Gesundheit im Fokus

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Gesundheit im Fokus Praxis für Physiotherapie und Gesundheitscoaching

29/09/2026

Zwischen Arbeit, Kindern und Alltag kommt Bewegung manchmal zu kurz.

Das heißt aber nicht, dass sie nichts zählt.

Wege zu Fuß, Treppen, Bewegungspausen oder Spielen mit den Kindern erhöhen unsere alltägliche körperliche Aktivität.

Das ersetzt nicht jeden Trainingsreiz, aber Gesundheit ist auch nicht erst dann relevant, wenn 45 Minuten Workout im Kalender stehen.

Was fällt dir leichter: feste Sporteinheiten oder Bewegung über den Tag verteilt?

26/09/2026

8 Stunden im Bett = 8 Stunden erholsamer Schlaf?

Im Familienalltag manchmal eher nicht. 😅

Schlaf ist mehr als die reine Anzahl an Stunden, genau darum ging es auch in meinem letzten Beitrag.

Wer kennt die nächtlichen „Mamaaa“-Momente? 🙋‍♀️

23/09/2026

Bewegung muss nicht immer Training bedeuten. 🌿

Auch kleine Unterbrechungen langer Sitzphasen bringen Bewegung zurück in den Alltag: aufstehen, ein paar Schritte gehen, die Position wechseln.

Es geht nicht um „Sport oder Alltag“ – regelmäßige Bewegung darf in beidem ihren Platz haben.

Was hilft dir dabei, im Alltag immer wieder in Bewegung zu kommen?

Folge mir gerne :)

Stress ist nicht automatisch unser Gegner.Unser Körper ist darauf ausgelegt, auf Anforderungen zu reagieren und sich anz...
18/09/2026

Stress ist nicht automatisch unser Gegner.
Unser Körper ist darauf ausgelegt, auf Anforderungen zu reagieren und sich anzupassen.
Entscheidend ist deshalb nicht nur die Belastung – sondern auch, welche Möglichkeiten für Erholung und Regulation zur Verfügung stehen. 🤍

Die Praxis öffnet so nicht mehr wie gewohnt. Jetzt liegt der Fokus auf Familie und das Gesundheitscoaching mit Schwerpun...
03/03/2026

Die Praxis öffnet so nicht mehr wie gewohnt. Jetzt liegt der Fokus auf Familie und das Gesundheitscoaching mit Schwerpunkt Ernährung. Begleite mich auf meiner neuen Reise.
Seid ihr neugierig? Dann folgt mir gerne.

Information zur PraxisschließungNach reiflicher Überlegung habe ich mich aus privaten Gründen dazu entschieden, meine Ph...
17/02/2026

Information zur Praxisschließung

Nach reiflicher Überlegung habe ich mich aus privaten Gründen dazu entschieden, meine Physiotherapiepraxis zum 28.02. zu schließen.

Ab dem 01.03. wird in den bisherigen Räumlichkeiten weiterhin eine Physiotherapiepraxis betrieben – jedoch unter anderem Namen und mit neuer Inhaberschaft. Die physiotherapeutische Versorgung vor Ort bleibt somit bestehen.
Neue Termine gibt es unter: [email protected]

Unabhängig davon werde ich mein Gesundheitscoaching mit dem Schwerpunkt Ernährung weiterhin anbieten. Dieses Angebot bleibt bestehen und kann wie bisher in Anspruch genommen werden.

Ich danke allen Patient:innen herzlich für das entgegengebrachte Vertrauen und die Zusammenarbeit in den vergangenen Jahren.

Bei Fragen zu meinem Gesundheitscoaching oder meinem weiteren Angebot bin ich weithin unter: [email protected] zu erreichen


Gesundheit als Jahresvorsatz – die beste Investition in dich selbstEin neues Jahr beginnt und mit ihm die Chance, bewuss...
01/01/2026

Gesundheit als Jahresvorsatz – die beste Investition in dich selbst

Ein neues Jahr beginnt und mit ihm die Chance, bewusst Prioritäten zu setzen. Einer der wertvollsten Jahresvorsätze ist es, die eigene Gesundheit an erste Stelle zu setzen. Denn nur wer sich körperlich und mental gut fühlt, kann sein volles Potenzial entfalten – im Alltag, im Beruf und im Leben.

Eine ausgewogene Ernährung, Bewegung und Regeneration bilden die Basis. Doch in einer schnelllebigen Welt ist es oft eine Herausforderung, den Körper täglich optimal zu versorgen. Genau hier können hochwertige Supplemente eine sinnvolle Unterstützung sein. Die Produkte von Zinzino stehen für Qualität, wissenschaftliche Grundlage und einen ganzheitlichen Ansatz für mehr Wohlbefinden.

Mach Gesundheit zu deiner Priorität.
Nicht nur für dieses Jahr, sondern für dein Leben. Mit bewussten Entscheidungen und der richtigen Unterstützung legst du heute den Grundstein für dein Wohlbefinden von morgen

Link in den Highlights & Kommentar

Frohes neues Jahr

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26/11/2025

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Adresse

Hauptstraße 17
Düsseldorf
40597

Öffnungszeiten

Montag 07:00 - 16:00
Dienstag 10:00 - 19:00
Mittwoch 07:00 - 16:00
Donnerstag 10:00 - 19:00
Freitag 07:00 - 12:00

Telefon

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