Yoga Studio Sonnengruß - by Dreher Sports

Yoga Studio Sonnengruß - by Dreher Sports Was ist Yoga? Die Übungen des Yoga schaffen einen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags. Eine davon ist der Hatha-Yoga mit seinen Körperübungen.

Yoga ist ein seit dem Altertum bekannter und bewährter Übungsweg um Körper, Atem, Geist und Seele so zu beeinflussen, dass sie harmonisch aufeinander einwirken. Sie stärken den Körper, die Atemkraft und unsere Fähigkeit, den Herausforderungen unseres Lebens gelassen zu begegnen. Yoga wird definiert als ein Zustand, in dem unser Geist zur Ruhe gekommen ist und in dem wir bei uns sind. Im Yoga heißt

es, das unsere Geistesverfassung-unser Gestimmtsein-wesentlich für unser Befinden und unsere Gesundheit ist. Folglich bietet er viele Methoden an, die helfen, unseren Geist günstig zu beeinflussen. Körperliche Übungen stärken den Körper und machen ihn gelenkig und stabil. Eines der Ziele in diesem Kurs ist es die WS wieder zu strecken, die im Laufe eines ganzen langen Tages und der vielen Jahre immer mehr in sich zusammensackt. Dieser Druck wirkt auf die Nerven und Bandscheiben, er verursacht verschiedene Leiden und Schmerzen. Um diesem nachhaltig entgegenzuwirken habt ihr hiermit anhand von einigen Übungen aus dem Unterricht die Möglichkeit auch zu Hause weiterhin zu üben.

FRÜH ÜBT SICH
23/10/2018

FRÜH ÜBT SICH

23/10/2018

Bereite mich gerade auf die kommende Yogastunde um 17:30 Uhr vor 🧘‍♂️🧘‍♀️
Ihr seid herzlichst eingeladen mal zu einer Probestunde vorbei zu kommen.
NAMASTE 🙏

Zwischen Sonnengruß und dem nach unten schauenden Hund.....Hier kam jeder ins Schwitzen.......☺☺☺Unsere 1. YOGASTUNDE in...
11/01/2018

Zwischen Sonnengruß und dem nach unten schauenden Hund.....

Hier kam jeder ins Schwitzen.......☺☺☺

Unsere 1. YOGASTUNDE in diesem Jahr.......😀😀😀😀
Nach 3 Wochen Ferien war das Yogastudio bis auf den letzten Zentimeter ausgefüllt.
Es hat großen Spaß gemacht und ich freue mich schon auf die nächste Woche.
Für eine Schnupperstunde bist DU jeder Zeit herzlich willkommen.

07/07/2016

Damit ihr nicht ganz so angespannt ins Halbfinale geht heute Abend, kommt vorher vorbei und sorgt für etwas innere Ruhe

Hatha Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene(Erhalte bis zu 100% der Beiträge von deiner Krankenkasse zurück)Mit dem Y...
29/03/2016

Hatha Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene

(Erhalte bis zu 100% der Beiträge von deiner Krankenkasse zurück)

Mit dem Yoga Studio Sonnengruß by Dreher Sports zur inneren Ruhe

Der Körper wird in der heutigen Zeit immer mehr der einseitigen Belastung ausgeliefert und bringt somit Muskelverhärtungen,
-verspannungen und -verkürzungen mit sich.
Hier gehen wir genau auf diese Probleme ein. In 90 Min erlebst du eine Mischung aus aktiven Bewegungsabläufen und tiefen Entspanunngsphasen.

Heute um 17.30 Uhr auf der Falkstraße 73-77

08/03/2016

Yoga für ALLE und JEDEN

Um 17.30 Uhr startet wieder im Hause Dreher Sports unsere Yogaeinheit.

Lass den Alltag hinter dir und schöpfe neue Energie aus 90 min Hatha Yoga.

KOOPERATION KOOPERATION KOOPERATIONHatha Yoga - Prävention Haltung und Bewegung!ERHALTE BIS ZU 100% DEINER BEITRÄGE ZURÜ...
04/03/2016

KOOPERATION KOOPERATION KOOPERATION

Hatha Yoga - Prävention Haltung und Bewegung!

ERHALTE BIS ZU 100% DEINER BEITRÄGE ZURÜCK

Positive Effekte des Yogas

- steigert Ausdauer, Kraft und Flexibilität

- steigert Vitalität und Energie

- Verbessert das eigene Körpergefühl

- reduziert Verspannungen und Schmerzen

- Verzögert den Alterungsprozess

- lindert Altersbeschwerden

- führt zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit

- verhilft zu größerer Stressresistenz

- steigert die Lebensqualität und geistige Fitness

- Fördert Mut, Durchhaltevermögen und Konzentration

JETZT KOSTENLOS UND UNVERBINDLICH TESTEN!!!

Hallo!Wir sind das Yoga Studio Sonnengruß!Unser Platz liegt in Duissern, im Herzen von Duisburg. Das Konzept ist einziga...
04/03/2016

Hallo!

Wir sind das Yoga Studio Sonnengruß!
Unser Platz liegt in Duissern, im Herzen von Duisburg.
Das Konzept ist einzigartig.
, ein FAMILIENUNTERNEHMEN, legt viel Wert auf eine angenehme, warme und freundliche Atmosphäre. Nicht nur im Bereich Fitness konnten wir dadurch bisher tolle Erfolge verbuchen.

Nun sind wir auch als Yoga Studio auf Facebook vertreten um euch regelmäßig über gelegentliche Workshops, Aktionen und Neuigkeiten zu informieren.

Wir freuen uns über jeden Besucher, sowohl hier als auch in unserem schönen Zuhause.

meine Worte an DICH:

"Als Spezialistin im Bereich Hatha Yoga, erreichst du mit mir mehr als nur Entspannung. Durch regelmäßige Einheiten garantiere ich dir ein absolut neues Körpergefühl. Lass deine Seele Baumeln. Lerne mit Atemübungen auch im Alltag deinen Stress hinter dir zu lassen. Erfreue dich auch an Kleinigkeiten und ärgere dich nicht über unwichtige Dinge, an den meisten Dingen kannst du sowieso nichts ändern. Nimm es wie es kommt und lerne eine neue Art von Lebensgefühl kennen"

Eure Maha-Shakti

Adresse

Lilienthalstr
Duisburg
47058

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 12:00
15:00 - 20:30
Dienstag 16:30 - 17:30
Mittwoch 09:00 - 12:00
15:00 - 20:30
Donnerstag 09:00 - 12:00
15:00 - 20:30
Freitag 09:00 - 12:00
15:00 - 19:30
Samstag 11:00 - 14:00
Sonntag 11:00 - 13:00

Telefon

+491732835811

Webseite

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