Realfit Dresden

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Training nach dem RealFit Prinzip in Dresden. RealFit wird dich herausfordern, wie nichts Anderes jemals zuvor! Allein das Training steht im Mittelpunkt.

Es gibt keine Ablenkungen, wie Fernseher oder Getränkebars. Wir trainieren nicht an Maschinen oder nutzlosen Vibrations- und EMS-Geräten, die durch Zauberhand dein Fett wegschmelzen lassen und Muskeln aufbauen können. Wenn du wirklich FIT werden möchtest, hast du die Chance bei uns vorbei zu kommen. Dein Training steht im Mittelpunkt, wir werden dich zu Höchstleistungen motivieren. Jeder ist bei uns Willkommen.

13/04/2014

Wir sind umgezogen, alle Infos findet ihr unter crossfitdd.com
oder facebook.com/crossfitdd

CrossFit Dresden Studio Fitness Personal Training

19/08/2013

Clean and Jerk
WOD: 15-12-9-6-3
- C&J 60/30kg
- Toes to Bar

15/08/2013

WOD: 30x Muscle-Ups then 100m lunges with 60/30kg bar in front squat position

12/08/2013

Strength: Squat Clean
WOD: Nach der Schwäche letzte Woche
2x rounds
30x thruster
30x l-sit pullups

08/08/2013

Strength: Missing
WOD:50xjumping pull ups every time you stop run one round

ich bin heute nicht da, arbeite in der neuen halle

05/08/2013

Squat-Clean Thruster
WOD: Kalsu
on the minute 5 burpees, rest of the minute Thruster with 60/30kg until you have completed 100 thruster

01/08/2013

Run 3km
then 50-40-30-20-10
- Double-Unders
- Sit-Ups
then 50xPistols

29/07/2013

Strength: Press
WOD: row 1km then 5 rounds
-25xPull-ups
-7x Jerk (60kg)

25/07/2013

Skill: Sprint
WOD: 400m lunges (20kg/10kg overhead)

18/07/2013

WOD: 10 rounds
- Hill Sprint
- 10x kettlebell swings

200 reps Core-Workout

17/07/2013

ok grillen findet diesen freitag statt, aufbau so gegen 1800, start 1830

Adresse

Dresden
01067

Telefon

017670275081

Webseite

http://www.realfit-dresden.de/

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