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Pro Medica GmbH Gesundheit, Prävention und Achtsamkeit

Wir freuen uns, dass Sie sich für unsere Seminare und Kurse interessieren! Gerne beraten wir Sie!

Wir arbeiten in kleinen Gruppen, in schönen Räumen zum Wohlfühlen und betreuen Sie individuell. Unsere Angebote richten sich sowohl an Fachpersonen aus dem Gesundheitswesen als auch an Privatpersonen. Die Geschäftsführerin Gunda Mervelskemper ist Dipl. – Sportwissenschaftlerin, Sporttherapeutin und Dozentin. Sie ist spezialisiert auf ausgewählte Themen der Sportmedizin, Prävention und Rehabilitati

on in verschiedenen Bereichen der Frauengesundheit. Seit 1989 überarbeitet sie Trainings- und Gymnastikkonzepte zur Gesundheitsförderung prä- und postpartum und entwickelt Therapiemaßnahmen wie „Aqua-Fit in der Schwangerschaft“ und „Step & Fit in der Schwangerschaft“. Die Kurskonzepte berücksichtigen die Prinzipien der Funktionalität, der Ganzheitlichkeit und der Achtsamkeit und dienen der Geburtsvorbereitung für Mutter und Kind im Sinne der Gesundheitsförderung. Für die werdende Mutter und das beginnende Leben soll die bestmögliche Förderung durch bewegungs-therapeutische Begleitung erreicht werden. Mit innovativer Körperarbeit zur Rückbildungsgymnastik und zum Beckenbodentraining begleitet sie Frauen in den sensiblen Lebensphasen der Schwangerschaft und nach der Geburt und darüber hinaus. Mit der Gründung der Pro Medica GmbH in 2004 realisierte sie ihren langjährigen Wunsch, eine Institution zu schaffen, die ihre Philosophie verbreitet: Der Mensch kann mit der Gesundheitsförderung, der Prävention und der Achtsamkeit seiner Person auf seine individuelle Art und Weise gesund und leistungsfähig bleiben, von Beginn des Lebens an bis ins hohe Alter. Jeder Mensch verfügt über ausreichend Energiepotentiale, um körperliche, geistige und seelische Harmonie zu leben.

24/08/2026

Kraft aus dem Wasser – deine Fortbildung für Aqua-Fitness Rückbildung postnatal 🌊

Ein ganzheitliches, funktionelles und präventives Konzept: Beckenbodentraining post partum trifft auf freudvolles, aerobes Ausdauertraining mit Spielformen, Choreografien, Aqua-Aerobic und Intervalltraining.

🔶 Anatomie und Trainingsmethodik der Beckenbodenmuskulatur
🔶 Aqua-Jogging
🔶 Rückbildung der Rectusdiastase
🔶 Funktionelle Kräftigungsgymnastik im Wasser und an Land
🔶 Das komplette Kurskonzept

🎓 Dozentin: Andrea Lohmer-Roos

📍 Krieler Welle, Krieler Straße 15, 50935 Köln

📅 Samstag, 31.10.2026
⏰ 10:30 bis 18:00 Uhr

📅 Sonntag, 01.11.2026
⏰ 09:00 bis 17:00 Uhr

📜 16 UE, zertifiziert nach § 7 HebBO NRW (Gesundheitsamt Köln)

Anerkannt für Hebammen – auch geeignet für Physiotherapeut:innen, Sportwissenschaftler:innen, Ergotherapeut:innen, Pflegekräfte, Gymnastiklehrer:innen, Erzieher:innen und Übungsleiter:innen.

🧡 Sichere dir jetzt deinen Platz!

👉 Info und Anmeldung über den Link in der Bio

23/08/2026

Babyschwimmen leicht gemacht 🌊👶

Unsere Intensivfortbildung „Babyschwimmen” zeigt dir praxisnah, wie du Säuglinge spielerisch ans Wasser gewöhnst und ihre Entwicklung ganz gezielt förderst.

🔶 Sichere Griff- und Haltetechniken
🔶 Wassergewöhnung & Frühförderung
🔶 Üben zuerst mit Puppen, dann im echten Kurssetting mit Babys
🔶 Kleingruppe mit max. 8 Teilnehmer*innen für intensives Feedback

🎓 Dozentin: Andrea Niederprüm

📍 DaningoSport Fitnessstudio Nettetal, Herrenpfad-Süd 12, 41334 Nettetal
📅 Samstag, 24.10.2026, 09:00–17:30 Uhr
📅 Sonntag, 25.10.2026, 09:00–16:30 Uhr

🎁 Bonus: Die ersten 5 Anmeldungen bekommen das Buch „Babys Wasserwelten” von Andrea Niederprüm geschenkt!

📷

🧡 Sichere dir jetzt deinen Platz!

👉 Info und Anmeldung über den Link in der Bio

02/08/2026

✨ 5 Masterclasses, 5 Fragen von Scarlett O‘Medica – und jede Menge Chaos hinter den Kulissen 😄

In Gundas Online-Masterclasses geht es um Berührung, Balance und Bewegungsqualität: von der traditionellen Babymassage über gezieltes Training mit Stab, dem eigenen Körpergewicht, Theraband und Stonies – jede Masterclass frischt Wissen auf, vertieft Technik und liefert direkt umsetzbare Impulse für die eigene Kurspraxis.

🔶 Babymassage
📅 Donnerstag, 27.08.2026
⏰ 10:00 bis 13:00 Uhr

🔶 Trainieren mit dem Stab
📅 Dienstag, 01.09.2026
⏰ 10:00 bis 12:00 Uhr

🔶 Funktionelles Training mit dem eigenen Körper
📅 Montag, 07.09.2026
⏰ 10:00 bis 12:00 Uhr

🔶 Kraft aus der Mitte – Funktionelles Training mit dem Theraband
📅 Dienstag, 27.10.2026
⏰ 10:00 bis 12:00 Uhr

🔶 Trainieren mit Stonies (Gewichtsbälle 1 kg)
📅 Dienstag, 03.11.2026
⏰ 10:00 bis 12:00 Uhr

📍 Alle Masterclasses finden online statt
🎓 Dozentin: Gunda Mervelskemper

Welches ist dein Lieblingsgerät? Schreibt es uns in die Kommentare! 🧡

👉 Info und Anmeldung über den Link in der Bio

26/07/2026

Beckenboden-Yoga trifft Faszienforschung – für Yogalehrer:innen und Kursleiter:innen, die ihr Unterrichtsrepertoire erweitern möchten! 🧘‍♀️

Mit Kristina Briese-Kober startet eine dreiteilige Online-Fortbildungsreihe rund um funktionelles Beckenbodentraining im Yoga – von den Grundlagen über die faszialen Zusammenhänge bis zur praktischen Flow-Integration.

🔶 Modul I: Grundlagen des Beckenboden-Yoga
📆 Freitag, 11.09.2026
⏰ 16:00–20:00 Uhr

🔶 Modul II: Beckenboden-Yoga & Faszien
📆 Samstag, 12.09.2026
⏰ 10:00–14:00 Uhr

🔶 Modul III: Beckenboden-Yogaflows
📆 Samstag, 12.09.2026
⏰ 15:00–18:00 Uhr

Das Beste: Alle 3 Module sind unabhängig voneinander buchbar – du entscheidest, welches Thema für dich am wichtigsten ist!

🎓 Dozentin: Kristina Briese-Kober
📍 Online

📜 Zertifiziert mit je 5 UE gem. § 7 HebBO NRW vom Gesundheitsamt Köln – anerkannt auch für Physiotherapeut:innen, Sportwissenschaftler:innen, Ergotherapeut:innen, Pflegekräfte, Gymnastiklehrer:innen, Erzieher:innen und Übungsleiter:innen

🧡 Vertiefe dein Wissen und begleite deine Teilnehmerinnen kompetent durch alle Lebensphasen!

👉 Info und Anmeldung über den Link in der Bio

11/07/2026

08/05/2026

Seminar-Tage in Köln: Frauengesundheit stärken.
● 14. - 17. Juni im Institut Pro Medica Köln
● Anmeldung: www.promedica.koeln

● Vier erfahrene Spezialistinnen vermitteln praxisorientiert aktuelles Wissen zur ganzheitlichen Gesundheitsförderung.

FORTBILDUNG: Rebozo Massagetechnik. Im Institut Pro Medica Köln. ● www.promedica.koeln // info@promedica.koeln● Am: 11. ...

15/04/2026

FORTBILDUNG: Rebozo Massagetechnik. Im Institut Pro Medica Köln.
● www.promedica.koeln // [email protected]

● Am: 11. & 12. Juni 2026 in Köln
Dozentin ist Mirjam de Keijzer, DIE Expertin in Europa für Rebozo. Geburtsvorbereiterin, Doula und Buch-Autorin.

● Rebozo Massagetechnik für die Schwangerschaft, Geburt, Rückbildung und therapiebegleitend. Praxisorientiertes 2-Tagesseminar mit dem mexikanischen Tragetuch.

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07/04/2026

FORTBILDUNG: Rebozo Massagetechnik. Im Institut Pro Medica Köln. ● www.promedica.koeln // [email protected]
● Am: 11. & 12. Juni 2026 in Köln
● Dozentin ist Mirjam de Keijzer, DIE Expertin in Europa für Rebozo. Geburtsvorbereiterin, Doula und Buch-Autorin.

● Rebozo Massagetechnik für die Schwangerschaft, Geburt, Rückbildung und therapiebegleitend.
● Praxisorientiertes 2-Tagesseminar mit dem mexikanischen Tragetuch.
● Mit 19 Fortbildungspunkten

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Adresse

MusäusStr. 12a
Cologne
51067

Telefon

+492219692165

Webseite

http://www.promedica.koeln/

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