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Tina Brockmeyer

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Tina Brockmeyer

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Für Frauen, die funktionieren, obwohl der Akku längst leer ist. ⚓️
Wechseljahre. Dauerfunktionieren. Stress. Gesundheitspsychologin. Direkt.

Mit Humor. 1000+ Frau live erreicht. https://www.brockmeyerhealthcare.de/

14/10/2026

Shoutout an meine neuesten Follower! Ich freue mich, dass ihr jetzt mit dabei seid.

Michaela Gropp-Klein, Jens Koopmann, Sylvia Lohner, Alexandra Franz, Petra Peuser, Sylke Dornblüth-Franke, Dajana Ehr, Gniliem Marion, Juliane Brüggemann, Iris Bohn, Tosca Loose, Alexandra Biehrer, Hildegard Pascoe, Chrige Meier, Clau Di, Maria Roth, Gaby Becker, Gesine Franzke, Katja Vogt, Angelika Goertz, Bäckerei Brand, Ursel Sleba, Daniela Stolte, Cilli Kaiser, Hertha Anzböck, Susanne Menzel, Ulrike Kim

13/10/2026

Früher hab ich das halt eingesammelt und weggeräumt.
War ja kein Drama.

Heute komme ich rein, sehe die Wäsche da liegen und denke nur:

Euer Ernst?

Und plötzlich nervt mich ein T-Shirt, das einfach nur auf dem Boden liegt, persönlich.

Die Wäsche kann da ja überhaupt nichts für.
Aber sie liegt halt da.

Und irgendwie reicht das manchmal schon.

Vielleicht wird das tatsächlich mal eine Folge bei MENNO!:
Warum regen mich in den Wechseljahren plötzlich Dinge auf, die mir früher völlig egal waren?

Bis dahin:
Räumt euren Kram weg. Ist sicherer. 😂

11/10/2026

Ich freu mich auf Menschen. Wirklich.

Ich freu mich nur inzwischen genauso sehr auf den Moment, wenn danach wieder Ruhe ist.

Und ganz ehrlich:
Ein abgesagter Termin fühlt sich manchmal verdächtig nach einem kleinen Geschenk an.

Früher dachte ich: Wie langweilig.
Heute denke ich: Ohhh… nichts mehr vor. Herrlich.

Bitte sagt mir, dass ich damit nicht allein bin.
Was davon fühlst du am meisten?

10/10/2026

Ich kann ja nicht immer nur erzählen, wenn ich irgendwo auf der Bühne stehe.

Also gibt’s jetzt MENNO!

Meinen Podcast über Frauengesundheit mitten im echten Leben.

Wechseljahre, Schlaf, Stress, Dauerfunktionieren, Brain Fog und all die Sachen, bei denen man irgendwann denkt:
Warum hat mir das eigentlich keiner vorher erzählt?

Kein trockener Fachpodcast.
Sondern Wissen, echtes Leben, Selbstironie und ziemlich sicher auch was zu lachen.

Die erste Folge ist online. 🎧

Was soll ich unbedingt mal besprechen?

👉MENNO! findest du über den Link in meiner Bio.🔥

10/10/2026

Jeden Tag dieselbe Teamsitzung.
Keine Agenda. Keine Ergebnisse.
Aber hohe Beteiligung.

„Was wollen wir essen?“
„Keine Ahnung.“

Nein, wir kochen nicht für sieben Tage vor. 👩‍🍳
Nein, wir haben keinen Wochenplan.📆
Nein, wir kaufen auch nicht montags für die komplette Woche ein. 🛍️

Sag jetzt bitte nicht:

„Dann müsst ihr damit halt mal anfangen.“

Stimmt.

Aber so erwachsen sind wir noch nicht. 😉😆

09/10/2026

Wir wussten damals weder, was „Bildschirmzeit“ ist, noch dass eine Brotdose pädagogisch durchdacht sein kann. 😂

Wir hatten Sendeschluss, zwei Mark in der Hand und den Satz:

„Hol dir irgendwas.“

War früher alles besser? Natürlich nicht. Vieles wissen wir heute zum Glück besser.

Aber manches war schon herrlich unkompliziert.

Und ganz ehrlich: Unsere Kindheit würde heute vermutlich jede
Eltern-WhatsApp-Gruppe sprengen. 😂

Was war bei euch völlig normal, das uns heute keiner mehr glauben würde?

07/10/2026

Shoutout an meine neuesten Follower! Ich freue mich, dass ihr jetzt mit dabei seid.

Monique de la Cruz, Burgi Tengler, Ottmar Armbruster, Jürgen Schadow, Cornelia Wüsten, Katrin Haufschild, Annett Ewald, Ursula Kastanek, Mario Drießlein, Andreas Rohde, Petra Rozmarynowski, Rosa Pinho, Anke Gottheit, Erna Steiner, Sa Biene, Anja Hess, Christine Zenkert, Sandy Kuntze, Sven Oberender, Liane Reinbold, Waltraud Kleppmann, Hans-Georg Ostendorf, Brigitte Wüsten, Ute Forster, Christine Hempel

04/10/2026

Ich habe wirklich keine Zeit mehr dafür,
mein Leben so zu führen, dass möglichst niemand etwas an mir auszusetzen hat.

Etwas machen, weil MAN das so macht.

Zusagen, obwohl ich keine Lust habe.

Mich erklären, damit bloß niemand denkt, ich sei unhöflich, egoistisch oder schwierig.

Noch schnell Kartoffelsalat selbst machen, damit keiner sagt: „Also ich hätte ja …“

Wofür eigentlich? Echt mal. Wofür?

Ich will niemanden vor den Kopf stoßen.
Aber ich möchte auch nicht ständig mich selbst verbiegen, nur um anderen zu gefallen.

Und manchmal denke ich:
Vielleicht sitzt die eine oder andere da, schüttelt erstmal den Kopf über Tina und denkt insgeheim:

„Eigentlich wäre ich auch gern schon so weit.“

Also: gekaufter Kartoffelsalat. Schicke Schüssel. Petersilie.
Leben kann so einfach sein.

03/10/2026

Wechseljahre?
Nee nee.
Das ist doch nur das mit der Hitze. 😌

Dass ich nachts zwischen 2 und 4 Uhr wach bin, morgens meinen Kaffeebecher beidhändig sichere, meine Freizeit inzwischen mit Regenerationstag plane und am Kinn plötzlich Dinge wachsen, nach denen niemand gefragt hat …

… wird schon Zufall sein. 😂

Ich werde einfach nur ein bisschen speziell.

Bitte sag mir, dass ich damit nicht allein bin. 😄

02/10/2026

Die Wechseljahre können einem wirklich den letzten Nerv rauben.

Aber vielleicht werden nicht nur Östrogen und Progesteron weniger.

Vielleicht verschwinden nebenbei auch ein paar von diesen
„Für alles und jeden zuständig“ Hormonen.

Und die
„Warum eigentlich immer ich?“ Hormone übernehmen. 😏

Medizinisch nicht ganz korrekt.
Vom Gefühl her aber erstaunlich passend.

Mehr ich. Weniger müssen. 🩷

Adresse

Cuxhaven
27476

Website

https://www.instagram.com/tinas_mentale_muckibude?stkn=bWd5MWZhZWUwcDhk&utm_source=qr

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