DaoZeit

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02/09/2026

Was ist Qi Gong eigentlich?

Qi Gong verbindet ruhige, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und Körperwahrnehmung.

Es geht nicht darum, etwas perfekt zu machen.

Es geht darum, langsamer zu werden, den Körper zu spüren und für einen Moment ganz bei sich anzukommen. 🌿

Du möchtest Qi Gong einmal ausprobieren?

Am 06.09. üben wir gemeinsam draußen im Grünen in Bochum-Harpen.

📍 Treffpunkt Parkplatz an der Fußballanlage Steffenhorst, 44805 Bochum
🗓️ Sonntag, 06.09.2026
🕚 11:00
🌿 kostenlos

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

DaoZeit – Deine Zeit

30/08/2026

Eine Stunde raus aus dem Alltag.

Bewegen. Durchatmen.
Natur genießen.
Und einfach mal Zeit für dich haben. 🌿

Am Sonntag, 06.09. laden wir dich zu einer kostenlosen Qi-Gong-Einheit im Grünen in Bochum-Harpen ein.

Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur bequeme Kleidung und Lust, etwas Neues auszuprobieren.

📍 Treffpunkt Parkplatz an der Fußballanlage Steffenhorst, 44805 Bochum-Harpen
🗓️ Sonntag, 06.09.2026
🕚 11:00
🌿 kostenlos

Vielleicht ist das genau deine Zeit.

DAOZEIT – Deine Zeit

27/08/2026

Eine Stunde raus aus dem Alltag. 💫

Sanfte Bewegungen,
Natur und Zeit für dich. 🌿

Am 06.09. laden wir euch zu einer kostenlosen Qi-Gong-Einheit im Grünen in Bochum-Harpen ein.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

📍 Bochum-Harpen
🗓️ Sonntag, 06.09.
🕚 11:00 Uhr
💚 kostenlos

DaoZeit – Deine Zeit

23/08/2026

Eine kleine Mitmachübung zur Mobilisierung der Halswirbelsäule 🌿

Bewege den Kopf achtsam und langsam.
Achte in der Bewegung darauf, dass deine Wirbelsäule lang bleibt.

Wenn du die Bewegung mit der Atmung verbinden möchtest, einatmen beim Heben des Kopfes. Ausatmen beim Senken.

DaoZeit – Deine Zeit

16/08/2026

Lust auf eine kleine Auszeit vom Alltag? 🌿

Am Sonntag, den 06.09.2026, möchten wir gemeinsam mit euch Qi Gong draußen im Grünen in Bochum üben.

Ganz entspannt, ohne Vorkenntnisse und ohne Leistungsdruck.

Einfach bewegen, zur Ruhe kommen und eine gute Zeit miteinander verbringen.

Weitere Infos folgen in Kürze.

DaoZeit – Deine Zeit

13/08/2026

Wir sind es gewohnt, zu funktionieren.
Zu leisten.
Zu organisieren. Weiterzumachen.

Aber nicht jeder Moment muss produktiv sein.

Manchmal darfst du einfach anhalten, deinen Körper spüren und wieder bei dir ankommen. 🌿

DaoZeit – Deine Zeit

10/08/2026

Nicht alles muss im Kopf gelöst werden.

Manchmal hilft es, für einen Moment langsamer zu werden, den Körper zu spüren und einfach wieder bei sich anzukommen.

Qi Gong kann genau dafür einen Raum schaffen. 🌿

DaoZeit – Deine Zeit

Manchmal braucht es nur etwas Zeit.Etwas Raum.Und Bewegung unter freiem Himmel.Bald wieder: Tai Chi im Park 🌿
21/07/2026

Manchmal braucht es nur etwas Zeit.

Etwas Raum.

Und Bewegung unter freiem Himmel.

Bald wieder: Tai Chi im Park 🌿

12/07/2026

Tai Chi ist keine Frage von Perfektion.

Es geht nicht darum, eine Bewegung sofort perfekt auszuführen.

Es geht darum, wahrzunehmen. Zu üben. Und immer wieder bei sich anzukommen.

Genau das erleben wir jede Woche gemeinsam. 🌿

Adresse

Duisburg
47001–47279

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