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12/05/2026

Tiere regulieren Spannung oft ganz natürlich.

Wir Menschen haben nur irgendwann gelernt,
alles festzuhalten.

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Es gab eine Zeit,in der ich mich innerlich erschöpft gefühlt habe.Yoga und später Qi Gonghaben mir geholfen, wieder bei ...
10/05/2026

Es gab eine Zeit,
in der ich mich innerlich erschöpft gefühlt habe.

Yoga und später Qi Gong
haben mir geholfen, wieder bei mir anzukommen.

Nicht perfekt.
Nicht von heute auf morgen.

Aber Schritt für Schritt ruhiger.
Stabiler.
Verbundener mit mir selbst.

Heute unterrichte ich genau deshalb.

Und übrigens:
Das vor mir ist Monti.
Unser blinder Lagotto Rüde.

Er interessiert sich vor allem für Spaziergänge, Futter und Kuscheln 😉

Vielleicht ist das manchmal schon Weisheit genug.

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03/05/2026

Viele kennen dieses Gefühl am Sonntagabend.
Morgen ist nicht da – aber der Körper reagiert schon heute.

Nicht immer fehlt Motivation.
Oft fehlt Regulation.

Kennst du das?

01/05/2026

Warum du abends nicht abschalten kannst –
hat nichts mit Gedanken zu tun.

26/04/2026

Manchmal sagen Tiere ohne Worte mehr als Menschen mit tausend Gedanken.
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47001–47279

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