Entspannungs- und Schlaftherapeutin/ Pedagogin Hacer Derelican

Entspannungs- und Schlaftherapeutin/ Pedagogin Hacer Derelican Ich biete Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Die Kurse werden von den Krankenkassen übennommen

Uzun zamandır Roman okumadım, eksikliğini hissettiğim için bu defa secim romandı. Genelde ilmi eserler ve onları bitirme...
19/06/2026

Uzun zamandır Roman okumadım, eksikliğini hissettiğim için bu defa secim romandı. Genelde ilmi eserler ve onları bitirmekte daha uzun sürüyor.
Uzun zaman sonra 10 günde bir kitap bitirmenin sevincini yaşıyorum 🤩 Charlie ile sürükleyici bir yolculuğa çıktık. Konusu zaten çok etkileyiciydi.
IQ düşük olan Charlie ve fare Algernon bilimsel bir teze konu olur. Ameliyatla IQ çıkarılır, ve kitap Charlie'nin tuttuğu günlüktür. Her gün IQ yükselişi ve devamında gelişen heyecan dolu ve bi okadar düşündürücü olayları okumanızı tavsiye ederim.

13/06/2026

Hiçbir insan görmek istemeyen kadar kör olamaz...
Bizim kiymetimizin bilinmesini istiyoruz da, peki biz Rabb'imizin kıymetini biliyormuyuz???....
Kıymet bilmeyen hikmeti görebilir mi?...
Bir haftadır gördüğüm her yerde hayran hayran bakıyorum...
Nar ne muazzam bir bitki sübhanallah ❤️
Ilahi kudreti göstermek için ayetlerde de geçiyor:
🔽🔽🔽
Allah'ın kudretinin bir delili olarak, üzüm, zeytin ve nardan oluşan bahçelerin yaratılışı ve bu meyvelerin olgunlaşması örnek gösterilir.
Enam 99

Asmalı-asmasız bahçeler, hurmalar ve zeytinlerle birlikte nar, benzer ve benzeşmez çeşitleriyle rızık ve nimet olarak zikredilir.
Enam 141

Cennet nimetlerinden bahsedilirken, nar ve hurma gibi meyvelerin oradaki varlığına dikkat çekilir.
Rahman 68

Bazen Telefona bakmaktan gözümüzün önünde ki mucizeyi göremiyoruz, Allah affetsin...
Netflix de "heyecanlı" filmleri takipten bir ağacın heye"canlı" dönüşümüne şahit olamıyoruz...
Allah'ım bakmayı ve görmeyi, gördüğümüze şahit olmayı, anlamayı idrak etmeyi nasip etsin Rabb'im 🤲🏽❤️

10/06/2026

Ben yabancıların çok olduğu ortamları çok seviyorum. Oralarda insanları gözlemlemeyi seviyorum. Tanımadığım insanlarla çok sohbet ederim. Özellikle de fikir yapısı bana hiç uymayan insanlarla daha çok görüşürüm. Çünkü buda kendine ve içinde olduğum topluma körleşmeyi engelliyor. Kendini ifadem, sosyal becerilerim, adabı muaşeret hallerin gelişiyor.
Sigara konusuna yine geliriz inşallah, çünkü sigarayı bir koruma kalkanı, bir kaçış yöntemi olması çok tehlikeli...
Insanın kendine yabancılaşması nereden anlaşılır???
1. Basma kalıp cevaplardan, hep aynı cevaplar
2. Kaçan ürkek bakışlardan
3. Kelime tekrarı, aynen, yani, valla yaaa, doğru gibi, karşıdakini tasdikleyen kaçamak konuşma stili buna gösterge olabilir.
4. Bir çok davranış da dikkat çekiyor ama buda kişilik yapısına göre değişiyor.
Kendini yeniden bulmak için ilk ihtiyaç cesaret, gerçek cesurlar kendi olabilme cesareti gösteren insanlardır.
Cesaretin var mı???....


"Şüphesiz ki o (insan), çok zalimdir, çok cahildir."Ahzap 72Zalim ve cahilliğin birlikte anılması tabiki tesadüf değil.....
07/06/2026

"Şüphesiz ki o (insan), çok zalimdir, çok cahildir."
Ahzap 72

Zalim ve cahilliğin birlikte anılması tabiki tesadüf değil...

Ve inanan insanların burdan alacakları çok büyük dersler vardır 🌱🌳

Yolcusun mübarek…Yapman gereken tek şey yürümek…Onu da sen mi yapıyorsun?!?!Bazen Beynin bazen hissin yap der, beynindek...
30/05/2026

Yolcusun mübarek…
Yapman gereken tek şey yürümek…
Onu da sen mi yapıyorsun?!?!
Bazen Beynin bazen hissin yap der, beynindeki sinapslar sinirlere komut verir, sinirler omur ilikten ellerine bacaklara: hadi komutunu verir. Eğer kaslarin sağlıklı değilse yine bu komutta havada kalir… sadece senin hayrına olan bir mekanizma senin emrine verilmiş… düşünsene sanki bir fabrika gibi, devamlı enerji, fikir duygu heyecan emek üretiyor….
Bu nimetler birikince nedense bize “sıradan “ gelmeye başlıyor…
Sanki olmak zorunda…
Aynısını hayatımızdaki iyi insanlar içinde yapıyoruz…
Onları hüdayi nabit, çantada keklik olarak görebiliyoruz…
Bununda bir seçim olduğunu unutuyoruz…
Sevgili kendim:
Hayatındaki hiçbir şey böyle olmak zorunda değil…
İyi halde geçici, kötü halde…
İyi olanı kendinden bilme ki, Şükrü’n dilinde Daim kalsın…
İmtihan olduğunu devamlı hatırlat kendine…
Sadece kötü şeyler değil belkide en çok nimetler imtihandır…
Lutuf olduğunu bil… bu iyilik sana özel verildi bunu bil…
Kıymet bil… hem Rabbi’nin kıymetini, hemde sana lutuf olarak verilen insanları ve metayı…
Eğer kötü durum içindeysen bilki Buda geçicidir, sana bir ders verir, eğer sabredersen seni arındırır, eskisinden çok daha güçlü biri olarak çıkarsın ordan…
Bazen davranışında, bazen düşüncende sorun vardır, onu değiştirmek için gelir imtihan… bazen seni günahlardan arındırmak için… döktüğün her damla yaş ruhundaki kirlerden arındırır seni…

Her gelen binbir hikmetle gelir… ve bu hikmetleri görme yolculuğuna hayat diyoruz… iyileşmek bir seçimdir, eğer onu seçersen hikmetler deryasında yüzersin… bu yolda mental ve ruhsal dayanıklılığın (reziliens) artar…

“Neden ve niçinlere” akıntılı bir nehirdir boğar seni…
Nedennnnn demek yerine “Allahım yaşadığım bu durumun hikmetini göster bana, anlamayı ve ders almayı nasip et” diye dua edersen şifa tüm hücrelerine doğru harekete geçer.
Kendini değiştirmeye açık ve hazır olanın da kaderi değişmeye başlar biiznillah ❤️
Tüm yolculara selam olsun 🤲🏽❤️
🌱🌳

Bayramınız mübarek olsun güzel kardeşlerim ❤️ büyüklerin ellerinden küçüklerin gözlerinden öperim 🥰❤️ var olun, çünkü he...
27/05/2026

Bayramınız mübarek olsun güzel kardeşlerim ❤️ büyüklerin ellerinden küçüklerin gözlerinden öperim 🥰❤️ var olun, çünkü hepbirlikte çok güzeliz beeee 🥰❤️

Hayatımda geçirdiğim en güzel geceydi iki yıl önce Arefe gecesi…Arafat dağının üstündeki bir karartı da bendim…Allahım n...
26/05/2026

Hayatımda geçirdiğim en güzel geceydi iki yıl önce Arefe gecesi…
Arafat dağının üstündeki bir karartı da bendim…
Allahım ne büyük bir onur, peygamberimizin ayak bastığı yerde olmak…
Onun soluduğu ortamda binlerce yıl sonra dahi olsa aynı havayı solumak… o gece Arafat dağında birbirinin dilini bilmeyen yuzbinlerce insan aynı anda Allah’a yalvarıyordu… affedilmeyi diledik… mazlum mahsun ne kadar kalp varsa hepsinin de duasını niyaznı getirdik Arafat’a… biliyorum ki şuan orda olan tanidigim tanimadigim bütün kardeşlerim de hepimizin duasını götürdü oraya… bugünü bu kadar özel kılan sebeplerden biride Hac nasip olanlarla, henüz olmayanların dualarının bu denli icice geçmesi…
Allahım Efendimiz sav senden be istediyse bizde senden istiyoruz kabul buyur… efendimiz neden sakındıysa uzak durduysa bizide ondan uzak tut…
Kalplerimizi dinin üzere sabit kıl 🤲🏽❤️
Bizi Efendimize layık bir ummet eyle…
Bizi bilinçli imanlı kullarından eyle… bizi muttakilerden eyle 🤲🏽
Bizi kendine yakin eyle…
Seni çok seviyorum, sende bizi çok seviyorsun biliyorum Rabbim ❤️ muhabbetimi Daim eyle 🤲🏽🌹

Bu çiçeğin ismi beni unutma, Almanca da da aynı, vergiss mein nichtmeinnicht 💙Çok minik, çimenin içinden kendiliğinden ç...
23/05/2026

Bu çiçeğin ismi beni unutma, Almanca da da aynı, vergiss mein nichtmeinnicht 💙
Çok minik, çimenin içinden kendiliğinden çıkan estetikliği muazzam bir çiçek… Adina şiirler filmler yapılmış ama ben farklı yönden bakmayı seviyorum ona…
İnsan kendiliğinden olan şeyleri çabuk unutur…
Sağlığımız gibi, nefesin önemi, sevdiklerimizin yanımızda olması, rahatça güvende yaşamamız, mutlu olmamız gibi…
Bu çiçek de bu saydıklarım gibi ayak altında eziliyor…
Önemsizmiş gibi görmezden geliniyor…
Ne zaman birini dahi kaybetsek hayatımız alt üst oluyor…
Sonra keskeler başlıyor…
Hayata uyanık gözlerle, bilinçle farkindalikla bakmayı alışkanlık edinirsek, hiçbir şeyin olmak zorunda değil, Allahin olmasına izin vermesiyle olduğunu daha bilinçli fark ediyoruz.
Şükür nimetin çoğaltıyorsa görmezden gelmek, yok saymak ne yapıyor bi düşünelim…
Niyet edelim:
Allahım verdiğin nimetlerini saymaya kalksak ömrümüz yetmez…
Allahım nimetlerine hakkıyla şükretmeyi bize nasip et…
Gözümüze gönlümüzü ilahi rahmetine aç…
Bize basiret ve feraset nasip et…
Hem bakan hem görenlerden eyle Rabbim ❤️
Bizi Daim hatırlayanlardan eyle 🤲🏽

22/05/2026

Sen sana emanetsin…
Biz bize emanetiz…
Dünya da bize emanet…
Kendinle kurduğun ilişki bütün güzel yolları açacak insallah ❤️🌙🌱🌳
Emanetine yani kendine sahip çık, diğerleriyle de sağlıklı bir ilişki kuracaksın 🤲🏽❤️

19/05/2026

İfrat ve tefrit insanı hiçbir zaman mutlu etmedi etmeyecekte…
Allah’ın yasakladığı bir şey bizi mutlu edebilir mi??
Aileler manen can çekişiyor, yoğun bakımda…
Başkalarını mutlu etmeye çalışmaktan birbirine sıra gelmedi henüz…
Biliyorum hala erkek tarafı dominant olan aileler var ana bunu kimin yaptığı önemli değil… bir yanlışı sürdürmek, gunaha tesviktir. Nasıl ki bir kıza artık ailen biziz demek yanlışsa bir erkeğe de artık ailen biziz, kendi aileni unut diyemeyiz, dememeliyiz… bu neyin kafası???
Kim, Birini birine kötülerse gerçek kötü odur!!!
Kim birini ailesinden uzaklaştırmak istiyorsa zalimdir.
Herkes yerini ve haddini bilecek!!!
Eger birinden zarar gördüysek mesafeyi değiştiririz ama şuan erkek aileleri kan ağlıyor…
Geçmişte yaşananlar nasıl anormalse şimdi yaşananlar da aynı şekilde anormal…
Allah itidalde yaşamayı bize nasip etsin 🤲🏽🌱🌳

Adresse

Grüner Weg 38
Duisburg
47228

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 12:00
Dienstag 09:00 - 12:00
Mittwoch 09:00 - 12:00
Donnerstag 09:00 - 12:00
Freitag 09:00 - 12:00
18:00 - 19:00

Telefon

015775393138

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Entspannungs- und Schlaftherapeutin/ Pedagogin Hacer Derelican erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Teilen