Prävent Centrum - Ganzheitliche Medizin Dortmund

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Prävent centrum - Ganzheitliche Medizin Dortmund Gemeinsam schauen wir, was Sie und wir tun können, damit es Ihnen gut und besser geht – und dass es so bleibt.

Ganzheitliche Medizin Dortmund

Unser Team aus Ärzten, Therapeuten und Trainern steht Ihnen rund um Ihre Gesundheit zur Seite. Auf der Grundlage unserer schulmedizinischen Ausbildung ergänzen wir dabei die Diagnostik und Therapie gerne auch durch sinnvolle alternative Ansätze. Unser Leistungsspektrum reicht von der Behandlung internistischer und orthopädischer Krankheitsbilder und der hausärztlich

en Betreuung unserer Patienten über kardiologische Expertise und sportmedizinische Betreuung bis hin zur biologischen Krebsmedizin, psychotherapeutischen Beratung, Physiotherapie, medizinischen Kosmetik und professionellen Ernährungsberatung. Ihr Nutzen

Mit Erfahrung und Fachkompetenz auf der einen, Sensibilität und Nähe zu dem Patienten auf der anderen Seite, behandeln wir Sie im Prävent Centrum ganz nach Ihren individuellen Bedürfnissen.

05/06/2026

💡 Muskelverspannungen, die einfach nicht verschwinden? Oder Schmerzen ohne klare Ursache?

Dahinter könnte ein myofasziales Schmerzsyndrom (MSS) stecken. Auslöser sind sogenannte Triggerpunkte – verhärtete Muskelbereiche, die Schmerzen auch in andere Körperregionen ausstrahlen können. Häufig entstehen sie durch Fehlhaltungen, dauerhafte Überlastung oder Verletzungen.

Für eine sichere Diagnose und gezielte Behandlung sind spezielle manualtherapeutische Kenntnisse erforderlich. In der Osteopathie kommen dabei unter anderem Techniken wie das Myofascial Release (MFR) zum Einsatz, um Verklebungen und Verhärtungen im Bindegewebe zu lösen.

„Ergänzend haben sich auch naturheilkundliche Verfahren wie Neuraltherapie oder Akupunktur bewährt“, erklärt Dr. Martin Kranich, unser Internist mit Ausbildung in ärztlicher Osteopathie.

👉 Für gesunde Faszien und zur Vorbeugung von Beschwerden empfiehlt sich regelmäßiges Faszientraining, beispielsweise mit einer Faszienrolle (Blackroll).

29/05/2026

Die schönste Zeit des Jahres soll sorgenfrei sein. ☀️✈️

Damit Sie Ihre Reise unbeschwert genießen können, bietet unser Internist Jan Matthias Schramm als ausgebildeter Impfarzt eine umfassende reisemedizinische Beratung an. Ob Fernreise, Tropenurlaub, Geschäftsreise oder Erholung in heimischen Gefilden: Wir stellen sicher, dass Sie medizinisch bestens vorbereitet sind.

✅ Impfempfehlungen je nach Reiseziel
✅ Malariaprophylaxe
✅ Beratung zur individuellen Zusammenstellung der Reiseapotheke
✅ Tipps für chronisch Erkrankte auf Reisen

Das Prävent Centrum ist zudem offiziell anerkannte Gelbfieber-Impfstelle. 💉
Termine bei Jan Matthias Schramm können ganz bequem und jederzeit online über unsere Webseite vereinbart werden.

22/05/2026

Alter ist mehr als nur eine Zahl 👟🧠

Neben dem kalendarischen Alter gibt es auch das biologische Alter – also den Zustand unseres Körpers im Vergleich zu altersüblichen Normwerten. Die gute Nachricht: Der biologische Alterungsprozess lässt sich positiv beeinflussen. 💪

Regelmäßige Bewegung kann nicht nur die Lebensqualität steigern, sondern laut Studien sogar die Lebenserwartung verlängern. „Menschen, die regelmäßig sportlich aktiv sind, leben durchschnittlich 3,7 Jahre länger“, erklärt unser Orthopäde und Sportmediziner Carsten Lueg.

Besonders wichtig dabei:

✔️ Kraft
✔️ Beweglichkeit
✔️ Ausdauer
✔️ Schnelligkeit
✔️ Koordination

Und das Beste: Für einen gesunden Start in Bewegung ist es nie zu spät – auch nicht mit 70+ 🙌

Damit Sport individuell passend und gesundheitlich sinnvoll bleibt, bietet eine umfassende Leistungsdiagnostik im Prävent Centrum wichtige Orientierung. Mit medizinischer Begleitung und sportärztlicher Expertise unterstützt Carsten Lueg ältere Patientinnen und Patienten auf dem Weg zu mehr Gesundheit und Vitalität.

13/05/2026

Er ist nicht nur ein guter Kardiologe, sondern auch ein exzellenter Redner. 👍

In den Ruhrnachrichten gab es dazu heute einen Artikel.
Beim internationalen Speaker Slam Ende April 2026 in Mastershausen mit 150 Teilnehmerinnen und Teilnehmern aus 18 Nationen konnte Jürgen Peterek Jury und Publikum überzeugen.

Den Rednern, die ihre Themenauswahl selbst treffen, stehen nur vier Minuten zur Verfügung, um die Zuhörer zu begeistern. Für den Kardiologen und Präventivmediziner lag das Thema „Gesundheit und Prävention“ quasi auf der Hand. Die Herausforderung, in der Kürze der Zeit einen interessanten und mitreißenden Vortrag zu halten, hat er mit Bravour bestanden. Vom Veranstalter Hermann Scherer wurde Jürgen Peterek am Ende mit dem Speaker Slam Award in Gold ausgezeichnet.

Das Prävent Team gratuliert zu dieser tollen Leistung und freut sich sehr über den Erfolg. 🏆

08/05/2026

Alles Liebe zum Muttertag 💐

Am Sonntag sagen wir Danke – für Fürsorge, Geduld und unermüdliche Hingabe. Mütter leisten jeden Tag Unglaubliches, in der Familie und weit darüber hinaus.
Gerade deshalb gilt: Wer immer für andere da ist, darf sich selbst nicht vergessen. 💗 Vorsorge ist Fürsorge – auch für sich selbst. Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Gesundheit. Sie haben es verdient.

Das Prävent Team wünscht allen Müttern einen wunderschönen und entspannten Muttertag. 🌷

30/04/2026

Bei uns geht es um mehr als Medizin. Es geht um Menschen, Vertrauen und das gute Gefühl, in den richtigen Händen zu sein. Wir nehmen jede Patientin und jeden Patienten ernst, bieten höchste medizinische Qualität und schaffen eine Atmosphäre, in der man sich gut aufgehoben fühlt.

Und genau das leben wir auch im Team – mit Wertschätzung, Verantwortung und echtem Zusammenhalt. Das ist das Prävent Centrum.

22/04/2026

„Den eigenen Blutdruck regelmäßig kontrollieren und dokumentieren – das ist entscheidend“, rät unser Kardiologe Jürgen Peterek. 👉 Ab Werten über 140/90 mmHg spricht man von Bluthochdruck – auch wenn nur einer der Werte erhöht ist.

⚠️ Warum das wichtig ist? Bluthochdruck ist ein zentraler Risikofaktor für:
• Herzinfarkt
• Schlaganfall
• Gefäßverkalkung

Schon leicht erhöhte Werte können langfristige Folgen haben.
💡 Deshalb gilt: Regelmäßige Kontrolle und Check-ups beim Kardiologen helfen, Risiken früh zu erkennen und gezielt zu behandeln.

📅 Termine bei Jürgen Peterek einfach online vereinbaren!

15/04/2026

🚧 Wichtiger Hinweis zur Anreise 🚧

In der Nähe unserer Praxis finden aktuell Bauarbeiten an der Wellinghofer Amtsstraße statt. Dadurch kann es zu Verkehrsbehinderungen und Verzögerungen kommen.

👉 Bitte planen Sie für Ihre Anfahrt etwas mehr Zeit ein.
Vielen Dank für Ihr Verständnis! 🙏

14/04/2026

🎉 Herzlichen Glückwunsch, Christiane Reck! 🎉

Heute gibt es bei uns in der Praxis einen besonderen Anlass: Unsere Kollegin Christiane Reck aus dem Assistenz-Team feiert einen runden Geburtstag. 🥳
Danke für deinen täglichen Einsatz, deine Herzlichkeit und deine Unterstützung – schön, dass du bei uns bist! 💐

Für das gesamte Team gratulieren herzlich:
Internist Jan Matthias Schramm & Kardiologe Jürgen Peterek 👏

10/04/2026

Stress ist ein zentraler Risikofaktor unserer Zeit. Während er kurzfristig leistungssteigernd wirken kann, führt chronischer Stress häufig zu gesundheitlichen Belastungen wie Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Schlafstörungen oder Erschöpfung.

Die moderne Stressmedizin zeigt wirksame Präventions- und Behandlungsansätze. Besonders bewährt hat sich die Mind-Body-Medizin (MBM), die auf die Stärkung der Selbstregulation abzielt und schulmedizinische Erkenntnisse mit evidenzbasierten Verfahren verbindet:

• Achtsamkeit und Meditation
• Atem- und Entspannungstechniken
• Bewegung und körperliche Aktivität
• Ernährung und gesundheitsfördernde Lebensweise

Dr. Martin Kranich ist zertifizierter Instruktor für Mind-Body-Medizin und wurde an der Klinik für Naturheilkunde und integrative Medizin der Universität Duisburg-Essen ausgebildet.

Adresse

Wellinghofer Amtsstraße 33
Dortmund
44265

Telefon

+492312927800

Webseite

http://www.praevent-centrum.de/

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