst Lehrer für Tai Chi, Qigong und Yoga.
Dank meiner Ausdauer und kontinuierlichen Bemühungen stabilisierte sich mein Gesundheitszustand ab dem Jahr 2013 deutlich. Ich fühlte mich wie neu geboren – gesünder, glücklicher und voller Energie.
Diese lange Reise ist der Beweis dafür:
👉 Wir können unsere Gesundheit verbessern, wenn wir den richtigen Weg kennen und konsequent daran arbeiten.
Die wertvollen Erfahrungen und Methoden, die ich von meinen Lehrern und Meistern gelernt habe, möchte ich nun mit Ihnen teilen – als Beitrag für Gesundheit und Wohlbefinden.
Nach dem Prinzip:
👉 „Anderen helfen heißt auch, sich selbst helfen.“
In meinen nächsten Videos werde ich meine Methoden und Erfahrungen detaillierter vorstellen.
🙏 Ich wünsche Ihnen Gesundheit, Glück und ein erfülltes Leben.
Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit!
Auf Wiedersehen und bis bald!
