26/08/2026
Massage bedeutet für mich schon lange nicht mehr nur: Wo sitzt die Verspannung und wie bekomme ich sie gelöst?
Denn wir bestehen schließlich nicht nur aus Muskeln. 😉
Wir nehmen unseren Körper wahr. Wir empfinden Berührung. Wir tragen Stress mit uns herum. Wir genießen, wir fühlen uns manchmal voller Energie – und manchmal einfach leer.
Genau deshalb beschäftige ich mich aktuell intensiver mit dem Thema Chakren. 💫
Chakren stammen aus traditionellen spirituellen und yogischen Lehren und werden dort als Energiezentren des Körpers verstanden. Jedem Chakra werden unterschiedliche Themen und Körperregionen zugeordnet:
🔴 Wurzelchakra – Erdung, Sicherheit & Ankommen
🟠 Sakralchakra – Lebensfreude, Sinnlichkeit & Körpergefühl
🟡 Solarplexus – Selbstvertrauen & innere Stärke
🟢 Herzchakra – Verbundenheit & Harmonie
🔵 Kehlchakra – Ausdruck & Loslassen
🟣 Stirnchakra – Klarheit & innere Ruhe
⚪ Kronenchakra – Weite & Verbundenheit
Und gerade das Sakralchakra finde ich im Zusammenhang mit Massage besonders spannend.
Denn auch Sinnlichkeit gehört für mich zum Wohlbefinden. Damit meine ich keine sexuelle Anwendung, sondern etwas viel Grundsätzlicheres: den eigenen Körper wahrnehmen, Berührung genießen, loslassen können und sich in seinem Körper wohlfühlen.
Gerade bei einer Ganzkörper- oder Lomi-Lomi-Massage gehört für mich alles zusammen: Körper, Berührung, Entspannung, Atmung, Körpergefühl und Wohlbefinden. 🤍
Bin ich ausgebildeter Chakra-Therapeut? Nein.
Und deshalb werde ich Euch auch nicht erzählen, dass ich irgendwelche „Blockaden heile“ oder mit einer Massage plötzlich Eure Energiezentren repariere. 😄
Aber ich beschäftige mich damit, lerne dazu und finde viele Gedanken daraus unglaublich interessant für meine Arbeit.
Vielleicht beginnt Entspannung nämlich manchmal genau dort:
Nicht mehr darüber nachdenken, wie der eigene Körper aussieht.
Nicht funktionieren müssen.
Nicht leisten müssen.
Sondern einfach liegen, atmen, Wärme und Berührung wahrnehmen und für einen Moment wieder ganz bei sich selbst sein.
Das ist für mich ganzheitliche Massage. 🌿
Entspannte Grüße
Pascal
