23/06/2026
Narben brauchen nicht nur Zeit zum Heilen – sie brauchen auch Bewegung. ✨
Während der Wundheilung können Verklebungen im Gewebe entstehen, die die Beweglichkeit einschränken und Beschwerden verursachen können. Mit gezielter Narbenmobilisation lässt sich das Gewebe wieder geschmeidiger und besser verschieblich machen.
👉 Wichtig: Starte erst, wenn die Narbe vollständig geschlossen und trocken ist – meist etwa 3–4 Wochen nach der OP.
Schon ca. 5 Minuten täglich können helfen, die Beweglichkeit des Gewebes zu verbessern. Ein weiterer Pluspunkt: Gut mobilisierte Narben wirken später häufig auch optisch unauffälliger.
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